อบปลาในเตาอบกับผัก สูตรอาหารที่อร่อยที่สุด

ปลาอบกับผัก - มันไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้อาหารจานนี้สามารถเลี้ยงทั้งครอบครัว ดังนั้นวันนี้เราอบ ปลาในเตาอบ กับผัก ที่นี่บางตัวเลือกสำหรับการทำอาหารแสนอร่อยนี้

ตำรับ ปลาสวาย, อบกับผัก

ส่วนผสมที่จำเป็น: เนื้อปลาดุกสาม, หัวหอม, มะเขือเทศสองหนึ่งพริกไทยหกช้อนมัสตาร์ด 60 กรัมแป้ง, น้ำมันพืชและ 100 กรัมของชีส

การจัดเตรียม

ดังนั้น อบปลา ในเตาอบกับผัก ละลายเนื้อปลาสวายตัดขวางเป็นสองส่วน ถาดอบซึ่งจะอบปลาทาด้วยเนย ชิ้นส่วนของม้วนปลาสวายในแป้งข้าวสาลีและสถานที่ในรูปแบบวัสดุทนไฟ หัวหอมที่สะอาดและตัดอย่างเรียบร้อยในบางแหวน ในส่วนของปลาแต่ละออกวางช้อนมัสตาร์ด พริกและมะเขือเทศและตัดเป็นแหวนบาง หัวหอมและผักที่เหลือใส่ที่ด้านบนของปลา โรยด้วยชีสจาน นำเข้าอบในเตาอบปลา กับผักยี่สิบนาทีที่ 220 องศา ทานให้อร่อยนะ

ตำรับ ปลาอบกับคื่นฉ่ายและผัก

ส่วนผสม: 600 กรัมปลาสามขึ้นฉ่ายมะเขือเทศ 3 สามหลอด 4 มันฝรั่งทั้งสองสาขาของออริกาโน, 150 กรัมน้ำมันมะกอกเกลือ

ตำรับ

ล้างผักทั้งหมดแล้วตัดให้เป็นก้อน เหงือกปลาที่สะอาดและเครื่องชั่งน้ำหนักจากลำไส้และล้างด้วยน้ำ กระทะกับกันชนสูงทาน้ำมันใส่ผักที่เตรียมไว้ เพิ่มพริกไทยและเกลือ ด้านบนมีปลา โรยจานกับออริกาโนแห้งและฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมัน ปิดแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์และสถานที่ในเตาอบประมาณสี่สิบนาที อุณหภูมิ - 200 องศา แล้วเอาฟอยล์และอบจานอีกสิบห้านาที ทานให้อร่อยนะ

ตำรับ ปลาอบ กับผักและครีมเปรี้ยว

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการเตรียมกิโลกรัมของปลาห้ามันฝรั่งสองแครอทหัวหอม 2, 200 กรัมครีมเปรี้ยว, เกลือ, น้ำมะนาว

ตำรับ

ทำความสะอาดปลาหั่นเป็นชิ้นปรุงรสด้วยเกลือและโรยด้วยน้ำมะนาว ปอกเปลือกมันฝรั่งจากผิว ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ และผสมกับสองช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว แครอทขูด burachnoy ลอย ใส่มันฝรั่งในรูปแบบวัสดุทนไฟ สูงสุดเกลี่ยแครอท ชั้นวางของหัวหอมอีก จากนั้น - ปลา กรอกจานด้วยครีมรสเปรี้ยวและปิดฟอยล์ อบปลาในเตาอบกับผักห้าสิบนาที คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของส้อม ถ้ามันฝรั่งกลายเป็นนุ่ม - แผ่นสามารถถอดออกได้ ทานให้อร่อยนะ

ตำรับ ปลาสีแดงอบกับผัก

ส่วนผสม: แก้วนม, ไข่สี่เครื่องเทศพวงหัวหอมสีเขียว 500 กรัมเนื้อของปลาแซลมอน 150 กรัม ของชีสดัตช์, 300 กรัมมะเขือเทศสด

การจัดเตรียม

ควรล้างเนื้อและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากของเขา ตัดปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ และวางในรูปแบบวัสดุทนไฟ สับหัวหอมสีเขียวและสถานที่ด้านบนของเนื้อ ตัดมะเขือเทศออกเป็นชิ้น ไข่และนมปัดปัด ใส่มะเขือเทศที่ด้านบนของเนื้อ ผสมไข่นมเทลงในแม่พิมพ์ที่มีปลา โรยชีสที่ด้านบนของทุกอย่าง จานอบประมาณสี่สิบนาที อุณหภูมิ - 180 องศา ทานให้อร่อยนะ