9 สูตรที่ผิดปกติกับอะโวคาโด

ไม่ต้องสงสัยอะโวคาโดอร่อยมากในตัวเอง หากคุณเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าของเกลือทะเลคุณจะได้รับขนมขบเคี้ยวที่ดี แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกตินี้เป็นสากลคุณจึงสามารถนำมาใช้ในการเตรียมอาหารได้หลากหลายรวมทั้งการอบ ด้านล่างนี้เป็นแนวคิดดั้งเดิมที่จะช่วยให้คุณสามารถใช้อะโวคาโดเป็นร้อยละ สูตรแต่ละอย่างผิดปกติเล็กน้อย แต่อาหารมีประโยชน์มากและอร่อยในเวลาเดียวกัน

สมูทตี้

เพิ่มหนึ่งในสี่ของผลไม้สุกให้กับสูตรสำหรับปั่นที่คุณชื่นชอบและคุณทำให้เครื่องดื่มนี้มีคุณค่าทางโภชนาการจาน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยอดเยี่ยมจะเป็นกล้วยนมอัลมอนด์และน้ำผึ้ง รสชาติของหลักสูตรที่คุณจะชอบ

ไข่ไก่

ถ้าคุณกินไข่สำหรับอาหารเช้าทุกวันแล้วเชียร์จานนี้ด้วยอะโวคาโด เพียงแค่ทำในหลุมผลไม้สำหรับไข่และอบทั้งสองผลิตภัณฑ์ร่วมกัน

คุ้กกี้

ถ้าคุณเพิ่มผลไม้อะโวคาโดบดลงไปในแป้งแล้วคุณจะได้รับรสที่น่าแปลกใจและในเวลาเดียวกันเต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ในกรณีนี้คุณไม่ต้องกังวลว่าคุกกี้จะเปลี่ยนเป็นสีเขียว

สลัด

คุณชอบสลัดไก่หรือไข่? แทนที่มายองเนสในสูตรปกติสำหรับอะโวคาโดยู่ยี่ เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่มพริกไทยดำเกลือและกระเทียมได้เล็กน้อย

ช็อกโกแลตพุดดิ้ง

ชุดนี้อาจดูบ้า แต่พุดดิ้งจะกลายเป็นรสที่น่าแปลกใจ ในกรณีนี้แทนเนยและคอเลสเตอรอลคุณจะได้รับไขมันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผิวและหัวใจของคุณ

แซนด์วิช

อะโวคาโดสามารถแทนที่มายองเนสไม่เพียง แต่ในสลัด แต่ในแซนวิชที่คุณชื่นชอบ ในเวลาเดียวกันคุณจะได้รับทุกอย่างพร้อมกัน: รสที่น่าอัศจรรย์กลิ่นหอมและสารอาหารมากมาย

มักกะโรนีกับเนยแข็ง

เตรียมจานนี้เป็นเรื่องง่ายมาก เหมาะสำหรับวันสุดสัปดาห์หรือเฉพาะวันที่คุณขี้เกียจในการปรุงอาหารเป็นเวลานาน ปรุงพาสต้าและเพิ่มให้กับพวกเขาซอสที่ทำจากละลายในไมโครเวฟที่แข็งชีสและอะโวคาโดบด

แปะ

จากอะโวคาโดสุกคุณสามารถจัดเตรียมพาสต้าที่เหมาะกับผักที่คุณชื่นชอบ อาหารดังกล่าวจะช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและจะมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

สลัดผลไม้

เพิ่มอะโวคาโดที่หั่นเป็นชิ้นลงในสลัดผลไม้ที่คุณชื่นชอบ นี้จะทำให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้ตอบสนองความหิวเป็นเวลานาน

อะโวคาโดทำให้อาหารดั้งเดิมดั้งเดิมนำมาซึ่งรสชาติและกลิ่นใหม่ ๆ นอกจากนี้การปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์นี้อย่างมีนัยสำคัญจะช่วยเพิ่มอาหารให้มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์มากขึ้น