"Primetime" (ออกกำลังกาย): ข้อเสนอแนะในเชิงบวกและเชิงลบ

การเคลื่อนไหวกีฬาให้มีประสิทธิภาพการต่อสู้ที่มีน้ำหนักเกินทุกปีจะดึงดูดโมเมนตัม หลังจากที่ทุกการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงและมีวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่อันตรายมากกับรูปมนุษย์ และกำจัดปัญหานี้จะกลายเป็นยากขึ้น แม้การออกกำลังกายและห้องออกกำลังกายในช่วงเวลาที่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ในเรื่องนี้ในปี 2015 รัสเซียได้รับการเปิดตัวอย่างเป็นทางการ "Primetime" - ออกกำลังกาย ความคิดเห็นของเขาที่เกิดขึ้นทันทีในเชิงบวก ชื่นชมส่วนร่วมอย่างแข็งขันในโครงการที่จะแพร่กระจายข่าวว่าตัวเลขที่สมบูรณ์แบบที่คุณสามารถหาเพียงไม่กี่เดือน เกิดอะไรขึ้นถ้าความคิดเห็นเชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งของโครงการและมีเกี่ยวกับวิธีการใหม่หรือไม่?

คุณลักษณะการออกแบบ

"เวลาที่สำคัญ" - โครงการออกกำลังกายซึ่งรวมถึงโปรแกรมหลายโปรแกรม เรียนแตกต่างกันไปในความรุนแรงและระยะเวลา จะเป็นการดีในหลักสูตรของฤดูกาลหนึ่งซึ่งเป็นเวลาสองเดือนผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับการโหลดในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะถูกดำเนินการในบางจังหวะที่มีความซับซ้อน นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อกับความแตกต่างของอุปกรณ์การออกกำลังกายและอุปกรณ์กีฬา โครงการในแต่ละฤดูกาลรวมถึง:

• การฝึกอบรมกลุ่มที่มีการโหลดแบบไดนามิกแอโรบิก
• การฝึกอบรมช่วง
• การฝึกความแข็งแรง
• การออกกำลังกายในสถิตศาสตร์
• ตัวแปรควบคุมน้ำหนักและภาพการถ่ายภาพ
• การออกกำลังกายที่บ้าน
• การเข้าถึงที่โรงยิม (ต้อนรับ)
• ถ่ายภาพและวิดีโอรายงาน
• การประกวด

คุณสมบัติหลักของโครงการนี้คือวิธีการของแต่ละบุคคล พารามิเตอร์และน้ำหนักของผู้เข้าร่วมแต่ละจะถูกควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้สำหรับแต่ละเลือกโปรแกรมโภชนาการบางอย่าง วิธีการนี้จะครอบคลุมการให้ผลเชิงบวกต่อสุขภาพ แน่นอนขึ้นอยู่กับผู้เข้าร่วมโครงการที่ตั้งใจและความปรารถนาของเขาสำหรับการเปลี่ยนแปลง

ผล

มันเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายถึงผลกระทบที่มีต่อผู้คน "Prime Time" โครงการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ วิธีการหลายสูญเสียน้ำหนักเข้าร่วมหรือไม่? วิธีการอย่างรวดเร็วพวกเขาได้บรรลุรูปร่างที่ต้องการ? คำถามเหล่านี้อาจจะเป็นที่พบมากที่สุด พวกเขาอย่างต่อเนื่องขอให้ผู้มาใหม่ที่มีประสบการณ์เข้าร่วมในโปรแกรม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่านอกจากผลกระทบต่อสุขภาพและการหาตัวเลขที่กระชับสวยงามโครงการนี้ได้รับการสนับสนุนทางด้านจิตใจที่แข็งแกร่ง มีไปคนที่ด้วยเหตุผลใดไม่พอใจกับรูปแบบทางกายภาพของพวกเขา และฝึกอบรมอย่างเข้มข้นบนพื้นฐานของการแข่งขันที่ซ่อนกระตุ้นแต่ละชุดเป้าหมายและบรรลุมัน ขั้นตอนโดยขั้นตอนบทเรียนของการประกอบอาชีพ - การเข้าร่วมเป็นปึกแผ่นภายใต้ร่มของปัญหาที่พบบ่อยและการแก้ไขมันประสบความสำเร็จ

