วิธีการเตรียมสลัด "Fasolka": สูตรอาหาร

บางครั้งผู้เป็นที่รักไม่ทราบวิธีการที่จะกระจายการลงทุนสำหรับเมนูครอบครัวของคุณ หลังจากที่ทุกคนบางครั้งคุณต้องการที่จะรักษาสิ่งที่อร่อยและเป็นต้นฉบับของคนที่รักของพวกเขา ที่นี่บางตัวเลือกสำหรับสลัดซึ่งเรียกว่า "Fasolka" เป็น เขามีคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์และที่ผิดปกติ

สลัดกับ croutons

จานนี้จะสุกได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการต้มถั่วล่วงหน้า จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยและเป็นต้นฉบับ สำหรับการเตรียมการที่คุณจะต้อง 200 กรัมถั่วสุกซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยกระป๋อง

ในการทำความสะอาดและแห้งภาชนะตะแกรง 200 กรัมเนยแข็ง นอกจากนี้ยังมีเทถั่ว ทั้งหมดผสมให้เข้ากัน เพิ่ม 100 กรัมครีมและมายองเนส บนกระต่ายขูดปรับถูกระเทียมรสชาติ ใส่ของเขาที่จะสลัด อย่างน้อยเท 100 กรัมของแครกเกอร์ (ของใช้ในครัวเรือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งและไม่เก็บ)

ผสมส่วนผสมทั้งหมด เนื่องจากมีมีการเพิ่มชีสและมายองเนสไม่รีบที่จะเพิ่มเกลือ ครั้งแรกลองสลัด กรอกจานกับ croutons ก่อนให้บริการ หลังจากที่ทุกคนถ้าพวกเขาไม่ได้มีเวลาที่จะทำให้ผิวอ่อนนุ่มและมีความสดและกรอบ ขณะนี้คุณมีสลัด "Fasolka" กับ croutons มันถูกสร้างขึ้นเป็นเวลา 15 นาทีและให้บริการที่ดีที่สุดกับข้าวหรือโซบะ

สลัดแฮม

จานง่ายๆที่สามารถทำหน้าที่ไม่เพียง แต่สำหรับอาหารเย็น แต่ยังรวมถึงงานเลี้ยง ที่จะทำให้มันใช้เวลากระป๋อง ถั่วแดง หลายของเธอก่อนที่จะใช้ล้าง แต่แล้วก็จะไม่เพียงพอฉ่ำ

ตัดสองเส้นบาง ๆ ของพริก จะแนะนำให้ใช้สีแดงและสีเหลือง เทลงในการทำความสะอาดภาชนะที่แห้งและถั่วเพิ่ม ตอนนี้คุณต้องตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ของหลอดไฟหนึ่ง ส่วนผสมทั้งหมดผสมในภาชนะหนึ่ง

ใช้ 200 กรัมแฮม นอกจากนี้ยังตัดเป็นเส้นบาง ๆ เพิ่มในผัก คุณสามารถตัดแตงกวาสำหรับรสชาติที่สดใส เพิ่มหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่ง และตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ตัดสามารถไม่เพียง แต่แถบ แต่ยังก้อน

ภาชนะของผลิตภัณฑ์พร้อมเท 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูบัลซามิกและ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทยเป็นสิ่งที่จำเป็นในดุลยพินิจของตน ทั้งหมดเบา ๆ กวน สลัด "Fasolka" แฮมควรชงในตู้เย็นประมาณ 20 นาที แต่หลังจากเวลาที่คุณสามารถนำไปตาราง

สลัดมะเขือ

จานนี้เป็นกระป๋องสำหรับฤดูหนาว สลัดควรยาวและไม่เสื่อมสภาพ อาหารจะขึ้นอยู่กับหนึ่งที่ให้บริการ ครั้งแรกแช่ถั่วสีขาวในชั่วข้ามคืน วันรุ่งขึ้นคุณสามารถเริ่มต้นการปรุงอาหาร กระป๋องสลัด "Fasolka" เตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตัดผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง

ในตอนเช้าต้มจนสุกถั่วสีขาว พยายามที่จะไม่ย่อยมันจะมีความสวยงามและเรียบร้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังวางแผนเพื่อเตรียมความพร้อมสลัดสำหรับผู้เข้าพักในวันหยุด

ตอนนี้ตัดเป็นแผ่น 0.5 กิโลกรัมก้อนเล็ก ๆ ของพริกไทย ในภาชนะที่แยกต่างหากผ่านเครื่องบดเนื้อบิด 1.5 กิโลกรัมมะเขือเทศและกระเทียมหัวหนึ่งที่สำคัญ

ขณะนี้คุณมีน้ำมะเขือเทศที่มีกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม อนาคตของกระเทียมจะไม่รู้สึกความคมชัด แต่กลิ่นยังคงยอดเยี่ยม

