ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ - ขนมอร่อยและมีสุขภาพดี

ในสภาวะของจังหวะการเต้นของชีวิตสมัยใหม่บวกกับปัจจัยแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยขนมควรเป็นอันดับแรกคือการปรุงอาหารอย่างรวดเร็วรองโดยไม่มีการปรุงอาหารที่มีความซับซ้อนและประการที่สามของส่วนผสมที่ให้ผลประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย เงื่อนไขเหล่านี้ทั้งหมดจะพบโดยฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ หลายคนไม่ชอบผักนี้ในการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม แต่หลังจากที่เตาอบ แต่มีการเพิ่มเติมที่ดีขึ้นทุกอย่าง "ไปพร้อมกัน"

ฟักทองอบในเตาอบ กับแอปเปิ้ล: สูตร

ผักสีทองจะทำความสะอาดจากเปลือกนอกและเมล็ดและถูกตัดโดยพลการ - มันอาจจะเป็นก้อนก็สามารถเป็นโล่ หากคุณต้องการฟักทองอบอ่อนกับแอปเปิ้ลในเตาอบจะดีกว่าถ้าเลือกแผ่นไม่หนากว่าครึ่งเซนติเมตร ถ้าคุณชอบเนื้อยืดหยุ่นหยุดบนลูกเต๋า แอปเปิ้ลถูกตัดเป็นชิ้นและโรยหน้าด้วยมะนาวเพื่อไม่ให้เกิดความหมองคล้ำ อัตราส่วนขององค์ประกอบหลักขึ้นอยู่กับดุลพินิจของคุณ ในรูปแบบ greased, ฟักทองเป็นครั้งแรกวางออกตรงกับมัน - ชิ้นแอปเปิ้ล ที่ด้านบนของขนมที่มีการราดด้วยน้ำผึ้งเหลว (สามารถอุ่นขึ้นเล็กน้อยหากมีขนม) และใส่ในเตาอบเป็นเวลา 20-40 นาที ระยะเวลาของอายุจะได้รับผลกระทบอย่างมากจากความหนาของชิ้นส่วน ทุกอย่าง! คุณสามารถปรนเปรอตัวเองและครอบครัวได้

ความฝันในรูปแบบ

เช่น ฟักทองในเตาอบ (ชิ้น) กับแอปเปิ้ลจะแตกต่างกันในรสชาติที่แตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่นชั้นแอปเปิ้ลสามารถทำสองและระหว่างพวกเขาวางชิ้นส้ม หรือเกือบจะโรยจานด้วยชีสขูดและนำกลับมาสิบนาทีกับเตาอบ

น่าสนใจมากคือตัวเลือกที่รายการของส่วนประกอบถูกตัดออกจากน้ำผึ้ง: ผลไม้ผักอบเล็กน้อยโรยด้วยน้ำตาลเพื่อให้น้ำผลไม้และเมื่อเสิร์ฟพวกเขาจะรดน้ำด้วยช็อคโกแลตสีขาวหรือสีเข้มละลาย

สหายที่ขาดไม่ได้เกือบทั้งหมดของแอปเปิ้ลและฟักทองในขนมนี้เป็นถั่วที่แตกต่างกัน: พวกเขาทำให้มันมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นมีกลิ่นหอมและอร่อย

ที่ดินบางแห่งแนะนำให้ปลูกครีมน้ำผึ้ง: แก้วนมเปรี้ยวสัก 3-4 ช้อน พวกเขากล่าวว่าดังนั้นของหวานจะกลายเป็นฉ่ำมากขึ้นและเตรียมความพร้อมได้เร็วขึ้น

ฟักทองหม้อ

คุณสามารถทำแอปเปิ้ลกับฟักทองอบในเตาอบ สูตรที่เรานำเสนอผิดปกติเป็นของเดิมและให้ผลลัพธ์ที่อร่อยมาก ในการใช้งานคุณต้องมีกีต้าร์ฟักทองขนาดเล็กที่มีรูปร่างยาวไม่กลม งานเตรียมความพร้อมรวมถึง:

• การต้มของสามช้อนบาสมาติกครึ่งพร้อม;
• นึ่งช้อนของลูกเกดจนนุ่มและรัด;
• การหั่นสี่แอปเปิ้ลที่มีฟาง;
• ตัดพลัมกับชิ้น (ใช้เวลา 1 แก้ว);
• ทอดเบา ๆ ของอัลมอนด์สับแห้ง (คู่ช้อน)

ตอนนี้เรากำลังยุ่งอยู่กับฟักทอง เมล็ดถูกตัดออกและเนื้อแกะสลักไว้อย่างประณีตเพื่อให้เซนติเมตรหนึ่งร้อยเศษเหลืออยู่ตามกำแพง มันถูกตัดเป็นชิ้นและรวมกับส่วนที่เหลือของอาหารที่เตรียมไว้พร้อมกับอบเชยเล็กน้อยกรัมหนึ่งร้อยน้ำมันอ่อนและสองสามช้อนของน้ำตาล "การบรรจุ" นี้เต็มไปด้วยส่วนของฟักทองวางลงบนถาดอบที่ทาและนำออกไปที่เตาอบเป็นเวลาครึ่งหนึ่งถึงสองชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบจะแบ่งออกเป็น 5-6 ชิ้นและโรยหน้าด้วยเนยละลาย

หวาน "แซนวิช"

ถ้าคุณไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะทำบาง manipulations ง่ายเช่นของหวานสามารถเป็นที่ชื่นชอบกับบุตรหลานของคุณ แอปเปิ้ลขนาดใหญ่และลูกแพร์ถูกตัดเป็นวงกลมหนาพอสมควร; เมล็ดถูกทำความสะอาด ฟักทองถูกตัดด้วยแผ่นกัน ในเศษอาหารฟอยล์ป้อมจะประกอบในลำดับต่อไปนี้: แอปเปิ้ลลูกแพร์บนมันฟักทองที่สาม เลเยอร์สามารถทำซ้ำได้ หนึ่งช้อนเต็มของน้ำผึ้งวางอยู่ด้านบนห่อฟอยล์และ "แซนวิช" ใส่ในเตาอบเป็นเวลาสี่ชั่วโมง จากนั้นก็จะถูกถ่ายโอนไปยังจานเทน้ำผึ้งด้วยน้ำผลไม้และโรยด้วยถั่ว จากความงามและกลิ่นหอมดังกล่าวไม่มีใครจะปฏิเสธ!

หม้อหุงอากาศ

หากแม้ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบในเด็ก ๆ ของคุณทำให้เกิดการประท้วงพวกเขาสามารถ outwitted ผักถูกถูขนาดใหญ่เต็มไปด้วยครีม (เพื่อให้ครอบคลุมเฉพาะ) และใส่ในไฟตื้น ประมาณห้านาทีแอปเปิ้ลจะลูบที่นั่น อีกหนึ่งในสี่ของมังงะถูกแช่ในครีม คุณสามารถแทนที่ด้วย breadcrumbs แต่มันจะอ่อนโยนน้อยลง เมื่อน้ำซุปข้นเย็นเล็กน้อยทั้งสองฝูงจะผสมกับวานิลลาและน้ำตาลและกระจายในรูปแบบ ด้านบนของแผ่นบาง ๆ ของน้ำมันจะถูกกางออกและเข้าสู่เตาอบก่อนจะบวม ฝาจะไม่เดาว่าฟักทอง "น่าสงสัย" มีส่วนร่วมในหม้อปรุงอาหาร! และอย่าลืมขออาหารเสริม