ถั่วแสนอร่อยและอร่อย

วันนี้คุณสามารถซื้อถั่วสีน้ำตาล, สีเขียวและสีแดง หลากหลายแต่ละคนมีลักษณะของตัวเอง การเลือกสีเขียวหรือสีน้ำตาลจะตระหนัก ว่าถั่วดังกล่าว โดดเด่นด้วยรสชาติที่น่าหลงใหลและที่ยังคงรักษารูปร่างของมันในระหว่างการรักษาความร้อน มันสามารถนำมาปรุงเป็น กับข้าวหมู หรือเบคอนดีก็จะเปิดออกใน อาหารประเภทผัก และแกง ถั่วแดงมีรสเผ็ดและรวดเร็วกระจุยจึงจะใช้ดีที่สุดในซุปและจานเช่นถั่ว, เช่นมันฝรั่งบด

เพื่อเตรียมความพร้อมถั่วเพื่อรักษาความร้อนก็ไม่ได้จะต้องมีการแช่ แต่หน้าอกยังคงคุ้มค่าที่จะเอาก้อนหินและขยะอื่น ๆ ถั่วดูดซับน้ำมากดังนั้นเมื่อปรุงอาหารจากมันก็จะตรวจสอบปริมาณน้ำในกระทะ

จานสลัดถั่ว

ถั่วเขียว (330 กรัม) ต้มในน้ำซุปไก่, ในเวลาเดียวกันที่โยนลงไปในหม้อคู่กระเทียมของฟัน 4 ขนหัวหอม (สับ), ชิ้นส่วนของเนย เทน้ำซุปมากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อที่ว่ามันสมบูรณ์ปกคลุมตะโพก ต้องนำขึ้นไปถั่วพร้อมระบายน้ำ (ถ้ามันยังคงอยู่) และแช่เย็น เติมถั่วน้ำส้มสายชูไวน์แดง (ช้อนห้องพัก), น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) และผสมกับพริกไทยอบสับและร่วงชีสหรือกำมือ ของชีส feta จานนี้เสิร์ฟพร้อมกับสลัดผักกาดหอมจรวดหรืออื่น ๆ

จานซุปถั่ว

ถั่วแดง (300 กรัม) เทน้ำซุปไก่ในอัตราส่วน 1: 3 นอกจากนี้ยังให้ลงในกระทะสับหัวหอมและกระเทียมฟัน นำไปต้มถั่วสับในเครื่องปั่นและกลับไปในหม้อ เพิ่มลงในน้ำซุปข้นซุปเบคอนทอดน้อยหนึ่งช้อนเต็มของครีมและเพียงเล็กน้อยสับพริกร้อน ปรุงรสด้วยเกลือ นำอีกครั้งไปต้มให้ลบจากความร้อนและสามารถให้บริการน้ำซุปลงในตารางปรุงรสด้วยสมุนไพรสด

อาหารจานร้อน ของถั่ว

1. ไส้กรอกกับถั่ว ไส้กรอก (6 ชิ้น) และแถบของเบคอน (4 ชิ้น) ในกระทะทอดจนเป็นสีน้ำตาล เพิ่มถั่วกระทะ, ขวดซุปเนื้อกระป๋องและผสม หลังจากเดือดปรุงอาหารจานที่ยังคงเป็นประมาณ 30 นาทีนั่นคือจนกว่าธัญพืชสุก ในตอนท้ายของการปรุงอาหารใส่ถั่วในห้องรับประทานอาหารช้อนเต็มของครีมและมากที่สุดเท่าที่วุ้นลูกเกดสีแดง สำหรับปรุงแต่งคุณสามารถส่งมันฝรั่งบด

2. แฮมตุ๋นกับถั่ว ขา (1.5 กิโลกรัม) เติมน้ำและนำไปต้ม ท่อระบายน้ำน้ำเทใหม่และนำกลับไปต้ม แล้วเนื้อปรุงอาหารสำหรับอีกครึ่งชั่วโมงแล้วเพิ่มถั่วกระทะ (300 กรัม) แครอทสับ (2 ชิ้น), ผักชีฝรั่งสับ (2 แท่ง) lavrushku โหระพา (หนึ่งกิ่ง) หอมแดง (8 หลอดไฟ) ปรุงอาหารจานประมาณหนึ่งชั่วโมงและในตอนท้ายเพิ่มช้อนโต๊ะของครีมเกลือและพริกไทย

3. คอดกับถั่ว ถั่วเขียว (225 กรัม) ต้มในน้ำซุปไก่ (450 มล.) เสริมด้วย lavrushki สำหรับครึ่งชั่วโมงนั่นคือพืชตระกูลถั่วจนนุ่ม เพิ่มจานเตรียมของผักชีฝรั่งสับ เตาอบ เนื้อปลา (4 ชิ้น) เป็นเวลา 20 นาทีที่ 200 องศา ถั่วจัดเรียงบนจาน, ชั้นนำที่มีปลาและโรยด้วยส่วนผสมของน้ำมันและน้ำมะนาวมะกอก

จาน Vegetarinskoe ของถั่ว: ถั่วกับเห็ด

ล้างตูด (1 ถ้วย) ใส่ในกระทะและครอบคลุมกับน้ำ (3 ถ้วย) นำไปต้มลดความร้อนให้น้อยใส่เกลือและปรุงอาหารสำหรับอีก 20-25 นาทีเพื่อให้นานที่สุดเท่าที่ถั่วจะนุ่ม การลบโฟมที่เกิดขึ้น คู่ของหลอดไฟและคู่ของฟันกระเทียมแครอทสับ (2 ชิ้น) ถูบนกระต่ายขูด เห็ด (300 กรัม) ถูกตัดประณีตลงในจาน ในกระทะทอดน้ำมันหอมกระเทียมคู่ของนาทีแล้วแครอทและหลังจากนั้นอีก 3 นาทีเพิ่มเห็ด หลังจาก 8-10 นาทีเมื่อเห็ดจะถูกนำไปพร้อมเทลงในกระทะและถั่วสับสมุนไพรสด พริกไทยผสมทุกอย่างและคุณสามารถลบออกจากความร้อน

หวังว่าตอนนี้คุณจะไม่ได้มีปัญหากับความจริงที่ว่าคุณสามารถปรุงอาหารถั่วและพืชตระกูลถั่วเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากใช้เป็นสถานที่ที่ บริษัท ในอาหารประจำวันของคุณ