โจ๊กในหลายตัวแปร: สูตรสำหรับปรุงอาหารข้าวฟ่างกับฟักทอง

โจ๊กข้าวฟ่าง กับฟักทองใน multivark เป็นอาหารจานที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วกำจัดปอนด์ส่วนเกินหรือเพียงแค่ไปสำหรับอาหารสุขภาพ

เป็นมูลค่า noting ว่าสำหรับการจัดเตรียมอาหารเย็นเช่นคุณต้องการเพียงผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและง่ายที่คุณสามารถซื้อได้อย่างในร้านใด ๆ

โจ๊กในหลายตัวแปร: สูตร

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ข้าวฟ่าง - หนึ่งแก้วเหลี่ยมเต็มรูปแบบ;
• หัวหอม - หัวเล็ก ๆ น้อย ๆ
• การดื่มน้ำ - หนึ่งแก้ว
• แครอทสด - ชิ้นเล็ก ๆ น้อย ๆ
• นมไขมัน - หนึ่งแก้ว;
• ฟักทองสุก - 250 กรัม;
• น้ำมันพืช - ห้าสิบมิลลิลิตร
• เกลือ - ครึ่งช้อนขนม;
• น้ำตาล - ช้อนเต็มหนึ่งใบ
• เนยครีมสด - เพื่อลิ้มรสและความปรารถนา

โจ๊ก ฟักทองในหลายตัวแปร: การประมวลผลของส่วนผสมหลัก

ควรสังเกตว่าคนที่รักจริงใจของอาหารลีนจากข้าวฟ่างมีอยู่ในวันนี้ไม่น้อย อย่างไรก็ตามโจ๊ก ในสูตร ที่เรากำลังพิจารณาอยู่มีความอร่อยและผิดปกติที่ไม่มีใครสามารถปฏิเสธได้

ในการปรุงอาหารจานนี้คุณต้องล้างและทำความสะอาดผักทั้งหมดที่คุณซื้อ หลังจากนั้นแครอทที่ผ่านการประมวลผลจะต้องมีการขูดหัวหอมจะสับเป็นก้อนและสับฟักทองด้วยมีด

ถัดไปคุณต้องผ่านข้าวฟ่างและล้างให้สะอาดภายใต้น้ำอุ่น เป็นมูลค่า noting ที่เพื่อกำจัดความขมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบางครั้งวางไว้สำหรับหนึ่งหรือสองนาทีในน้ำเดือดที่สูงชัน

โจ๊กในหลายตัวแปร: สูตรสำหรับการตกแต่งผัก

เพื่อให้ข้าวสาลีมีรสชาติพิเศษควรปรุงพร้อมกับผักปรุงรส ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องวางแครอทและหัวหอมไว้ในแครอทก่อน พวกเขาจำเป็นต้องมีการกลั่นด้วยน้ำมันพืชและจากนั้นปล่อยให้ห้าถึงสิบนาทีจะอบในโหมดการอบ

โจ๊ก ในหลายตัวแปร: สูตรสำหรับ ข้าวฟ่าง ปรุงอาหาร และฟักทอง

หลังจากที่ผักถูกปกคลุมด้วยเปลือกสีแดงพวกเขาจะต้องเค็มแล้วเพิ่มให้พวกเขาฟักทองสับละเอียดและแก้วข้าวฟ่างล้างสะอาด ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมให้เข้ากันดีกับช้อนเพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อย จากนั้นให้ปิดฝาด้วยฝาปิดและทิ้งส่วนผสมไว้ในระบบการควบคุมโจ๊กนม

ฟีดข้อมูลให้ถูกต้องกับตาราง

ในตอนท้ายของเวลาที่กำหนดโจ๊กปรุงสุกควรผสมอีกครั้งด้วยช้อนและถ้าต้องการให้เพิ่มเนยสดลงไป จานจะต้องกระจายไปทั่วแผ่นตกแต่งด้วยชิ้นส่วนของผลเบอร์รี่และเสริฟอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

1. เป็นมูลค่า noting ว่าข้าวฟ่างข้าวฟ่างสามารถใช้ไม่เพียง แต่เป็นอาหารมื้อค่ำขั้นพื้นฐาน แต่ยังเป็นอาหารด้านการ goulash
2. เพื่อให้อาหารที่กินได้เร็วและพร้อมสรรพคุณทางโภชนาการแนะนำให้แช่น้ำดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนที่จะนำไปบรรจุลงในซอง