เต้านมเนื้อ: ผลพลอยได้จากสูตร

เต้านมเนื้อ - มีประโยชน์โดยผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารโปรตีน ใช้ในการปรุงอาหารเริ่มต้นตั้งแต่เวลานมนาน ก่อนนี้มีความสำคัญนมวัวร่างกายกินชาวนาที่ยากจนที่ไม่สามารถที่จะซื้อเนื้อ ในศตวรรษนี้มากมีการเปลี่ยนแปลง - ผลพลอยได้เป็นอาหารอันโอชะจริง

เนื้อละเอียดอ่อนและพิชิตโครงสร้างยืดหยุ่นกับตัวอย่างแรก ใช้สำหรับทานเล่นครั้งแรกและหลักสูตรที่สองเต้านมเนื้อ สูตรของการเตรียมการไม่ซับซ้อนเท่าที่ดูเหมือนว่ามันจะอธิบายต่อไป เราขอแนะนำให้ไม่ละเลยผลิตภัณฑ์นี้เพราะนอกจากรสชาติที่ถูกใจในองค์ประกอบที่มีจำนวนมากของโปรตีนแร่ธาตุและสารอินทรีย์

สิ่งที่เป็นประโยชน์หรือไม่?

เนื้อสัตว์ที่มีจำนวนเงินขั้นต่ำของแคลอรี่ดังนั้นแนะนำสำหรับการปันส่วนอาหาร (100 กรัม 127 กิโลแคลอรี) แพทย์จะแนะนำให้ใช้บุคคลที่เต้านมที่มีระดับต่ำของเม็ดเลือดแดงและเส้นประสาทความผิดปกติ สินค้าต้ม normalizes การเผาผลาญอาหารจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและเรียกคืนการไหลเวียนเลือด การบริโภคปกติของมันบวกส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด: วิสัยทัศน์การสร้างภูมิคุ้มกันให้ความสนใจของหน่วยความจำ

การเตรียมการล่วงหน้า

ข้อโต้แย้งที่นำเสนอแน่นอนมีความเชื่อมั่นให้คุณลองอาหารอันโอชะนี้ เพื่อให้ได้เนื้อนุ่มจริงๆสำหรับการเริ่มต้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้งานในอนาคต

• ทำความสะอาดผิว, เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน;
• ล้างออก;
• ครอบคลุมด้วยน้ำเย็นและปล่อยให้เปื่อยยุ่ยห้าชั่วโมง

หลังจากการรักษานี้แช่ในกระทะกับหัวหอมพริกและ Lavrushko - การต้ม 2-4 ชั่วโมงจนกว่าจะมีสีชมพู หลังจากใช้เวลา manipulations ง่ายบางอย่างที่คุณสามารถดำเนินการเตรียมความพร้อมของความหลากหลายของอร่อย แขกแปลกใจ - โพสต์เต้านม!

สูตรการปรุงอาหารด้วยภาพ: อร่อย

ก่อนที่จะซื้ออย่างระมัดระวังประเมินลักษณะของผลิตภัณฑ์: ดูที่สีของเนื้อหนังเนื้อควรจะซื้อสีชมพู, ยืดหยุ่น, ไม่ใช่รสนิยมที่ดี คุณสามารถสั่งซื้อเต้านมแช่แข็ง สูตรสำหรับ Schnitzel หมายถึงการดำรงอยู่ของส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ปอนด์ของเนื้อโดยผลิตภัณฑ์;
• สองไข่;
• สองหัวหอม;
• สวดมนต์ (ให้บริการ semolina) - 50 กรัม

เน้นรสชาติจะช่วยให้เครื่องเทศรสเผ็ด: กานพลู, Lavrushka, พริกไทยดำและสีแดง, เกลือกระเทียม สำหรับการตกแต่งและความสดใหม่ต้องลำแสงสีเขียว

ขอเริ่มต้น ...

ก่อนซุปมิโสะเนื้อตามที่อธิบายไว้ข้างต้น เราจะตัดเป็นชิ้นส่วนและผสมกับไข่และสวดมนต์ ทอดหอมสับเพิ่มไปเป็นผลพลอยได้ เคี่ยวประมาณ 10 นาทีปรุงรสด้วยเครื่องเทศโรยด้วยสมุนไพรสับ หากดูเหมือน dryish เทเต้านมซอสมะเขือเทศย่าง สูตรของสุทธ์มีคุณค่าทางโภชนาการและที่สำคัญรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ได้

ยำด้วยชีส

ผู้ที่ชื่นชอบที่แท้จริงของอาหารอร่อยที่เรานำเสนอที่จะลองสลัดผิดปกติรวมกับกระเทียมและชีส การรวมกันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อเพิ่มจานสัมผัสของความซับซ้อน รายการของส่วนประกอบ:

• ปอนด์ของเต้านมเนื้อต้ม;
• ชีสโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นของแข็งในจำนวนร้อยกรัม;
• ห้ากลีบกระเทียม;
• วอลนัท - 250 กรัม;
• ผักชีฝรั่ง;
• มายองเนสไขมันต่ำเพื่อเติมเชื้อเพลิง

การเรียนการสอน

ต้มรัฐอ่อนของผลิตภัณฑ์ควรตัดเป็นเส้น ขูดชีส ถั่วสะอาดฆ่าในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ เชื่อมต่อในลึกอาหารจานเตรียมสับผักชีฝรั่ง มายองเนสบีบทุกฤดูกาลกระเทียมและสลัด นี่คือสูตรที่รวดเร็วและอร่อย เต้านมของวัว สามารถใช้ร่วมกับอาหารข้างเคียงใด ๆ ผักผลไม้และแม้กระทั่ง ความสนใจของคุณเป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ

ฮังการีเนื้อสูตรเต้านมด้วยข้าวและแอปเปิ้ล

ต้มในปริมาณมากของของเหลวโดยผลิตภัณฑ์เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศหอม ระบายความร้อนด้วยร่างกายตัดเป็นก้อนบางเบา ๆ ทอดในน้ำมันดอกทานตะวันพริกไทยดำ หลังจากการปรากฏตัวของฝาครอบเปลือกสีน้ำตาลที่มีฝาปิดและเคี่ยวประมาณ 10 นาที แอปเปิ้ลปอกเปลือกและเมล็ดหั่นเป็นชิ้น

ใส่ผลไม้ที่ด้านบนของเนื้อชั้นถัดไป - ข้าวต้ม เราเทน้ำที่มันครอบคลุมส่วนผสมทั้งหมด Tomim ภายใต้ฝาเคี่ยวภายในหนึ่งชั่วโมง จานรางเตือนความทรงจำของริซอตโต้อิตาเลี่ยน สามารถเสริมด้วยลูกเกดและเครื่องเทศแล้วเปิด pilaf ตะวันออกได้ถ้าต้องการ

เสิร์ฟพร้อมกับผักสด, ซอสร้อนเต้านมเนื้อต้ม สูตรอาหารเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่เป็นเรื่องยากที่แม้แต่สามเณรผู้เป็นที่รัก ถ้าห้องครัวมี multivarka กระบวนการที่จะมีมากขึ้นและเร็วขึ้น เราจะเห็นได้จากผลิตภัณฑ์ที่โดดเด่นที่ได้รับน่าตื่นตาตื่นใจอย่างแท้จริงแสนอร่อยและอร่อย Bon Appetit!