แครอทหั่นเป็นแผ่นบางหรือตะแกรงบนกระต่ายขูดหยาบ มะเขือยาวจำเป็นต้องตัดเป็นก้อนขนาดใหญ่เช่นที่พวกเขายังคงมี Uvarov

น้ำมะเขือเทศกับกระเทียมใส่บนไฟร้อนปานกลางและนำไปต้ม เท่านั้นแล้วก็เป็นไปได้ที่จะนำ 2 ช้อนโต๊ะ ล. และเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล ผัดช้อนไม้ ตอนนี้เพิ่ม 100 มล. ของน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืชกลั่นประมาณ 350 กรัม

สำหรับน้ำมะเขือเทศใส่แครอทและรอจนเดือด จากนั้นใส่พริกสับ ผสมเบา ๆ ไม้พายไม้ เมื่อเดือดวางมะเขือ ตอนนี้จำนวนมากของความจำเป็นในการต้มเป็นเวลา 30 นาที อย่าลืมที่จะผสมผลิตภัณฑ์เพื่อให้พวกเขามีการจัดทำอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อ 30 นาทีผ่านไปใส่น้ำมะเขือเทศและผักถั่วปรุงสุกก่อน เมื่อมวลได้เริ่มไปต้มต่อไปปรุงอาหารสำหรับ 15 นาที ในช่วงเวลานี้ถั่วจะดูดซับสีและกลิ่นรสของผัก

ตอนนี้ปิดเตาและเปลี่ยนเป็นขวดฆ่าเชื้อ ม้วนขึ้นพวกเขาและครอบคลุมกับผ้าห่มอุ่น เมื่อภาชนะที่มีอากาศเย็นสบายที่คุณสามารถใส่ลงไปในห้องใต้ดิน สลัด "Fasolka" กับมะเขือเป็นปี่เป็นขลุ่ยกับมันฝรั่ง หากคุณต้องการจานเผ็ดมากขึ้นแล้วในขณะที่เพิ่มการปรุงอาหารพริกฝัก

สลัดไก่

ผสมผสานกันอย่างลงตัวจะมีถั่วแดง คุณสามารถใช้กระป๋องหรือก่อนการปรุงอาหารของตัวเอง เต้านมไก่ต้มครั้งแรกในน้ำเค็มจนนุ่ม เมื่อเย็นตัดเป็นเส้นขนาดเล็กหรือก้อน

ล้างและทำความสะอาดสามมะเขือเทศ พวกเขายังตัด แต่เฉพาะในก้อนเล็ก ใช้เวลาหนึ่งพวงเล็ก ๆ ของผักกาดหอม มันตัดแบบที่คุณชอบ ตอนนี้ถั่วและผักมีร่วมกัน นั่นคือส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับสลัด คุณสามารถเพิ่ม arugula มากขึ้น

ตอนนี้เราทำน้ำสลัดอร่อย จานใส่ 100 กรัมของครีมและเพิ่ม 1 ชั่วโมง. ลิตร มัสตาร์ด ผสมจนเครื่องแบบแล้วลอง หากมัสตาร์ดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพิ่มมากขึ้น 1 ชั่วโมง. ลิตร ไส้นี้เทลงในภาชนะสำหรับผัก คุณจะได้รับสลัดอร่อยมาก "Fasolka" ไก่ คุณสามารถตกแต่งอย่างสวยงามและให้บริการตารางวันหยุด

สลัดไก่รมควัน

ที่จะทำให้อาหารอร่อยและเป็นต้นฉบับที่คุณจะต้องขวดถั่วแดงกระป๋อง มันต้องเทลงในชามที่ว่างเปล่า ตอนนี้สับไข่ต้ม 3 เทให้พวกเขาถั่วและผสมเบา ๆ

เพิ่มหนึ่งหอมแดงคุณต้องการที่จะสับเป็นก้อนเล็ก ๆ สำหรับอาหารอิ่มตัวสามารถตัดออกเป็นสองมันฝรั่งต้มและแครอท นอกจากนี้ยังเพิ่มไก่รมควัน สลัดสามารถเรียกเก็บเงินเป็นมายองเนสและครีมเปรี้ยว รับจานที่มีประโยชน์และอร่อยมาก

สลัดปูอัดและถั่ว

จานนี้เป็นเทศกาลที่ยิ่งใหญ่กว่าทุกวัน ผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในสลัด "Fasolka" รวมกันอย่างสมบูรณ์กับแต่ละอื่น ๆ และปล่อยให้ประทับใจไม่รู้ลืม ตัดเป็นบล็อกขนาดใหญ่ 500 กรัมซูริมิ เทลงในชาม

