อาหารและเครื่องดื่ม, สูตร
ข้าวต้มใน multivarka "เรดมอนด์" - อาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยผลไม้สด
ข้าวต้ม ใน multivarka "เรดมอนด์" ถูกจัดเตรียมไว้เพื่อให้ง่ายและง่ายที่คุณสามารถทำทุกเช้า มันเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จานนมเช่นจะเปิดออกไม่เพียงอร่อย แต่ยังค่อนข้างแสนอร่อย ในเรื่องนี้โจ๊กข้าวแนะนำสำหรับอาหารเช้าหรือเสิร์ฟเป็นอาหารว่าง
วิธีการปรุงอาหารข้าวต้ม ใน multivarka นม
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับจานนี้:
- สดนมที่มีไขมันสูง - 550 มล.;
- รูป kruglozernisty ปอกเปลือก - 100 กรัม;
- น้ำมันครีมสด (สามารถใช้บ้านนอก) - 20-30 กรัม (เพื่อเพิ่มจานเสร็จ);
- น้ำตาลทราย - 3 ช้อนขนมเต็ม
- โซเดียมดีเกลือ - ½ช้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ
- กล้วยสุกสีเหลือง - ½ผลไม้
- พลัมเข้ม - 2 ชิ้น.
- ลูกแพร์หวานนุ่ม - ½ผลไม้
ทางเลือกของธัญพืชและการเตรียมความพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
ข้าวต้มใน multivarka "เรดมอนด์" หันหนาและอร่อยเพียง kruglozernistoy ธัญพืช ก่อนที่คุณจะสามารถใช้มันในการสร้างอาหารแสนอร่อยสินค้าฟรีไหลจะต้องเรียงลำดับออกจากเศษแล้วใส่ในกระชอนหรือตะแกรงปรับและล้างอย่างดีเพื่อความโปร่งใสเต็มไปด้วยน้ำ
อาหารอุปกรณ์รักษาความร้อนในห้องครัว
การแปรรูปผลไม้
การข้าวต้มใน multivarka "เรดมอนด์" ที่จะไม่เพียงอร่อยและแสนอร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการก็จะแนะนำให้นอกจากนี้เทจำนวนเล็ก ๆ ของผลไม้สด การทำเช่นนี้จะใช้กล้วยสุกลูกแพร์นุ่มและฉ่ำและพลัมเข้ม ส่วนผสมดังกล่าวข้างต้นจะต้องล้างอย่างดีที่จะเอาผิวของพวกเขาและเอากล่องเมล็ดถ้าจำเป็นแล้วสับเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอนสุดท้ายในการเตรียมอาหารนมที่มีสุขภาพดี
วิธีการที่จะใช้กับโต๊ะอาหารเช้าข้าว
โจ๊กนม ที่ทำจากเมล็ดข้าวและผลไม้จะแนะนำให้นำเสนออาหารเช้าร้อนกับขนมปังและแก้วชาหวาน ไม่มีวัตถุดิบสดใหม่สามารถเพิ่มถ้าต้องการในจานมีคุณค่าทางโภชนาการและผลไม้แห้งเช่นลูกพรุนลูกเกดหรือแอปริคอตแห้ง Bon Appetit!
Similar articles
Trending Now