ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ

ความสุขที่ยิ่งใหญ่สำหรับขั้นตอนการรับประทานอาหารและถ้ารูปลักษณ์ที่อร่อยและ aesthetically ที่ชื่นชอบอาหารจานมันเป็นความสุขที่แท้จริง ปฏิคมของหลักสูตรควรจะสามารถที่จะปรุงอาหารแม้กระทั่งอาหารที่พื้นฐานที่สุด แต่บางครั้งที่เธอต้องการที่จะแปลกใจที่สามีของเธอมื้อค่ำแสนอร่อยในช่วงสัปดาห์และผู้เข้าพักในวันหยุดเตรียมอาหารนาที "ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ" กับคนที่รักของพวกเขาสำหรับอาหารค่ำในคืนนี้ - และคุณจะประหลาดใจใจโดยปฏิกิริยาความสุขของพวกเขาให้เป็นจริงจานโอชะ

ผู้หญิงหลายขั้นตอนของการทำอาหารความสุขและให้โอกาสที่จะปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ได้อย่างถูกต้องบอกว่า - มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อมจิตวิญญาณ มีสูตรที่แตกต่างกันมากมายที่คุณสามารถทดลองกับมี แต่ ในบทความนี้เราจะหารือหลายตัวเลือก วิธีการปรุงอาหารปลาแซลมอนสีชมพู ในเตาอบ

ปลาแซลมอนชมพู - มันเป็นปลาที่มีประโยชน์มาก มันจำเป็นต้องควรจะใช้สำหรับผู้ที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์ แต่ควร จำกัด การใช้งานในการรับประทานอาหารที่มีโรคแผลในกระเพาะอาหาร

dieters ไม่ต้องกังวลก็เป็นไปได้ที่จะกู้คืนจากผลิตภัณฑ์นี้ นี้ อาหารปลา สูตรสำหรับ ปลาอบในเตาอบ เป็นจำนวนมาก ในหมู่พวกเขาจะอดอาหารและในชีวิตประจำวัน ปลาแซลมอนสีชมพูอบในเตาอบและถือได้ว่าเป็นอาหารจานเทศกาล สำหรับการเฉลิมฉลองใด ๆ ที่คุณสามารถปรุงอาหารจากที่ยอดเยี่ยมของเธอร้อน

ปลาแซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์

ปลานี้สามารถเตรียมใช้กระดาษฟอยล์ คุณจะต้อง 1 หัวหอมหัวหอม, ปลาแซลมอน, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส, เกลือ, มายองเนส 150-500 กรัม เราหันไปขั้นตอนของการปรุงอาหาร ใส่กันทุกอย่างยกเว้นปลาแซลมอน เธอสะอาดคว้านไส้พุงออกล้างและแบ่งออกเป็นสองส่วน ทุกส่วนของเกลือถูอุดมสมบูรณ์และเครื่องเทศที่ต้องการ ในหลักการตัวเลือกดังกล่าวเป็นไปได้และเมื่อปลาจะไม่ตัดเป็นชิ้นและทิ้งซากทั้งหมด มันเป็นเรื่องของรสชาติ หัวหอมหั่นเป็นแหวน เมื่อปลาแซลมอนพร้อมห่อไว้ในกระดาษฟอยล์ก่อนหน้านั้นเพียงแค่เพิ่มหัวหอมและพริกไทยและแปรงกับมายองเนส มายองเนสไม่เสียใจยิ่งอร่อยมากขึ้นอร่อยและสวยงาม นำเข้าอบจนการปรุงอาหารเต็มรูปแบบในเตาอบความร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนหิ้งตรงกลาง นั่นคือทั้งหมดที่ - ในปลาแซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ พร้อม พร้อมที่จะให้บริการ

ปลาแซลมอนสีชมพูกับผัก

สำหรับสูตรนี้คุณจะต้อง:

แครอท - ประมาณ 150 กรัม

ครีม - 200 กรัม

เนยแข็ง - 100 กรัม

ปลาแซลมอน - 1 ปลาขนาดใหญ่

หัวหอม - 150 กรัม

มันฝรั่ง - 400 กรัม

เครื่องเทศที่ดุลพินิจและเกลือบังคับของคุณ

จานนี้สามารถปรุงอาหารเกือบทุกคน สูตรของเขาคือง่ายต่อการจดจำและง่ายต่อการเตรียมความพร้อม สะอาดและเสียใจมากปลาแซลมอนสีชมพูเอาผิว, ตัดหัวและครีบของเขา ตัดปลาเป็นชิ้นเท่ากับม้วนในเกลือและสถานที่บนแผ่นอบ, greased เพื่อแซลมอนสามารถแช่ ปอกเปลือกแครอทและหัวหอม ขูดแครอทในกระต่ายขูด หัวหอมหั่นเป็นแหวนครึ่งและทอดในกระทะเล็ก ๆ น้อย ๆ หลังจากคั่วผักเพิ่มให้กับพวกเขาครีมและผสมให้เข้ากัน

ตอนนี้คุณสามารถใส่ออกผัก ในช่วงเวลาของหัวหอมทอดและมันฝรั่งแครอทสะอาด ตัดเป็นชิ้นและจัดรอบปลา ใส่ปลาทอดผัก มันฝรั่งโรยด้วยชีสขูด เปิดเตาอบที่ 200 องศา ใส่กระทะที่มีปลาเป็นเวลา 30 นาทีในไก่เนื้อ ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบกับผักพร้อมสำหรับการบริโภค บนโต๊ะเสิร์ฟกับมันฝรั่ง

บางคนยังเตรียม ยัดไส้ปลาแซลมอน ในเตาอบ แตกต่างเพียงว่าปลาที่ถูกตัดตามยาวเป็นสองส่วน ไส้วางอยู่บนชั้นเดียวและปกคลุมด้วยอีก หลังจากนั้นปลาควรจะพันผ้าพันแผลอย่างรอบคอบด้วยด้ายและส่งอบ

อนึ่งปลาแซลมอนในเตาอบที่ดีกว่าในกระทะ หลังจากอาหารทอดทุกคนมีมากเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และผู้ชมน้ำหนักของพวกเขาควรคำนึงถึงจุดนี้

บุคคลที่ควรกินส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของปลาเพราะมันอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกระดูกและสุขภาพโดยรวม บรรดาผู้ที่กินอาหารทะเลมักจะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขมักจะหลังจากที่เคยและที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของเขาอยู่เสมอในสภาพที่ดีเยี่ยม