นอกจากนี้ยังเพิ่มขวดถั่วแดงกระป๋อง น้ำท่อระบายน้ำก่อน

ตัดต้นหอม (3 ปากกา) และพริกหยวกหนึ่ง โอนผักลงในภาชนะที่มีปูอัดและถั่ว

ที่ขูดหยาบถูเนยแข็งและในน้ำตื้น - กระเทียม (1 กานพลู) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถ่ายโอนไปยังชามสลัด เกลือและพริกไทยเพื่อความชอบของคุณ สลัดสามารถโหลดกับมายองเนสหรือน้ำมันมะกอก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

ยำ กับถั่วแดง

ในอาหารจานนี้จะใส่ส่วนผสมไม่กี่ แต่พวกเขาจะมีประโยชน์มาก ใช้ต้มหรือถั่วแดงกระป๋องเทลงในชาม มันเพิ่มซอสมะเขือเทศที่ละเอียดอ่อน

สับผักชีฝรั่งโหระพาและหัวหอม เพิ่มลงในชาม ถูกระเทียมต่อการขูดปรับ (1 กานพลู) นอกจากนี้ยังเพิ่มสลัด จากนั้นก็มีสถานที่ที่จะลิ้มรสกระโดด-suneli และผักชี ฤดูกาลสลัด 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชู หากต้องการเพิ่มพริกขี้หนูเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เปิดให้คุณสลัด "Fasolka" สูตรง่ายมากที่จะเตรียมอาหารไม่ต้องใช้เวลามาก

สลัดถั่วลิสงและถั่ว

ถ้าคุณชอบรสชาติบ๊องแล้วจานนี้เหมาะสำหรับคุณ บด 150 กรัมของถั่วลิสงเค็ม

เทลงในการทำความสะอาดภาชนะให้แห้ง นอกจากนี้ยังส่ง 350 กรัมของถั่วแดง จะต้องมีการเก็บรักษาไว้

ปอกเปลือก 2 กลีบกระเทียม, คุณต้องการที่จะบดให้ขูดปรับ การเปลี่ยนแปลงของเขาที่จะถั่วและถั่ว นั่นคือทั้งหมดที่ สลัด เติมน้ำมันมะกอกดีที่สุด แต่ยังผักไม่เจ็บ สลัดนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง เขาให้พลังงานคนและเพิ่มประสิทธิภาพ

สลัดกับเห็ดและถั่ว

เราให้คุณเลือกอีกสลัดเทศกาล บนกระจกหนึ่งถั่วต้มต้อง 100 กรัมของเห็ดทอด

ไม่กี่เชื่อในความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณพยายามและคุณจะรู้ว่าพวกเขาอยู่ในความสามัคคีที่สมบูรณ์

ถั่วและเห็ดผสม ต้ม 50 กรัมผักชีฝรั่ง สับของเขาและเพิ่มสลัด นอกจากนี้ยังสับไข่ต้ม 3 และโหลดถั่วและเห็ด สลัดเป็นฉ่ำมากขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการเพิ่ม 2 มะเขือเทศสับ

ส่วนผสมผสมเบา ๆ เติมสลัดมายองเนสหรือครีมที่จำเป็น อย่างไรก็ตามคุณสามารถย้ายออกไปจากสูตรและเทน้ำมันพืช สลัดจะเปิดออกไม่อร่อยน้อย

เคล็ดลับการทำอาหาร

เรามองที่วิธีการทำสลัด "Fasolka" ในรูปแบบที่แตกต่างกัน เขาเป็นคนที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มีความลับบางอย่างที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ หลังจากพวกเขากำหนดความเร็วของการเตรียมการและคุณภาพของอาหารที่

มีสองชนิดของถั่วแช่อยู่ โดยปกติแล้วแม่บ้านมากเป็นศูนย์รวมครั้งแรก คุณจำเป็นต้องกดน้ำเย็นในกระทะเทถั่วและปล่อยคืน มันเป็นเวลานาน แต่วิธีการพิสูจน์ แต่มีตัวเลือกอื่น - ร้อนแช่ เทถั่วด้วยน้ำร้อนวางบนไฟร้อนปานกลาง เมื่อเมล็ดเริ่มเดือดปล่อยให้พวกเขาได้สูงสุด 3 ชั่วโมง ถั่วสามารถปรุงสุกหลังจากเวลานี้

สำหรับคมคายมากขึ้นและเป็นต้นฉบับสลัดรสชาติเพิ่มโหระพาผักชีขิงและลูกจันทน์เทศ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ มักจะเพิ่มสลัดพริกไทยดำหรือสีแดง พวกเขาเน้นรสชาติและช่วยเพิ่มความคมชัดของเล็ก ๆ น้อย ๆ

สำหรับรสชาติหวานอมเปรี้ยวของการหล่อน้ำส้มสายชูตัวเลือกที่มีน้ำตาล คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง คุกทดลองและคุณจะต้องแปลกใจที่บุคคลทั่วไปและผู้ประกอบการอาหารผู้เขียนต้นฉบับ