ในฐานะที่เป็นลักษณะทางกายภาพ, ความแข็งแกร่งในกระบวนการของการเสร็จสิ้นขั้นตอนโปรแกรมที่ออกจำนวนมากของพลังงาน ร่างกายจะกลายเป็นพลาสติกที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ปรับปรุง การประสานงานของการเคลื่อนไหว ร่างกายทำงานสูงสุดบรรเทาปรับที่เรียกว่าพื้นที่ที่มีปัญหา

โค้ชรับผิดชอบ

ในขนาดใหญ่เคลื่อนไหวกีฬาที่เกี่ยวข้องกับโทเฉพาะของการค้าของพวกเขา - อาจารย์มืออาชีพ แต่ละคนมีงานที่เฉพาะเจาะจงและโปรแกรมที่จะช่วยแก้มัน สถานที่ที่เหมาะสำหรับการสำนึกของโครงการ "Prime Time" - เป็นศูนย์ออกกำลังกาย ที่นี่ในห้องโถงใหญ่ของกระจกโค้ชสามารถไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นการดำเนินการที่ถูกต้องของการออกกำลังกาย แต่ยังดูไปตามที่มันเป็นประสบการณ์โดยผู้เข้าร่วมในโปรแกรม

ในกระบวนการของอาจารย์ผู้สอนการฝึกอบรมเป็นระยะวัดชีพจรและความดันโลหิตที่จะเริ่มต้น ว่าในอนาคตคุณอย่างถูกต้องสามารถจัดสรรการออกกำลังกายโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นความรับผิดชอบไม่ได้เป็นเพียงกลไกแสดงบนรถโค้ชแต่ละโครงการวิธีการทำงานกับร่างกายของคุณ แต่ยังสอนให้เขารู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงที่เป็นบวกจริงๆ

เมื่อรอให้ผลหรือไม่

ผลในหลายประการขึ้นอยู่กับความพยายามของผู้เข้าร่วมแต่ละคน เนื่องจากโปรแกรมจะเน้นในด้านของผู้หญิงแล้วมันจะจัดขึ้นภายใต้กรอบของชนิดของการแข่งขันสำหรับวัตถุประสงค์ ดังกล่าวแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านการวัดค่าพารามิเตอร์และใส่ไว้ในรายละเอียดข้อมูลส่วนตัว ในตอนท้ายของฤดูกาลทำให้ควบคุม สาวผู้ที่ได้บรรลุผลอย่างมีนัยสำคัญได้รับการสนับสนุนโดยของขวัญพิเศษ - ใบรับรองสำหรับสปาทรีทเมนท์ส่วนลดในโชว์รูมเครื่องประดับหรือรับบริการต้นแบบของบริการเล็บ

สำหรับตัวเลขที่เฉพาะเจาะจงของผลลัพธ์ที่จะช่วยให้การออกกำลังกายโครงการ "Primetime" ข้อเสนอแนะจากผู้เข้าร่วมและภาพถ่ายของพวกเขาแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก มากกว่าหนึ่งโหลกิโลกรัมของการดำเนินงานความเชื่อที่ดีของคำแนะนำของอาจารย์ที่สามารถหายไปในฤดูกาลเดียว แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเกือบจากชั้นแรก ครั้งแรกของทั้งหมดก็จะถูกกำหนดโดยอารมณ์ดีและความสว่างในร่างกาย เพราะหลังจากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเข้มข้นมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายได้อย่างทั่วถึง ดังนั้นความฝันที่จะกลายเป็นดีและมีพลังมากขึ้น

บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของโครงการปรับปรุงเป็นประจำข้อมูลเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของฤดูกาลใหม่ที่ตั้งอยู่ตารางเวลาโดยประมาณและรายงานภาพถ่ายและวิดีโอ ยกตัวอย่างเช่นในฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาเริ่มโครงการในหลายเมือง (Kazan, วลา Murmansk) แต่บางทีการต้อนรับพิเศษกลายเป็นครัสโนยา ผู้จัดงานยังมีการทำการปรับเปลี่ยนบางใน "Primetime" การออกกำลังกาย ความคิดเห็นเกี่ยวกับครัสโนยาเหลือบวกมาก ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่แตกต่างขยันและทุ่มเท ทุกสัปดาห์เป็นรายงานขัดกับกฎการแข่งขันสำหรับชื่อ "สมาชิกที่ดีที่สุดของสัปดาห์" เพื่อยกระดับการแข่งขันและจิตวิญญาณ มันถูกตั้งข้อสังเกตว่าในเมืองนี้เป็นผลที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด

แห่ง

"เวลาที่สำคัญ" - โครงการออกกำลังกาย, ความคิดเห็นที่มีมานานแล้วเต็มไปด้วยความหลากหลายของวิดีโอและฟอรั่มใจกับ เห็นสาว ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง - บทเรียนที่มีผลในเชิงบวกมากกับสภาพร่างกายและจิตใจของแต่ละบุคคล วันนี้โครงการนี้มีอยู่แล้วสถานะของรัฐบาลกลาง เขาครอบคลุมเกี่ยวกับ 30 เมือง ในหมู่พวกเขามอสโก, Yekaterinburg, Voronezh, โวลโกกราด, Kazan, วลาและอื่น ๆ . มูลนิธิถูกวางใน Novosibirsk และจากนั้นการเคลื่อนไหวออกกำลังกายเริ่มที่จะได้รับโมเมนตัมเขามีแฟน ๆ มากขึ้น และว่าในความเห็นของผู้ก่อตั้งของโครงการที่ไม่ จำกัด เพื่อดำเนินการศึกษาการเชื่อมต่อสโมสรที่ดีที่สุดในเมืองใหญ่ โครงการสนับสนุนจากคลินิกความงาม, ร้านเสริมสวย, สปาความร้อน, สตูดิโอรูปภาพและอื่น ๆ . เอ็น

ความคิดเห็น

"วิธีการสร้างร่างกายในฝันของคุณหรือไม่?" - เป็นคำขวัญคำถามที่เริ่มต้นด้วยวันแรกของการทำงาน "Primetime" (ออกกำลังกาย) ความคิดเห็นเกี่ยวกับโครงการเข้าร่วมที่เกิดขึ้นจริง - เป็นภาพสะท้อนของกระบวนการทั้งหมดจากภายใน พวกเขาสามารถใช้ในการประมาณการขนาดของสิ่งที่แนบมาทางร่างกายและจิตใจที่จะต่อสู้เพื่อความสามัคคีและความงาม ความคิดเห็นยังช่วยตรวจสอบโค้ชปรับเป็นจังหวะใหม่ของชีวิตและได้รับแรงจูงใจทางอารมณ์ แน่นอนว่าเราไม่ควรลืมว่าผู้เข้าร่วมแต่ละเล็งเห็นว่าโครงการนี้ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นการตอบสนองที่แตกต่างกันได้ พวกเขาแสดงให้เห็นข้อดีและข้อเสียของโปรแกรม และข้อมูลนี้เป็นอย่างมากในการโฆษณามีประโยชน์มากขึ้น มันจะช่วยให้เตรียมความพร้อมและต้องยอมรับความท้าทายที่จะมาถึง

