ระบบ "คืนชีพตา" Healing: ความคิดเห็นและข้อเท็จจริง

เมื่อไม่นานที่ผ่านมาออกมาในสื่อมวลชนและการปฏิบัติทิเบตอินเทอร์เน็ตที่เต็มไปด้วยเรียกว่า "การฟื้นฟูตา." ตามที่ผู้เขียน, 5 การออกกำลังกายที่ได้อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงนักกายกรรมทางการแพทย์และการเยียวยาการปฏิบัติพลังงาน ยิ่งไปกว่านั้น "ตา" มีผลต่อการฟื้นฟูในร่างกายทั้งขจัดปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อ นั่นคือเหตุผลที่ในยุคของการทำงานประจำ, โรคข้ออักเสบและ arthrosis นี้หลายคนจะเริ่มปฏิบัติ "ตาของการฟื้นฟู." ความคิดเห็นของเทคนิคเครือข่ายนี้ส่วนใหญ่เป็นบวก แต่อินเทอร์เน็ต prosotorah มีความคิดเห็นเชิงลบไม่กี่ ขอให้เราพิจารณาข้อดีและข้อเสียของเทคนิค

เราเริ่มฝึกซ้อมระบบของ "ตาของการฟื้นตัวของ" ความคิดเห็นที่มีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วยความสุขและความสุข ผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ที่ดี - ที่เงียบสงบและมีความสมดุลโดยไม่ต้องกระตือรือร้นแข็งแรง นี้เป็นที่เข้าใจและเป็นธรรมชาติและความคิดเห็นฝึกระบบนี้เป็นเวลานานจะมีคุณค่ามากที่สุด ระบบนี้คืออะไร? ครั้งแรกของทุกอย่างที่มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าชื่อ "ตาของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา" - ไม่ถูกต้องและการตั้งชื่อของเดิม - "ฟื้นฟูตา" เพียง 1 ตัวอักษรและความแตกต่าง ดังนั้นระบบรวม 5 การออกกำลังกายที่มีความคล้ายคลึงกับการปฏิบัติของโยคะ แต่เน้นที่นี่เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหายใจและการไหลเวียนของพลังงาน การบรรยาย "ตาของการฟื้นตัวของ" บทวิจารณ์ยอมรับว่าข้อบกพร่องที่ใหญ่ที่สุดคือความเกียจคร้านของมนุษย์เพราะมันเป็นเรื่องยากที่จะแสดงให้เห็นถึงจิตตานุภาพและทำซ้ำ 21 ของแต่ละ 5 การออกกำลังกายยังวันละสองครั้ง

แต่ทุกคนสำหรับตัวเองสามารถตัดสินใจได้หรือไม่ที่จะฝึก "ตาของการฟื้นตัวของ" บทวิจารณ์เพราะไม่สร้างดัชนีทั้งหมดเป็นรายบุคคล สำหรับบันทึกที่แจ้งให้เราพิจารณาสั้นเหล่านี้ 5 การออกกำลังกายที่มีความเจ็บปวดที่ชวนให้นึกถึง ACCA โยคะ sypyatsya ลบความคิดเห็นจากผู้ที่ให้ขึ้นและเป็นผลให้รู้สึกลดลง obscheenergeticheskogo ระดับและกลับมามีปัญหากับระบบกล้ามเนื้อ แต่อย่างเคร่งครัดพูดนี้เป็นไปตามธรรมชาติขณะที่ "ตาของการฟื้นฟู" - ยิมนาสติก ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าสาระสำคัญไม่ได้เปลี่ยน

1. ในความเป็นจริงการออกกำลังกายนี้คือการหมุนรอบแกนของ วิทยาศาสตร์พูดมันเป็นเครื่องช่วยโค้ชขนถ่าย จากจุดที่ลึกลับของมุมมองเพื่อให้มีการประสานกันของ energovihrey มือขวาและมือซ้าย กิจกรรมนี้เกิดขึ้นเป็นวิธีที่แยกออกจาก Dervishes ที่หมุนคว้างจนหมดแรงที่สมบูรณ์ นี่มันเป็นทิศทางที่สำคัญ - ตามเข็มนาฬิกา

2. นอนอยู่บนหลังของคุณหายใจออกให้กดคางของคุณไปที่หน้าอกของคุณแล้วยกขาตรงขึ้น ระหว่างทางขึ้น - ลมหายใจ ไม่ใส่ขาหายใจออก

3. นั่งคุกเข่าไม่ปิดต้นขาของเขาใส่มือของเขากลับลดลง หายใจออกและโค้งกลับใช้เวลาหายใจลึก กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น - หายใจออก

4. นั่งบนพื้นขาเหยียดแขนใส่รอบสะโพกที่ทำให้นิ้วมือของคุณหันไปข้างหน้าคางของเขากดกับหน้าอกของเขา exhales ขณะที่สูดดมยกร่างกายเพื่อให้ร่างกายขนานกับพื้นดินที่ศีรษะของเขาโยนกลับ ในช่วงเวลาของการยก - หายใจออกกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น - ลมหายใจ

5. ตำแหน่งเริ่มต้น - "นอนอยู่ในราง" นั่นคือร่างกายต้องอาศัยเฉพาะในแผ่นของเท้าและนิ้วมือ exhales แล้วเพิ่มขึ้นร่างกายเพื่อให้เป็นไปในรูปแบบสามเหลี่ยมที่มีขาหลังและพื้น กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นหายใจออก