กระโดดไกล สองชนิดที่แตกต่างกันของ

กีฬานี้ต้องไม่เพียง แต่ความสามารถในการกระโดดที่ดี แต่ยังมีคุณภาพที่ดีเยี่ยมวิ่ง นี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ทันสมัยและมีต้นกำเนิดในเกมโบราณของกรีกโบราณ คนเริ่มที่จะเป็นตัวแทนของเขาในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกตั้งแต่ปี 1896 และหญิงเข้าร่วมในการหลังจากสงครามโลกครั้งที่สอง - ในปี 1948 นอกจากนี้ก็จะรวมอยู่ในการเล่นกีฬาหลายรอบ

นักกีฬางาน - ทำ กระโดดยาว ในการทำงานและการเข้าถึงความยาวมากที่สุดในระนาบแนวนอนในสถานที่ที่เชื่อมโยงไปถึง การแข่งขันดังกล่าวจะจัดขึ้นในภาคพิเศษของกฎอย่างเคร่งครัดตามปัญหาขององค์กรที่มีการควบคุมทางเทคนิค ดำเนินการกระโดดไกลในหลายขั้นตอน ในขั้นตอนแรกจะเกิดขึ้นวิ่งวิ่งบนแทร็กแล้วมีการปฏิเสธของคณะกรรมการที่มีเท้าข้างหนึ่งและจบลงด้วยการออกกำลังกายที่เชื่อมโยงไปถึงในหลุมทราย ดังนั้นในตอนท้ายคณะกรรมการมีฉลากจากการที่เริ่มต้นช่วงการวัด นี้จะกระทำโดยไม่คำนึงถึงสถานที่โดยเฉพาะและผลักดันไปสัมผัสที่ใกล้ที่สุดที่เหลืออยู่บนพื้นทราย มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการวัดเส้นก่อนที่จะเริ่มต้นของหลุมที่ควรจะเป็นระยะห้าเมตรและไปยังภาคส่วนท้ายของทราย - ไม่น้อยกว่าสิบเมตร

กระโดดไกลชนิดที่โดดเด่นด้วยรูปแบบและเทคนิค มีสามชนิดที่พบมากที่สุดคือ:

1. "ในขั้นตอนที่" - เทคนิคง่ายส่วนใหญ่จะใช้โดยมือสมัครเล่นและในขณะที่อยู่ในโรงเรียนการเรียนการศึกษาทางกายภาพ ศูนย์รวมประถมศึกษานี้ดูเหมือนว่าการเข้าร่วมขาไปวิ่งออกกำลังกายผ่านทิศทางแรงเหวี่ยงในขณะที่การโอนแขนกลับ มันควรจะสังเกตแม้จะมีความเรียบง่ายชนิดของการกระโดดนี้และใช้นักกีฬาที่เคารพบางทันสมัย

2. "ยุบ" - ที่พบมากที่สุดในหมู่นักกีฬามืออาชีพในการกระโดดไกลซึ่งจะต้องมีการประสานงานที่ดี ในเที่ยวบินนักประดาน้ำโค้งลำตัวที่เอวจึงทำให้มองไม่เห็นตาหยุดพักก่อนที่จะเชื่อมโยงไปถึงจริง ครั้งแรกที่รูปแบบนี้ก็แสดงให้เห็นกลับไปในปี 1920 ตอนนี้ส่วนใหญ่จะถูกใช้โดยนักกีฬาหญิง

3. "กรรไกร" - กระโดดที่ยากที่สุดในระยะเวลา มันต้องมีพลังและความเร็วสูงสุดคุณภาพของนักกีฬา แสดงให้เห็นถึงความต่อเนื่องของการดำเนินการในการบิน, นักดำน้ำสามารถทำให้อากาศ 3.5, 2.5 หรือ 1.5 ขั้นตอน ประเภทนี้อาจดำเนินการกอบนักกีฬาหรูเท่านั้นมีหลายคนที่ประสบความสำเร็จในกีฬานี้

กระโดดจากสถานที่

การออกกำลังกายชนิดนี้ไม่ได้ในขณะนี้นำไปใช้กับการแข่งขันกีฬาระดับมืออาชีพ ในครั้งโซเวียตมันเป็นที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตาม มาตรฐาน TRP ตอนนี้ก็มีการประมวลผลเฉพาะในการเรียนการศึกษาทางกายภาพในระดับกลางและ โรงเรียนมัธยม และมือสมัครเล่นในการแข่งขันต่างๆหรือการเล่นกีฬา

กระโดดไกลที่มีพื้นที่ประกอบด้วยสี่ขั้นตอนการเตรียมการสำหรับ การผลักดันดัน เที่ยวบินและเชื่อมโยงไปถึงขั้นตอน จากด้านข้างดูเหมือนว่างานที่ค่อนข้างง่าย แต่ในความเป็นจริงอย่างถูกต้องและมีผลงานที่ดีในการดำเนินการการออกกำลังกายก็จะใช้เวลามากเวลาที่จะปฏิบัติ