เขย่านมในเครื่องปั่น: อร่อยและสุขภาพดี!

หลายคนไม่ชอบดื่มนม - และที่เป็นความจริง เกิดอะไรขึ้นถ้าจะเพิ่มไปไอศครีม? จากเครื่องดื่มดังกล่าวคือทุกคนไม่น่าจะปฏิเสธที่นอกเหนือจาก นมปั่นสูตร มีความหลากหลายมากและทุกคนสามารถหารุ่นของคุณเอง

ผู้คิดค้นปั่นสูตรแรกที่ไม่รู้จัก เราเพียง แต่รู้ว่ามันเป็นในปี 1920 ที่ผ่านมาในศตวรรษที่อเมริกาในช่วงห้าม ตั้งแต่นั้นกระบวนการของการจัดทำของมันก็เกือบไม่เปลี่ยนแปลง เครื่องดื่มแสนอร่อยนี้แม้จะมีทางเดินของเกือบ 100 ปีที่ผ่านมายังคงมีนมเป็นส่วนผสมหลัก

เพื่อเตรียมความพร้อมเครื่องดื่มแสนอร่อยที่คุณต้องจำกฎหลัก: นมจะต้องเย็น เฉพาะจากนมเย็นและไอศครีมและเครื่องดื่มอากาศหนา

ช็อกโกแลตนมสั่น - ไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังมีเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ประโยชน์ของนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเป็นที่รู้จักกันทั้งหมด แต่ไม่ใช่เด็กทุกคนยินดีที่จะดื่มนม แต่ปั่นกับผลไม้สดและชิ้นของทารกบาร์ช็อคโกแลตเครื่องดื่มที่มีความสุข หากบุตรหลานของคุณน้อยกว่าสามปีที่ผ่านมามันจะดีกว่าที่จะเพิ่มการลดลงของโกโก้ช็อคโกแลตแทน

มันคุ้มค่าที่จะอาศัยอยู่บนเหตุผลที่ มิลค์เช ที่เป็นประโยชน์ ประการแรกมีแคลเซียมนมที่ดีสำหรับกระดูกและฟัน ประการที่สองมิลค์เชประกอบด้วยยังองค์ประกอบเช่นโซเดียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบย่อยอาหาร, การก่อตัวของเลือดและระบบหัวใจและหลอดเลือด

นม ค๊อกเทลในเครื่องปั่น รวมถึงสูตรมากกว่าหนึ่งโหล แต่พื้นฐานของทั้งหมดเป็นคลาสสิกมิลค์เช วิธีการปรุงอาหารที่บ้าน?

สำหรับมื้อที่ 4 คุณจะต้องใช้เวลา 1 ลิตรของนมเย็น นมจะถูกเพิ่ม 250 กรัมครีม (เนยกว่า) และผสมผสานทั้งหมดในเครื่องปั่นจนโฟมหนา เสิร์ฟค็อกเทลจำเป็นในทันทีหลังจากที่การเตรียมความพร้อม ถ้าคุณชอบสั่นหนานมแล้วใช้อย่างใดอย่างหนึ่งที่มีขนาดเล็ก สำหรับเครื่องดื่มที่มีสภาพคล่องมากขึ้นในทางตรงกันข้าม - เพื่อเพิ่มปริมาณของนมที่จำเป็น ปั่นในเครื่องปั่นพร้อม!

หากดื่มนมคลาสสิกที่จะเพิ่มโกโก้กาแฟหรือช็อคโกแลตแล้วเขามั่นใจว่าจะเป็นกำลังใจให้คุณขึ้น ค๊อกเทลเช่นเดียวกับส่วนประกอบ น้ำเชื่อมสตรอเบอร์รี่, อัลมอนด์หรือเฮเซลนัท; พวกเขาจะให้เขาแม้รสชาติกลั่นมากขึ้น เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มค๊อกเทลผลไม้ สตรอเบอร์รี่ช่วยต่อสู้กับเชื้อไวรัสไข้หวัด เชอร์รี่เพิ่มเสียง, เผาผลาญไขมัน, เพิ่มการไหลเวียนเลือดและขจัดสารพิษ Bilberry ช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์ของราสเบอร์รี่ช่วยลดอุณหภูมิ

ขึ้นอยู่กับการปั่นปั่นคลาสสิกที่จะต้องเตรียมในเครื่องปั่นในรูปแบบขนาดใหญ่ ยกตัวอย่างเช่นด้วยความพร้อมของผลไม้ที่แปลกใหม่เช่นกล้วยคุณสามารถเตรียมความพร้อมที่ดีต่อสุขภาพอร่อยและสูงพอแคลอรี่ ค๊อกเทลกล้วย ขอเริ่มต้น: มันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำความสะอาดกล้วยบดในเครื่องปั่น, เพิ่มนมและไอศครีม ทุกจังหวะนี้กับมิกเซอร์ กล้วยเพิ่มประสิทธิภาพมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเช่นเดียวกับหัวใจที่จำเป็น แทนที่จะกล้วยสามารถเพิ่มผลไม้อื่น ๆ หรือผลไม้เล็ก ๆ หากค๊อกเทลกล้วยเพิ่มบรั่นดีเล็ก ๆ น้อย ๆ และอบเชยแล้วมันสามารถนำมาใช้ในเวลากลางคืนเป็นนอนช่วยเหลือ

ถ้าแทนน้ำผลไม้ปั่นปรุงอาหารแล้วก็สามารถนำมาใช้สำหรับอาหารเช้า ค๊อกเทลดังกล่าวอุดมไปด้วยวิตามินโปรตีนและมีแคลอรี่

วินเทอร์มิลค์เชประโยชน์ในเครื่องปั่นกับน้ำผลไม้เป็น ของผลไม้ส้ม (มะนาว, ส้ม, ส้มโอ) เนื่องจากมีจำนวนมากของเครื่องดื่มค็อกเทลเดียวกันวิตามินซีพีชอุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่มบี

วิธีการเตรียมนมปั่นและคุณสามารถขึ้นมาด้วยตัวเองรวมผลไม้ที่แตกต่างกัน, เบอร์รี่, น้ำผลไม้และเครื่องเทศ (วานิลลา, อบเชย) และคุณสามารถค้นหาสูตรที่น่าสนใจบนเว็บ

เครื่องดื่มนมผสมไอศกรีมกับไอศครีมตลอดทั้งปีและจะมีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยอารมณ์บวก!