กบาลอโวคาโด: สูตรอาหาร อะโวคาโดกับกระเทียม

อะโวคาโดได้หยุดยาวที่จะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่แปลกใหม่ วันนี้ผลไม้ชนิดนี้ลูกแพร์รูปร่างสามารถซื้อได้อย่างอิสระในซูเปอร์มาร์เก็ตในวันนี้ใด ๆ ขอขอบคุณที่คุณสมบัติเป็นประโยชน์ของมันได้อย่างรวดเร็วได้รับความนิยมในหมู่แม่บ้านบางประเทศและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร จากนั้นจะถูกจัดเตรียมความหลากหลายของสลัดและอาหารเบา ๆ อื่น ๆ แต่มันกลับกลายเป็นหัวอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งของอะโวคาโด สูตรขนมดังกล่าวสามารถพบได้ในบทความของวันนี้

รุ่นคลาสสิก

มวลจัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีด้านล่างอธิบายเป็นโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนที่แตกต่างกันและเผ็ดรสชาติที่คมชัดในระดับปานกลาง มันสามารถแพร่กระจายบนแซนวิชและให้บริการได้รับประทานอาหารเช้าในครอบครัว สำหรับการเตรียมวางของอะโวคาโดกับกระเทียมที่คุณจะต้องมีชุดที่เรียบง่ายของส่วนผสมที่มีจำหน่ายในร้านใด ๆ ในเวลานี้คุณจะต้อง:

• กระเทียมกานพลู
• อะโวคาโด
• เกลือและพริกไทยดำ

เพื่อเตรียมความพร้อมมวลแซนวิชนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะได้รับผลไม้สุกและอ่อนพอ ในเรื่องเกี่ยวกับปริมาณของเกลือและเครื่องเทศที่มีทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัวของพ่อครัวและครอบครัวของเขา

รายละเอียดของกระบวนการ

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการเตรียมการวางของอะโวคาโดที่ไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมาก และกระบวนการเพื่อให้ง่ายว่าปัญหาที่เกิดกับเขาโดยไม่ต้องรับมือใหม่ใด ๆ สิ่งแรกที่คุณต้องทำอะโวคาโด ผลไม้จะถูกล้างปอกเปลือกอิสระจากกระดูกและตัดเป็นชิ้นไม่ใหญ่เกินไป จากนั้นขออนุญาตถูกเพิ่มเกลือ, พริกไทยและกระเทียมกลีบ

ทั้งหมดนี้อยู่ในชามเครื่องปั่นและบดเป็นน้ำหนักน้ำซุปข้นเป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากนั้นทันทีอะโวคาโดวางกระเทียมสามารถแพร่กระจายในแซนวิชและการให้อาหารที่จะรับประทานอาหารเช้าในครอบครัว

ตัวเลือกที่มีถั่ว

ขนมขบเคี้ยวที่ทำจากเทคโนโลยีด้านล่างอธิบายมีรสชาติที่สดชื่นรื่นรมย์และรสชาติที่ผิดปกติได้ง่าย มันสามารถแพร่กระจายบนขนมปังสดขนมปังหรืออุ่น แซนวิชเหล่านี้มีความเหมาะสมไม่เพียง แต่สำหรับอาหารเช้าครอบครัว แต่เป็นอาหารว่างในช่วงกลางของวันทำการ เช่นเดียวกับสูตรอื่นที่คล้ายคลึงกันวางของอะโวคาโด, ตัวเลือกนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ชุดผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจง เพื่อให้แน่ใจว่าก่อนที่คุณจะเริ่มต้นกระบวนการที่จะมีในมือถูกพบ:

• 30 กรัมถั่วหนุ่ม
• อะโวคาโด
• 200 กรัมไม่ชีสกระท่อมไขมันมากเกินไป
• ช้อนโต๊ะคู่ของเมล็ดงา
• พวงของผักชีฝรั่ง
• เกลือ

ลำดับของการกระทำ

เริ่มต้นการเตรียมการวางอะโวคาโดกับชีสต้องมีส่วนผสมหลัก ผลไม้สุกนุ่มล้างให้สะอาดในการใช้น้ำใสของผิว, ฟรีจากกระดูกหั่นเป็นชิ้นไม่ใหญ่เกินไปและส่งไปยังชามเครื่องปั่น นอกจากนี้ยังมีวางชีสสดและพื้นดินที่ดี

ส่งผลให้นุ่มและโปร่งสบายบดเพิ่มถั่วหนุ่มสาวทั้งหมดและเมล็ดงา นอกจากนี้ยังส่งผักชีฝรั่งสับและเกลือเล็กน้อย หัวพร้อมของการผสมอะโวคาโดเป็นอย่างดีและการแพร่กระจายบนแซนวิช เสิร์ฟมันเป็นไปได้ไม่เพียง แต่มีขนมปังสดใหม่ แต่ยังมีบางแพนเค้ก

ตัวเลือกที่มีเมล็ดดอกทานตะวัน

รสชาติของมวลแซนวิชนี้รางที่ชวนให้นึกถึงสลัดเม็กซิกันแบบดั้งเดิม แต่ในทางตรงกันข้ามกับ Guacamole มันไม่รวมถึงมะเขือเทศ ความสอดคล้องของหัวผักอะโวคาโดสามารถใช้สำหรับแซนวิช การทำเช่นขนมขบเคี้ยว, คุณจะต้อง:

• คู่ของอะโวคาโด
• ¼ถ้วยเมล็ดดอกทานตะวัน
• พวงของผักชีฝรั่ง
• ครึ่งหนึ่งของมะนาว
• 3 ช้อนโต๊ะพริกขี้หนูพื้นดิน
• กระเทียมกานพลู
• 4 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
• เกลือ

ขั้นตอนวิธีการทำอาหาร

สามารถปรุงอาหารหัวของอะโวคาโดได้อย่างรวดเร็วและอร่อย สูตร namazok ดังกล่าวแตกต่างกันความเรียบง่ายสูงสุดและไม่จำเป็นต้องมีกรรมสิทธิ์ของการทำอาหารทักษะบางอย่าง ที่จุดเริ่มต้นควรทำเมล็ดทานตะวัน พวกเขาเทน้ำเย็นและปล่อยให้เวลาสามสิบนาที

อะโวคาโดมีอิสระจากผิวหนังและกระดูกและแพร่กระจายในชามเครื่องปั่น ดังกล่าวถูกตั้งข้อหากับเมล็ดกระเทียมผักชีฝรั่งและน้ำมันมะกอก พื้นดินที่ดีจนเรียบ ในมวลน้ำผลไม้คั้น pyurepodobnuyu ที่เกิดจากมะนาวครึ่งใส่เกลือและพื้นดินพริกขี้หนู ทั้งหมดขยับอีกครั้งและการแพร่กระจายบนแซนวิช

ตัวเลือกด้วยชีสละลาย

วางนี้เป็นโครงสร้างที่เป็นเนื้อเดียวกันแตกต่างกันและรสชาติที่ละเอียดอ่อนแสง มันจะถูกจัดเตรียมจากส่วนผสมที่เรียบง่ายและมีสุขภาพดีและทำให้เป็นอย่างเท่าเทียมกันดีสำหรับทั้งสองเมนูเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อปรนเปรอคนที่รักของพวกเขาที่มีกลิ่นหอมและอร่อยแซนวิชสองครั้งการตรวจสอบก่อนว่ามีทุกสิ่งที่คุณต้องการที่ปลายนิ้วของคุณ ในกรณีนี้คุณจะต้อง:

• คู่ของอะโวคาโดสุกนุ่ม
• 200 กรัมครีมชีส
• คู่ของไข่
• 2 ช้อนโต๊ะมายองเนสหรือครีม
• เกลือ

เพื่อเริ่มต้นกระบวนการของการทำตับอะโวคาโดจะอยู่กับไข่ พวกเขาจะถูกล้างแช่ในกระทะน้ำเย็นและวางไว้บนกองไฟ ผลิตภัณฑ์รอยถูกระบายความร้อนบริสุทธิ์จากเปลือกและโปรตีนที่แยกออกจากไข่แดง ครั้งแรกที่ออกไปด้านข้างขณะที่พวกเขาไม่ต้องการให้เรา ที่สองถูกส่งไปยังเครื่องปั่น นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายกับที่ล้างสะอาดและชิ้นส่วนของอะโวคาโดปอกเปลือกและบดมันทั้งหมดจนเรียบ ในน้ำซุปข้นที่เกิดเพิ่มชีสประมวลผลขูดและนวดดีส้อมนี้หรือปัดปั่น ในเกือบจะพร้อมหัวเกลือที่ส่งและครีมหรือมายองเนส ทั้งหมดขยับอีกครั้งและการแพร่กระจายบนขนมปังหรือขนมปัง นอกจากนี้มวลนี้สามารถใช้สำหรับคนผิวขาวบรรจุไข่หรือผัก อร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ได้รับพริกหวานที่เต็มไปด้วยไส้

ตัวแปรที่มีบวบ

นี้สแน็คผักแคลอรีต่ำแน่นอนจะอุทธรณ์ไปยังผู้ที่นำไปสู่การต่อสู้ที่ใช้งานกับการมีน้ำหนักเกิน มันจะเปิดออกไม่เพียงอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก มันสามารถแพร่กระจายบนขนมปังและขนมปังปิ้งขนมปังหอมอาหาร สำหรับการเตรียมวางของอะโวคาโดที่คุณจะต้องนี้:

• ไก่ไข่
• บวบหนุ่ม
• ครึ่งอะโวคาโด
• ไตรมาสน้ำมะนาว
• ช้อนชาน้ำตาล
• 150 มล. ของน้ำมันพืช
• ไขมันต่ำครีมเปรี้ยว
• ½ช้อนชาเกลือ

ครั้งแรกของทั้งหมดที่เราควรทำบวบ มันได้รับการล้าง obsushivayut ตัดเป็นก้อนขนาดเล็กและทอดในน้ำมันพืชเบา ๆ ผักสีน้ำตาลระบายความร้อนจะโหลดลงในชามเครื่องปั่น นอกจากนี้ยังส่งชิ้นส่วนของอะโวคาโดปอกเปลือกและบดมันทั้งหมดจนเรียบ

ในมวลผลเพิ่มครีมเปรี้ยวเล็ก ๆ น้อย ๆ และสับไข่ต้ม เกือบพร้อมที่จะเพิ่มบางหัวเกลือผักปรุงรสด้วยเครื่องเทศน้ำตาลและน้ำมะนาวไตรมาส ทั้งหมดขยับอีกครั้งและการแพร่กระจายบนขนมปังหรือขนมปัง แซนวิชเหล่านี้จะไม่เพียงเลี้ยงครอบครัวสำหรับอาหารเช้า แต่ยังนำมาใช้เป็นแสงและอาหารว่างเพื่อสุขภาพในช่วงกลางของวันที่วุ่นวาย