สารพัด

สำหรับมุมมองเชิงบวกของ "Primetime" (ฟิตเนส), ความคิดเห็นจะมีมติเป็นเอกฉันท์ตั้งข้อสังเกตบรรยากาศที่เป็นกันเอง, ฝึกอบรมที่มีคุณภาพและเชิงบวก สาวบอกว่าเรียนมีไดนามิกบางพัฒนาจากง่ายซับซ้อน เป็นอักษรเข้าร่วมจำนวนมากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ตั้งแต่วันแรก ประการแรกมีจิตวิญญาณการต่อสู้ความมั่นใจในตนเองมีการเจริญเติบโต ถ้าก่อนเริ่มต้นของโครงการผู้หญิงบางคนทรมานด้วยความสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการจ้างงานในกระบวนการที่พวกเขาจะยุบ ผู้จัดงานเห็นได้ชัดร้ายแรงเกี่ยวกับการทำงานของพวกเขา ในการทบทวนของผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อได้เปรียบอื่น ๆ อีกหลายกิจกรรมดังกล่าว:

1. Pleasant เป็นวิธีที่บุคคลที่จะเข้าร่วมแต่ละคน พารามิเตอร์ในการวัดน้ำหนักคำแนะนำทางการแพทย์, การวาดภาพค่าโปรไฟล์ส่วนบุคคลและการพัฒนาโปรแกรมโภชนาการ - ทั้งหมดนี้พูดถึงความกว้างตามผลจากการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จะต้องประสบความสำเร็จ
2. มีการศึกษาของคนที่ก่อนเริ่มต้นของ "Primetime" (ฟิตเนส) พยายามแล้วที่จะเยี่ยมชมสโมสรอื่น ๆ คือการฝึกอบรมกลุ่ม แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ และอาจารย์ของโครงการและพยายามที่จะกำหนดตารางโปรแกรมเพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีความสนใจในการเข้าร่วมชั้นเรียนไม่ว่าวิธีการที่ยากที่พวกเขาอาจจะดูเหมือน
3. ในที่สุดการต้อนรับจากห้องพักพร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายทันสมัยพร้อมของห้องล็อกเกอร์กว้างขวางอาบน้ำทำความสะอาด สำหรับหลาย ๆ คนช่วงเวลาเหล่านี้เล่นถ้าไม่ได้เป็นหลักมันไม่ได้เป็นบทบาทที่ผ่านมา

ข้อเสีย

มีสถานะของรัฐบาลกลางของโครงการที่ได้รับการประชาสัมพันธ์กว้างพอสมควร ตะขอซึ่งจับคนที่มีปัญหาน้ำหนักส่วนเกินที่มีผลปรากฎการณ์สำหรับคู่ของเดือนซึ่งจะช่วยให้ "เวลานายก" - การออกกำลังกาย ความคิดเห็นเชิงลบและระบุว่าราคาที่ประสบความสำเร็จการตั้งค่าที่เหมาะ ปวดกล้ามเนื้อหลังชั้นแรกจังหวะที่รวดเร็วของการออกกำลังกายที่โหลดองศาที่แตกต่าง - นี้ไม่ได้สำหรับคนขี้เกียจ การจัดงานของการเตือนล่วงหน้าโปรแกรมที่ควรใช้เฉพาะกับคนที่มีความปรารถนาดีที่จะปล่อยให้เข้าสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างลึกซึ้ง เพราะการจ้างงานตามฤดูกาลจะถูกเรียกเก็บในวันแรกและเงินที่ยังคงเป็นอย่างมาก (เพียงกว่า 5000 รูเบิลสำหรับสองเดือน)

ย่อ

ต้องเผชิญกับข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับโครงการใหม่ขนาดนี้เป็น "Prime Time" (ฟิตเนส), ความคิดเห็นฟอรั่มอยากรู้อยากเห็นได้แสดงข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นจริงของโปรแกรม ใช่ในเว็บไซต์ช่องต่างๆเป็นตัวแทนเหตุการณ์รายงานหลังจากที่ประสบความสำเร็จในฤดูกาลปกตินอกจากนี้ยังมีวิดีโอ นี่เป็นเพียงแค่เต็มไปด้วยข้อมูลเกี่ยวกับโครงสร้างและเนื้อหาของบทเรียนมี อย่างไรก็ตามการจัดงานอธิบายนี้โครงการที่ไม่ซ้ำกันข้อมูลเกี่ยวกับการที่สามารถโดยตรงในห้องเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงโปรแกรมโคลนดังกล่าว