ค๊อกเทลกล้วย - ดีและรสชาติ

ค๊อกเทลกล้วย - ดื่มที่รักเดียวกันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันสามารถนำมาใช้ในช่วงเวลาของวันใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะนำเสนอค๊อกเทลกล้วยแขกผู้เข้าพักในงานปาร์ตี้ในช่วงฤดูร้อน เหล่านี้ ผลไม้ ที่ได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เข้าชมไม่บ่อยนักที่จะตารางของเรา แต่ตอนนี้กล้วยรับประทานในทุกคนในครอบครัวและแม้กระทั่งเด็กเล็ก ๆ ลองพวกเขามาตั้งแต่เกิด ก่อนที่คุณจะคิดออกวิธีการปรุงอาหารค๊อกเทลกล้วยก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้นี้

เป็นที่เชื่อว่ากล้วยปรับปรุงอารมณ์ พวกเขาจะดีจะเปียกโชกและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ รับรองของแพทย์ในผลไม้ชนิดนี้จริงมี endorphins - การฮอร์โมนอารมณ์ นอกจากนี้ยังมีความสามารถใน serotonin เป็นที่รู้จักกันเพื่อกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาในเชิงบวกต่างๆ แต่แม้จะมีคุณสมบัติในเชิงบวกมากของผลไม้เหล่านี้จะสูงมากในแคลอรี่ ดังนั้นถ้าคุณอยู่ในอาหารหรือเพียงแค่ไม่พอใจเกินไปกับตัวเลขที่ไม่ละเมิดพวกเขา หนึ่งในกล้วยมีประมาณ 80 แคลอรี่ ดังนั้นหนึ่งหรือสองกล้วยวัน - ไม่ได้น่ากลัว

ค๊อกเทลกล้วยในร่างกายของคุณจะต้องปริมาณของแมกนีเซียมและโพแทสเซียม นอกจากนี้กล้วยเพิ่มขึ้นโดดเด่นประสิทธิภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีคุณค่ามีคุณภาพในยุคของความวุ่นวายอย่างต่อเนื่องและแรงมากของเรา

กล้วยช่วยให้การทำงานของหัวใจเนื่องจากเนื้อหาของโพแทสเซียม หลังจากทั้งหมดถ้าธาตุนี้ไม่เพียงพอก็อาจก่อให้เกิดการเต้นผิดปกติ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินงานที่ดีของตับ และชาวอิตาเลียนจะได้ใช้กล้วยเป็นยานอนหลับตามธรรมชาติ พวกเขาทำให้กล้วย ค๊อกเทลกับคอนยัค และอบเชยและใช้มันในเวลากลางคืน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ากล้วยไม่สุกนำอันตรายเพียงให้กับร่างกาย พวกเขามีจำนวนมากของแป้งจึงอาจจะมีอาการท้องอืด เก็บผลไม้ในตู้เย็นหรือคุณไม่สามารถแพ็ค นี้ควรจะทำที่อุณหภูมิห้องและความชื้นต่ำ

หากคุณต้องการที่จะโปรดผู้เข้าพักเด็กหรือตัวเองให้เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและมีประโยชน์ค๊อกเทลกล้วย - สิ่งที่คุณต้องการ นี่คือตัวอย่างของเช่นเครื่องดื่มวิตามินที่ใช้งาน: ใช้เวลาสองกล้วย 100 มล. ครีมสี่กีวีสองช้อนโต๊ะน้ำเชื่อม 200 มิลลิลิตรน้ำ ที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารกล้วย ค๊อกเทลในเครื่องปั่น แต่ถ้าคุณไม่ได้มีอุปกรณ์ดังกล่าวคุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อการปัดสามัญหรือตะแกรง กล้วยปอกเปลือกและผลไม้กีวีหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ และปล่อยให้บางอย่างสำหรับการตกแต่ง พวกเขาต้องการที่จะบดจนเรียบ ตอนนี้ตีครีมแช่เย็นให้ฟองผสมกับผลไม้ฝอยและน้ำเชื่อม แล้วสิ่งที่คุณต้องการที่จะชักเจือจางเล็กน้อยกับน้ำแร่และเทลงในแก้วทรงสูง ชิ้นผลไม้รอการตัดบัญชีจะต้องมีรอยบากและใส่แว่นตา

กล้วย ปั่น สามารถทำได้ด้วยการใช้งานของไอศครีม ใช้กล้วย 300 กรัมของนมและ 100 กรัมของไอศครีม ตอนนี้ตัดกล้วยและสับมันในเครื่องปั่น, เพิ่มนม, ปัดอีกครั้งแล้วนำกลับมาไอศครีมและยังคงเต้นไม่กี่นาที เครื่องปรุงค๊อกเทลพร้อมด้วยชิ้นกล้วยและ วิปปิ้งครีม

ค๊อกเทลกล้วยสามารถจัดเตรียมและร้อน ใช้เวลาครึ่งลิตรของนมกล้วย, อบเชยน้อย ฝักวานิลลา, 50 กรัมของช็อคโกแลต คุณต้องให้ความร้อนนมในกระทะใส่ฝักวานิลลาที่ตัดตามยาว เอามันออกไป กล้วยต้องบดในเครื่องปั่นและเพิ่มนม อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ความร้อนผสมจะใส่ลงในช็อคโกแลตมันหัก รอจนกว่าค๊อกเทลกลายเป็นเนื้อเดียวกันมวลเอาหม้อจากความร้อนและเทลงในถ้วย โรยด้วยอบเชย ค๊อกเทลกล้วยนี้จะช่วยให้คุณอุ่นขึ้นในเช้าวันที่หนาวเย็นและเป็นกำลังใจให้ตัวเองขึ้น