Polyathlon: มันคืออะไร?

ความหมาย polyathlon - สปอร์ตคอมเพล็กซ์ทุกรอบวัตถุประสงค์ของการที่ - การพัฒนาความแข็งแรงและความอดทน polyathlon พิศวงงงงวย - การเข้าถึงความมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงและโอกาสที่จะทำชนิดของคนกีฬาที่น่าสนใจต่างๆและอายุนี้

หมวดหมู่ทั่วไป

มีสองชนิดมี polyathlon polyathlon ฤดูหนาวสามารถแสดงไตรกีฬาหรือ Biathlon ต่อไปนี้จะถูกอธิบายในรายละเอียดมากขึ้น ปี polyathlon นำเสนอปัญจกรีฑา, chetyrohborem, ไตรกีฬา, Biathlon เป็นมูลค่า noting polyathlon ที่เป็นที่นิยมในประเทศ CIS ก็จะค่อยๆกลายเป็นกีฬาระดับนานาชาติ

ตอนนี้มันเป็นแข็งขันพัฒนา polyathlon มันทำให้ประเทศ? มันสามารถปรากฏตัวนักกีฬาทุกเพศทุกวัยที่แตกต่างกัน - 12-80 ปี Polyathlon ที่น่าสนใจและมีประโยชน์ไม่เพียงโดยตรงกับนักกีฬา แต่ยังรวมถึงทุกคนที่เป็นหรือพยายามที่จะนำไปสู่ ชีวิตที่ใช้งาน เช่นเดียวกับผู้ที่ต้องการลองตัวเองในการเล่นกีฬาหลาย

ข้าม

ข้ามใน polyathlon - ทำงานที่ 2000-3000 เมตรในผู้ชายและผู้หญิง 1000-2000 เมตร ทำงาน - เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมของแต่ละนักกีฬา วิบากการแข่งขัน - ประเภทใดประเภทหนึ่งที่มีอยู่ของ fizuprazhneny สำหรับการจ้างงานสามารถเลือกตารางหรือสวนสาธารณะใด ๆ การแข่งขันมีโอกาสที่ดีที่จะแข่งขันกับผู้เข้าร่วมในความหลากหลายของกีฬา คำว่า "ข้าม" จะหมายถึงรูปแบบของกรีฑา - กีฬาวิ่งข้ามภูมิประเทศขรุขระ

แข่งรอบ

ขี่จักรยานเป็นที่นิยมมากใน polyathlon สิ่งที่อาจจะดีกว่านั่งบนม้าเหล็กของเขามากกว่าภูมิประเทศขรุขระหรือไม่? โดยปกติแล้วการแข่งขันจักรยานจะถูกจัดเป็น polyathlon ขั้นตอนสุดท้ายหรือสุดท้าย (ก่อน MDF)

เล่นสกีข้ามประเทศ

Polyathlon - สิ่งที่ไม่ได้หมายถึงในบริบทนี้? การแข่งขันครั้งนี้ระยะทางกว่า 10 กม. สำหรับผู้ชายและ 5 กม. สำหรับผู้หญิง เล่นสกีในโลก - หนึ่งใน กีฬาที่นิยมมากที่สุด ในช่วงฤดูหนาว ในขณะที่ไม่มีการเข้าถึงได้มากขึ้นในระบอบประชาธิปไตยดังนั้นการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับธรรมชาติและกีฬาเพื่อประโยชน์

การขว้างปากระสุน

ในการแข่งขันใหญ่ polyathlon บทบาทดำเนินการระเบิดพลังขว้างปามาตรฐาน ข้อกำหนดการประยุกต์ใช้ทางทหารที่มีในรัสเซียเกือบศตวรรษและเป็นส่วนสำคัญของการเตรียมการรับราชการทหาร ในช่วงเวลาของ การขว้างปาระเบิด จากการออกกำลังกายฝีมือได้เติบโตขึ้นเป็นวินัยกีฬาแยกต่างหากที่มีประวัติและวิธีการของพวกเขา เทคนิคของการเคลื่อนไหวของนักกีฬาเหล่านี้มีจำนวนมากของความแตกต่างที่ลึกซึ้งในการทำงานขึ้นขั้นตอนใหม่ล่าสุดและขั้นตอนในการจัดการเคลื่อนไหวร่างกายเท้าของมือ - เพื่อการขว้างปาระเบิดเป็นชุดที่ค่อนข้างซับซ้อนของการออกกำลังกาย

