วิธีการปรุงอาหารที่หลากหลายของวิธีการในกองทัพบก

ที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่ในเวลาเดียวกันปลาสีขาวราคาไม่แพง - กองทัพบก วิธีการปรุงอาหารเพื่อให้อาหารครอบครัวอร่อยและความพึงพอใจ? เราให้คุณคู่ของสูตรอาหารที่ค่อนข้างง่ายในการออกแบบ

วิธีการปรุงอาหารในกองทัพบกในเตาอบกับผักในกระดาษฟอยล์หรือไม่?

อบเนื้อจึงประดับโต๊ะทั้งเทศกาลและในชีวิตประจำวัน เห็ดทอดและผักช่วยให้อาหารจานนี้อุดมไปด้วยโปรตีนต่ำแคลอรี่และรสชาติ - อิ่มตัว คุณจะสามารถที่จะรวมธุรกิจกับความสุข เมื่อวันที่ย่อยโปรตีนอาหารจานนี้ไม่ด้อยกว่าจานเนื้อ กำหนดวิธีการปรุงอาหารในกองทัพบกถ้าคุณซื้อซากทั้งหมดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละลายและตัดเนื้อ คุณก็สามารถซื้อชิ้นส่วนปลาบริสุทธิ์

นอกจากนี้ใน 600 กรัมของเนื้อปลาที่คุณจะต้อง 100 กรัมหน่อไม้ฝรั่งแครอทสองหัวของยี่หร่าสี่ช้อนโต๊ะครีม, สองช้อนโต๊ะเนยน้ำมะนาวเล็กน้อย, โหระพาสับพริกไทยดำและเกลือ

เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารโดยกองทัพบกอบก็สามารถหมักในน้ำมะนาว ตัดเนื้อชิ้น portioned โรยด้วยเกลือและพริกไทย โรยด้วยน้ำมะนาวทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง

ในขณะที่ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ ของเห็ดแครอทและยี่หร่าและสับไม้ ปรุงอาหารหน่อไม้ฝรั่งในน้ำเดือดใส่เกลือเย็นและหั่นเป็นชิ้น ขยายแผ่นฟอยล์หรือ แขนสำหรับการอบ ที่วางอยู่บนเขาชิ้นส่วนของเนื้อและด้านบน - ผัดผัก, ใบโหระพา เทครีมเปรี้ยว ซีลฟอยล์แน่นในซองจดหมาย (แขนสามารถยึดกับอุปกรณ์พิเศษ) และอบ 20 ถึง 30 นาที หลังจากที่ออกจากเตาอบ, โรยด้วยสมุนไพรและชีสขูด

วิธีการปรุงอาหารในกระทะกองทัพบก

ปลานี้มีข้อเสียเปรียบอย่างมีนัยสำคัญ - สามารถสูญเสียรูปร่างเมื่อสุก แต่เพราะมันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมที่ดีเยี่ยม fishcakes ครึ่งกิโลกรัมของเนื้อมีความจำเป็นต้องบิดสับเพิ่มครึ่งถ้วยข้าวโอ๊ตดิบสองไข่แดงดิบสับสมุนไพรสดหอมใหญ่สับและพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส บรรจุควรจะยืนอยู่ในที่เย็น จากนั้นเริ่มต้นที่จะปั้นไส้และทอดพวกเขาในน้ำมัน - ลมหายใจสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมี

วิธีการปรุงอาหารในกองทัพบกในการทดสอบ

ซื้อแป้งยีสต์สำเร็จรูปต้ม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวขาว (ไม่ข้าวนึ่ง) เตรียม เนื้อปลา, ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แผ่ออกแป้งลงในชั้นบนแผ่นอบที่ ความหนาของมันควรจะไม่เกินเซนติเมตร หล่อลื่นด้วยน้ำมัน ใส่ข้าวโรยด้านบนของหัวหอมก่อนทอด แผ่กระจายไปทั่วชิ้นข้าวปลา เทเนยละลาย จากนั้น - ชั้นของข้าวอีกสมุนไพร (ยี่หร่า) และเครื่องเทศ ปิดการทดสอบอ่างเก็บน้ำที่สอง ตอนนี้ preform ต้อง rasstoyatsya (เตาอบที่อบอุ่นในขณะเดียวกัน) เสื้อเค้กด้วยไข่และอบ

สลัดปลา

จากกองทัพบก 400 กรัม (เนื้อ), คู่ของมันฝรั่งหัวหอมและกะหล่ำปลีดองที่เป็นไปได้ในการจัดเตรียมอาหารว่างที่ดีเยี่ยม มันฝรั่งต้องปรุงอาหารในผิวหนังของพวกเขาตัดเป็นเส้น ปลาต้มเกินไป แยกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมกับดองหัวหอม, ผักชีฝรั่ง, กะหล่ำปลีดอง เติมด้วยน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชูไวน์