ซุปถั่วแดง

ซุป ถั่วแดง ไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังมีประโยชน์ เป็นถั่วที่มีประโยชน์อะไร? ถั่วโดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลากหลายเข้ม (สีน้ำตาล, สีแดง, สีชมพู) เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันยังคงมีวิตามินเมื่อสุก โดยไม่ต้องซุปในอาหารประจำวันเป็นเรื่องยากที่จะทำซุปเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารปกติ และปล่อยให้เมนูของคุณจะเป็นซุปที่แตกต่างกันเป็นจำนวนมาก ยกตัวอย่างเช่นซุปถั่วแดง

ซุปถั่วแดง ตำรับ

เราจะต้องผลิตภัณฑ์:

ครึ่งไก่;

ครึ่งถ้วยถั่ว;

มันฝรั่ง 2-3 ชิ้น;

หัวหอมแครอทและ 1 ชิ้น.

ซอสมะเขือเทศหรือมะเขือเทศวาง 2-3 ช้อนโต๊ะ;

เกลือ, เครื่องเทศ, ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง

ถั่วควรจะก่อนแช่ในกระทะน้ำเย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมงและเป็นซ้ายที่ดีที่สุดแช่ถั่วในชั่วข้ามคืน

ขั้นแรกให้ใส่สตูว์ไก่ เมื่อน้ำเริ่มเดือดใส่ถั่วและปรุงอาหารสำหรับ 40 นาที ในกระบวนการของน้ำซุปปรุงอาหารควรจะเป็นเกลือเล็กน้อยแล้ว dosolit อีกในตอนท้าย

ทอดหอมและแครอทในกระทะในน้ำมันพืชที่ไม่กี่นาทีในตอนท้ายเพิ่มวางมะเขือเทศและเคี่ยวสักสองสามนาที

เป็นเวลา 20 นาทีจนน้ำซุปไก่ปรุงสุกโยนในมันฝรั่งสับ สำหรับ 5 นาทีจนไก่สุกวางแครอทและหัวหอมทอด

ก่อนที่คุณจะนำไปตารางเทสมุนไพรสดน้ำซุป Bon Appetit!

ซุปถั่วแดง: สูตรสามารถแก้ไขเล็กน้อย นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเปอร์, มะกอก, กะหล่ำปลีดอง

ที่คุณสามารถดู, ซุปถั่วแดงค่อนข้างง่าย ผลที่ได้คืออร่อยมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอาหาร

ซุปถั่วแดงกระป๋อง - แตกต่างจากการปรุงอาหาร ซุปถั่ว ถั่วกระป๋องไม่จำเป็นต้องมีการปรุงอาหารเป็นเวลานานก็ไม่จำเป็นที่จะแช่และปรุงอาหารเป็นเวลานาน ดังนั้นน้ำซุปนี้จะได้รับพร้อมเร็วกว่าซุปถั่วแห้ง

ซุปสูตรกระป๋องถั่วแดง:

เราต้องผลิตภัณฑ์:

เยื่อกระดาษเนื้อวัวหรือเนื้อลูกชิ้นด้วยข้าว;

กำมือของข้าว (ถ้าข้าวที่มีอยู่แล้วในลูกชิ้นก็ไม่จำเป็นที่จะใส่แยกต่างหาก);

หัวหอมแครอท 1 ชิ้น;

ถั่วกระป๋องสีแดง 2 ธนาคาร;

มันฝรั่ง 5-6 ชิ้น;

เกลือ, สีแดงหรือพริกไทยดำ, อ่าวใบไม่กี่ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง

เนื้อต้มปรุงรสเนื้อต้มลบออกจากกระทะหั่นเป็นชิ้นและวางกลับลงไปในน้ำซุป ทำให้หอมและแครอทผัดและโยนมันลงไปในน้ำซุปเดือด จากนั้นใส่กำมือของข้าว แล้วส่งในน้ำซุปหั่นมันฝรั่งและถั่วจากกระป๋อง

ก่อนเสิร์ฟโรยผักสับซุปที่ดีกว่า คุณสามารถกินกับครีมหรือมายองเนส

ถั่วกระป๋องสีแดงสามารถถูกแทนที่ด้วยถั่วสีขาว

มีสูตรน้ำซุปที่ง่ายที่สุดของถั่วอบเป็น

เพื่อเตรียมความพร้อมถั่วที่จำเป็นในขวด, หัวหอม, แครอท, คู่ของช้อนซุปข้นมะเขือเทศหรือมะเขือเทศ, มันฝรั่ง แครอทและหัวหอมทอดควร ในน้ำเดือดมันฝรั่งแรกม้วนแครอทและหัวหอมแล้วทอดซอสมะเขือเทศหรือถั่ว ซุปพร้อม

ซุปถั่วแดงกับผัก

เราจะต้อง:

ถั่วแดง 1 ถ้วย;

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;

หอม, หัวหอม, แครอทใน 1 ชิ้น;

ก้านผักชีฝรั่ง 2 ชิ้น;

บวบ 1 หน่วย;

วางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ false;

1 ลิตรของน้ำซุปผัก;

ฟักทอง 0.5 กก.

มันฝรั่ง 2 ชิ้น;

เกลือ, เครื่องเทศ, ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

แช่เมล็ดในน้ำ ออกจากถั่วแช่ค้างคืน ก่อนที่จะปรุงอาหารล้างถั่วและปรุงอาหารสำหรับ 50 นาทีจนนุ่ม

ทอดในน้ำมันมะกอก หัวหอม, กระเทียม, แครอท, ผักชีฝรั่ง, บวบ, มะเขือเทศน้ำซุปข้น หลนทั้งหมดเข้าด้วยกันเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นใส่น้ำซุปใบน้ำต้มมันฝรั่งและ 20 นาทีจนมันฝรั่งสุก

เพิ่มฟักทอง, ผักชีฝรั่งและถั่วและปรุงอาหารอีก 20 นาที เพิ่มเครื่องเทศ

เสิร์ฟพร้อมกับ croutons Bon Appetit!

โดยสูตรเดียวกันสามารถปรุงซุปถั่ว ในกรณีนี้เราไม่จำเป็นต้องไปก่อนแช่ถั่วต้ม

ซุปถั่วแดงและอื่น ๆ ซุปกับถั่ว อร่อยและเป็นประโยชน์