โคลสลอว์กับแอปเปิ้ล

พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพ ใช่เกี่ยวกับมัน ผลไม้และผักสลัดจะกลายเป็นภาระหนักเป็นอาหารว่างหรือกับข้าวปลาหรืออาหารคาวซึ่งเป็นประโยชน์มากขึ้นพาสต้าและมันฝรั่ง เร็ว ๆ นี้ในช่วงฤดูร้อนและจากนั้นผสมนี้เป็นอีกครั้งที่สำคัญมาก โดยปกติแล้วสลัดกะหล่ำปีกับแอปเปิ้ลไม่ได้เป็นแรงบันดาลใจและคุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับมัน ฉันจะพิสูจน์ให้คุณมิฉะนั้น ลองสลัดเหล่านี้และคุณจะรู้ว่าผมเป็นคนที่เหมาะสม

สลัด ผักกาดขาวปลี และแอปเปิ้ล

เราก็ลืมว่ามีความแตกต่างกันหลาย ชนิดของกะหล่ำปลี สำหรับสลัดนี้คุณจะต้อง:

• ครึ่งหนึ่งของค่าเฉลี่ยของผักกาดขาวปลี kochanchiki
• แอปเปิ้ล (สีเขียวจะดีกว่าเปรี้ยว)
• แครอทขนาดเล็ก
• ผักชีฝรั่ง
• หัวหอมสีเขียว
• น้ำส้มสายชู (ใด ๆ ) - ฉันรักแอปเปิ้ลครึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช (มัสตาร์ด mmm)
• พริกไทยเกลือ

ผมตัดกะหล่ำปลีที่โกนหนวดบาง ๆ แอปเปิ้ลและแคร์ร็อตพีลปอกเปลือกหยาบลูบ

สีเขียวสับ

ทั้งหมดผสมให้เข้ากัน ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช, ผักกาดหอมน้ำผมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

หากคุณต้องการที่จะทดสอบแล้วกรอกข้อมูลลงในอีกสามารถใส่ช้อนชามัสตาร์ดและน้ำตาลเล็กน้อย ในโอกาสนี้ยังได้รับการบรรจุเป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับสลัด โคลสลอว์ กับแอปเปิ้ลเหมาะสำหรับอาหารเช้าหรือเป็นเครื่องปรุง

สลัดกะหล่ำปลีแดง

ชะมัดมีประโยชน์และมาก ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ โรยหน้าก็จะเปิดออกที่ยอดเยี่ยม สลัดกะหล่ำปีกับแอปเปิ้ลในกระปุกออมสินของคุณอีก

ใช้:

• ส้อมกะหล่ำปลีแดง
• 2-3 พริกหวาน (ผมใช้สีแดงและสีเหลือง)
• 2 แอปเปิ้ล
• กระเทียม
• ผักชีฝรั่ง
• เกลือ
• การแต่งกายในขณะที่สูตรก่อนหน้านี้

ฉีกกะหล่ำปลีเป็นเส้นยกเว้นซังของหลักสูตร เช่นเดียวกับที่ทำกับพริกไทย แอปเปิ้ลปอกเปลือกและถูบนกระต่ายขูดหยาบ (โรยด้วยน้ำมะนาวไม่ให้เข้ม)

ปิ๊กระเทียมโดยใช้การกดกระเทียม สีเขียวสับ

ทั้งหมดผสมและฉันกรอกกรอกฉันเกลือเพื่อลิ้มรส สลัดกะหล่ำปีกับแอปเปิ้ลพร้อมอีก

โคลสลอว์, แอปเปิ้ลและกุ้ง

อาหารทะเลอยู่เสมอรวมกันอย่างสมบูรณ์ด้วยผลไม้แสงใด ๆ และผัก ฉันมีความอ่อนแอสำหรับกุ้งจึงมีสูตรอาหารจำนวนมากดังนั้นในคลังแสงของฉันกับพวกเขาและผมมีความสุขร่วมกับคุณอีก

ส่วนผสม:

• ปอกเปลือกต้มกุ้ง - 150-200g
• กะหล่ำปลี - 150g
• แอปเปิล
• แตงกวาขนาดกลาง

สำหรับการบรรจุ:

• โยเกิร์ตธรรมชาติ - 100ml
• เอร็ดอร่อยขูดมะนาวครึ่ง
• น้ำมะนาวครึ่ง
• ช้อนชาครึ่งแกง
• ช้อนโต๊ะใบโหระพาสับ
• เกลือ

กะหล่ำปลีบาง ๆ ฉีกลายแอปเปิ้ลขนาดใหญ่ลูบและโรยด้วยน้ำมะนาวแตงกวาผมตัดเป็นเส้นดี ฉันจะเพิ่มกุ้งผัดแพร่กระจายในชาม

ฉันจะเติมสลัดแต่งตัวและกวนเบา ๆ ส่วนผสมที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์!

สลัด "ละเอียดอ่อน"

สลัดนี้แม้ว่าจะไม่มีกะหล่ำปลี แต่ยังคงมากแสงและอร่อยนุ่ม สลัดปู แอปเปิ้ล

ใช้:

• สามมันฝรั่ง
• หัวหอม
• ปูอัด 200 กรัม
• ใหญ่แอปเปิ้ลเปรี้ยวฉ่ำ
• 4 ไข่
• มายองเนส

สำหรับดอง:

• 2 ช้อนโต๊ะ 9% น้ำส้มสายชู
• น้ำสะอาด - 70ml
• พริกไทยป่น

หลังจาก 20 นาที หมักหัวหอม ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะลูบในกระต่ายขูดหยาบแยก - มันฝรั่งต้มแอปเปิ้ลโปรตีนไข่แดง ปูอัดผมตัดเป็นเส้นดี

ชั้นการแพร่กระจายในชามและทุกเล็กน้อยของไขมันกับมันฝรั่งมายองเนส - หมักหัวหอม - แอปเปิ้ล (บวกน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เข้ม) - ปูอัด - โปรตีน ชั้น smear ล่าสุดและตกแต่งไข่แดงโรยสมุนไพรสด สลัดกับแอปเปิ้ลหวานพร้อมที่สวยงามและอร่อย!

สลัดปลาหมึกกับแอปเปิ้ล

เงินจำนวนนี้จะเป็นสลัดพอสำหรับ บริษัท ขนาดใหญ่

• 1 กกปลาหมึก
• 1 หัวหอม (อุปกรณ์เสริม)
• 2 เปรี้ยวหวานแอปเปิ้ล (คุณสามารถใช้แทนสับปะรด)
• 4 ไข่
• ธนาคารข้าวโพด
• สีเขียว, มายองเนส

ปลาหมึกปรุงอาหารไม่เกิน 5 นาทีเปลือกจากภาพยนตร์ที่ฉันตัดเป็นเส้นประณีตผมตัดหัวหอม, แอปเปิ้ล, ถูบนกระต่ายขูดไข่ก้อน Reza เพิ่มข้าวโพด, มายองเนส คุณสามารถเลือกเพิ่มสมุนไพรสด