โซบะผัด สูตรง่ายๆ

ของ buckwheat สามารถปรุงอาหารอร่อยและมีสุขภาพดีจำนวนมาก ส่วนใหญ่มักจะสุกหรือต้มน้ำ zaparivayut ใช้เป็นเครื่องปรุง แต่วันนี้เราต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเตรียมโซบะผัด

โจ๊กโซบะ กับแครอทและหัวหอม

จานนี้ง่ายสามารถนำมาใช้เป็นกับข้าวหรือให้บริการได้ในเร็ววันเป็นหลัก

ส่วนผสม:

• Krupa - 300 กรัม
• น้ำมันพืช
• หนึ่งแครอท
• หนึ่งหัวหอม

วิธีการเตรียมโซบะผัด? สูตรที่มีรูปถ่ายสามารถพบได้ที่ด้านล่าง:

• ไปถึงและล้างตะโพก
• ความร้อนน้ำมันและจากนั้นปรุงอาหารธัญพืชไม่กี่นาที หลังจากนั้นเธอเทแก้วน้ำ
• ปิดฝากระทะ อย่าลืมให้เป็นระยะ ๆ กวนโจ๊กเติมน้ำเท่าที่จำเป็น
• ผักสะอาดสับและทอดจนสุกในกระทะที่แยกต่างหาก

เชื่อมต่อผลิตภัณฑ์และบริการ อบ บัควีท, แคลอรี่ ซึ่งเป็นประมาณ 108 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมก็จะเปิดออกอร่อยมากและสมบูรณ์แบบเติมเต็มอาหารจากเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก

โซบะเป็น Boyarsky

จานนี้ง่ายจะตกแต่งอาหารค่ำครอบครัวของคุณ สำหรับเขาแล้วคุณจะต้องผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• หนึ่งถ้วย groats บัควีท
• 400 กรัมของเนื้อสับ
• 100 กรัมของเห็ด
• สองหัวหอม
• หัวหอมสีเขียว
• เกลือ
• มีส่วนผสมของพริก

โซบะย่างบนกระทะที่เตรียมไว้ดังต่อไปนี้:

• หนึ่งหัวหอมสับละเอียดและทอดในกระทะจนโปร่งใส
• เห็ดสดสะอาดตัดแบบสุ่มและส่งไปยังหัวหอม ผลิตภัณฑ์ย่างจนเป็นสีน้ำตาลทองปรุงรสด้วยเกลือและลบจากความร้อน
• หลอดไฟสองสับปั่นและผสมกับเนื้อสับ เพิ่มให้กับพวกเขาเกลือและพริกไทยผสม ละเอียดผสมผลิตภัณฑ์
• คุก สับ zrazy, ใช้เห็ดยัดไส้ทอดและหัวหอม
• ทอดชิ้นงานจากทั้งสองฝ่ายถึงครึ่งหนึ่ง
• แปรรูปธัญพืชเทลงในกระทะระหว่างลูกชิ้นและความร้อนในขณะที่
• เทลงไปในน้ำและจานเกลือสินค้า นำมาต้มโจ๊กแล้วลดความร้อน

หลังจาก 20 นาทีเอากระทะจากแผ่นครอบคลุมมันด้วยผ้าขนหนูสะอาดและให้ยืนเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง เสิร์ฟจานไปที่โต๊ะที่โรยด้วยต้นหอมสับ

โซบะกับวอลนัทและแครนเบอร์รี่

การรวมกันที่ผิดปกติของการสร้างรสชาติอาหารจานใหม่และเป็นต้นฉบับ มันสามารถทำหน้าที่เป็นกับข้าวในวันปกติและเตรียมความพร้อมสำหรับอาหารค่ำในได้อย่างรวดเร็ว

ส่วนผสม:

• หนึ่งถ้วยโซบะแห้ง
• สองหัวหอม
• สองแก้วน้ำ
• เกลือ
• สองช้อนโต๊ะถั่วสน
• ห้าช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
• สองช้อนโต๊ะแครนเบอร์รี่

วิธีการเตรียมโซบะผัดอร่อย? สูตรที่สามารถพบได้ที่นี่:

• เปิด multivarku และตั้งค่าโหมด "ร้อน" หลังจากนั้นใส่ในชามถั่ว ให้แห้งพวกเขาแล้วถ่ายโอนไปยังชามแยกต่างหาก
• หัวหอมฟรีจากแกลบและสับแหวน
• เทลงในน้ำมันพืชอุปกรณ์ชาม ทอด หัวหอม แล้วเปิดออกไปยังจาน
• ผัดโซบะทอดแล้วเพิ่มน้ำ ตั้งค่าเป็น "โจ๊ก" สำหรับครึ่งชั่วโมง

เมื่อบัควีทพร้อมผสมกับถั่ว, หัวหอมและผลเบอร์รี่

โซบะผัดหัวหอมและเครื่องเทศ

เครื่องเทศหอมให้คุ้นเคยรสชาติใหม่ของจาน

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม:

• ครึ่งถ้วย groats โซบะ
• 300 กรัมของเห็ด
• ช้อนโต๊ะของเนย
• เกลือ
• สองหัวหอม
• ช้อนชาในสี่ของยี่หร่า
• สองบดทับของขมิ้น
• หยิกของพริกขี้หนูสีแดง
• ขิงและอบเชยจะได้ลิ้มรส
• สองช้อนโต๊ะน้ำมันพืช

โซบะผัดกับเครื่องเทศที่เตรียมไว้ดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดเห็ดและตัดให้เป็นชิ้น
• เห็ดทอดในน้ำมันไม่กี่นาทีและจากนั้นโรยในพวกเขาบัควีท
• ในไม่กี่นาทีเทลงในกระทะและถ้วยครึ่งหนึ่งของน้ำและปรุงอาหารจนสุกโจ๊ก
• โบว์สะอาดหั่นเป็นแหวนและทอดจนโปร่งใส เพิ่มเครื่องเทศที่จำเป็นและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง

ใส่โจ๊กกับเห็ดบนจานและวางอยู่ด้านบนของหัวหอม

โซบะผัดเห็ดชนิดหนึ่งโปแลนด์

นี้เป็นอาหารตามฤดูกาลสามารถนำไปใช้กับตารางในวันธรรมดาและวันหยุด สำหรับเขาแล้วคุณจะต้องผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• 100 กรัมบัควีท
• 100 กรัม chanterelles
• ไก่ไข่หนึ่ง
• ครึ่งหนึ่งของหลอดไฟ
• 50 กรัมของเนย
• 100 กรัมครีมเปรี้ยว

สูตร:

• ล้างข้าวบาร์เลย์ย้ายและทอดในกระทะไม่กี่นาที เติมด้วยน้ำและต้มจนนุ่ม
• ปัดไข่กับครีมเพิ่มเกลือและพริกไทย
• เทน้ำสลัดครีมกับโซบะและผัด เคี่ยวจนอาหารที่ปรุงสุก
• ปอกเปลือกหัวหอมและเห็ดและประณีตสับพวกเขาและสถานที่ในกระทะที่แยกต่างหาก ทอดจนผลิตภัณฑ์สีน้ำตาลทอง

ใส่อาหารในชั้นจาน ครั้งแรก, โจ๊กแล้วเห็ด, โซบะและอีกครั้งที่ชั้นปลาย chantarelle

Grechanik

จานนี้ยูเครนจะเปิดออกแสนอร่อยและอร่อยมาก ครั้งนี้เราจะใช้เป็นโซบะทอดยัดไส้

ส่วนผสม:

• 300 กรัมของ ไก่สับ
• 200 กรัมเนื้อสับ
• สองถ้วยโซบะ
• สองหัวหอม
• สองไข่ไก่
• แป้ง
• เกลือ
• พริกไทยป่น
• น้ำมันเนยและผัก

สูตร:

• ต้มจนสุกและธัญพืชผสมกับหัวหอมย่าง
• โจ๊กแช่เย็นผสมกับพื้นดินเนื้อเนยไข่เกลือและเครื่องเทศ
• รูปแบบมวลจากไส้ผลและม้วนในแป้ง

ย่าง Grechanik ในน้ำมันพืชจนสุก เสิร์ฟบนโต๊ะกับสลัดหรือผักนึ่ง

ที่คุณสามารถดูโซบะผัดมีการเตรียมความหลากหลายของวิธีและเหมาะสำหรับการเตรียมการของอร่อยและแสนอร่อย เลือกสูตรที่คุณชื่นชอบและกล้าหาญที่จะดำเนินการทดลองการทำอาหาร