ว่ายน้ำ: polyathlon

นี้หมายความว่าอย่างไร การแข่งขันใน polyathlon ว่ายน้ำดำเนินการในระยะทาง 50 เมตรหรือ 100 เมตร (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่จัดขึ้นโดยการแข่งขัน: ต่ำกว่าความร้อนน้อยกว่า) นักกีฬามักจะแข่งขันในคลาสสิก (25 เมตร) สระว่ายน้ำปิด แต่บางครั้งการแข่งขันจะดำเนินการในเปิดน้ำ . ว่ายน้ำกีฬา - กีฬาซึ่งในเป้าหมาย - ให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อให้ครอบคลุมระยะทางที่กำหนดในขณะที่ไม่ทำลายเทคนิค ของรูปแบบการว่ายน้ำ ที่ใช้ ว่ายน้ำกีฬาปรากฏในช่วงเปลี่ยนศตวรรษ XV-เจ้าพระยา ท่ามกลางเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในการว่ายน้ำเป็นนักว่ายน้ำของการแข่งขันในเวนิซ 1515 โรงเรียนว่ายน้ำครั้งแรกเกิดขึ้นในปลาย XVIII - ต้นศตวรรษที่สิบเก้าในออสเตรีย, เยอรมัน, ฝรั่งเศส, สโลวาเกีย ตั้งแต่ช่วงกลางของศตวรรษที่สิบเก้าที่ถูกสร้างขึ้นสระว่ายน้ำเทียม

การฝึกความแข็งแรง

ใน polyathlon การออกกำลังกายที่แข็งแรงเป็นที่รู้จักกันดีทั้งหมด: ผู้ชาย - ดึงป๊บนแถบและสำหรับผู้หญิง - วิดพื้น ดึงอัพและผลักดันอัพในมือข้างหนึ่งไม่ได้เป็นกีฬาที่แยกจากกัน แต่ที่อื่น ๆ ก็มีการใช้อย่างแข็งขันในกระบวนการฝึกอบรมของนักกีฬาใด ๆ สิ่งที่โดดเด่นที่สุดคือการที่สำหรับการผลักดันพและดึงอัพไม่จำเป็นต้องเกือบจะไม่มีอุปกรณ์กีฬาพิเศษซึ่งเป็นเหตุผลที่ออกกำลังกายเหล่านี้อยู่ในหมู่นักกีฬาที่นิยมมากที่สุด

วิ่ง

ใน polyathlon วิ่ง - วิ่งในระยะทางสั้น ๆ 50-60 เมตร (ในร่มขึ้นอยู่กับความสามารถของห้องโถงที่การแข่งขันจะมีขึ้น) หรือ 100 เมตร (ที่สนามกีฬาในช่วงฤดูร้อน) แข่ง 60 เมตรมักจะจัดขึ้นในส่วนของเส้นตรงของเส้นทางสำหรับวิ่งออกกำลังกายรอบสนามกีฬา นับตั้งแต่การแข่งขันเป็นเวลาเพียงไม่กี่วินาทีความสามารถในการที่จะเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็วและพัฒนาสะท้อนอยู่ในระเบียบวินัยนี้สำหรับนักกีฬาที่มีความสำคัญมากขึ้นกว่าที่อื่น ๆ

กีฬายิงปืน: polyathlon

นี้หมายความว่าอย่างไร การยิงจะดำเนินการในปืนไรเฟิล polyathlon อากาศคือ 5 ซม. หรือ 25 ซม. ด้วยระยะทางเป้าหมาย 10 เมตรจะดำเนินการ 5 หรือ 10 รอบ (ขึ้นอยู่กับชนิดของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น) กีฬายิงอยู่ในทั่วไปหนึ่งในกีฬาประยุกต์ที่เก่าแก่ที่สุด ต้นกำเนิดของมันเขาจะใช้เวลาในการแข่งขันในการยิงธนูและคันธนู ด้วยการเพิ่มขึ้นในช่วงกลางของศตวรรษที่สิบสี่อาวุธปืนมีการแข่งขันในการถ่ายภาพในรูปแบบที่เป็นที่รู้จักกันในวันนี้: ความจริงเป็นครั้งแรกที่ยิงออกมาจากปืนลูกซองและหลังจากการสร้างอาวุธตัดยิงกระสุนที่ได้มาในรูปแบบที่มีถึงวันของเรา

Polyathlon สหพันธ์กีฬาทั้งหมด

ผลการประเมินในตารางที่ polyathlon เปิดใช้งานค่อนข้างอคติตรวจสอบระดับของการพัฒนาของลักษณะทางกายภาพและการออกกำลังกายทางกายภาพที่แสดงให้เห็นโดยผลแปลงลงในแก้ว แทนความหมายของการมีระเบียบวินัยซึ่งเป็นโปรแกรม polyathlon อาจติดตามวิธีการดำเนินการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา ดังนั้น polyathlon สุขภาพในอนาคตของประเทศใด ๆ