สลัด "ทะเลสีแดง" กับปูอัด: สูตรและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของอาหาร

สำหรับแต่ละปฏิคมเทศกาลคัดสรรอาหารและเมนู ไม่ต้องสงสัยหลักในการจัดงานเทศกาลอาหารจานร้อน แต่ในเกือบทุกครอบครัวที่จะยังให้บริการอาหารเย็นและสลัดต่างๆ

หากคุณกำลังเลี้ยงอยู่แล้วและเหนื่อยจากการกินของตัวเลือกมาตรฐานก็ถึงเวลาที่จะเตรียมความพร้อมสลัด "ทะเลสีแดง" กับปูอัด มันเป็นที่น่าสังเกตว่าจานที่ชื่อของมันมาจากสีและเนื้อหาของผลิตภัณฑ์

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการสลัด

คุณจะต้องผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้เพื่อเตรียมความพร้อมสลัด:

• ปลาหมึก
• กุ้ง;
• ไม้ปู;
• มะเขือเทศ;
• พริกหยวกสีแดง;
• หอมหัวใหญ่สีแดง
• เนยแข็ง;
• มายองเนส

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องดำเนินการก่อนที่จะตัดและผสม

การประมวลผลของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

ปลาหมึก

ครั้งแรกที่คุณจะต้องเตรียมขวาปลาหมึก ใช้เวลาไม่กี่ซากขนาดเล็กและคว้านไส้พุงออกพวกเขา ปัจจุบันคุณสามารถซื้อปอกเปลือกแล้วแช่แข็งสินค้าในร้าน

ใส่ซากลงไปในน้ำที่หนาวเย็นและวางภาชนะที่ไฟไหม้ สลัด "ทะเลสีแดง" (สูตร) เกี่ยวข้องกับการใช้อาหารจืดที่มีการเพิ่มเครื่องเทศหลังจากที่ผสมสุดท้าย ต้มปลาหมึก ไม่จำเป็นต้องมากกว่าสามนาทีหลังจากเดือดมิฉะนั้นพวกเขาอาจจะกลายเป็นยางและสูญเสียความนุ่มนวลของพวกเขา

นำซากและทำความสะอาดจากภาพยนตร์เรื่อง ตัดสินค้าขนาดเล็กบางครึ่งแหวนและการตั้งสำรอง

กุ้ง (ปลา)

ส่วนผสมที่สองก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการต้มและทำความสะอาด สลัด "ทะเลสีแดง" ของกุ้งสามารถแก้ไขได้บ้าง หากคุณไม่ได้มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคุณสามารถแทนที่ด้วยปลาสีแดงธรรมดา สลัด "ทะเลสีแดง" กับปลาแซลมอนจะเปิดออกไม่อร่อยน้อย มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเกลือในขณะที่จานมีปลาและชีส

ถ้าคุณชอบสลัด "ทะเลสีแดง" กับกุ้งแล้วต้มส่วนผสมในปริมาณ 200-300 กรัมในสิบนาที หลังจากนั้นระบายเนื้อทะเลของเหลวและสะอาดจากเชลล์ ใส่กุ้งปลาหมึกและดำเนินการเตรียมความพร้อมขององค์ประกอบถัดไป

ปูอัด

สลัด "ทะเลสีแดง" กับ ปูอัด เกี่ยวข้องกับการใช้แพ็คสินค้าขนาดเล็ก มันมีประมาณหนึ่งร้อยกรัมของแท่ง

ทำความสะอาดส่วนผสมปูจากฟิล์มและตัดเป็นเส้น หลังจากนั้นคุณจะต้องนำไปใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่ม

ผักการประมวลผล

มะเขือเทศ

สลัด "ทะเลสีแดง" (สูตร) เกี่ยวข้องกับการใช้เนื้อผลไม้ในปริมาณ 200 กรัมนั้น ล้างมะเขือเทศภายใต้การใช้น้ำและตัดเป็นเส้น ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเอาน้ำผลไม้ทั้งหมดจากเมล็ดและทำความสะอาดผักบนผิวหนัง

วางส่วนผสมที่ปรุงสุกในกลุ่มของอนาคตของอาหารอร่อยที่

พริกไทย

ผักบัลแกเรียยังควรเลือกสีแดง ในกรณีนี้สลัด "ทะเลสีแดง" ด้วยไม้ปูปลาหมึกและผักได้รับความสามัคคีและความสวยงาม

ทำความสะอาดหนึ่งพริกจากเมล็ดและล้างด้วยน้ำไหล ตัดเป็นเส้นบางและสินค้าเช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของส่วนประกอบที่วางหลักสูตรหลัก

หัวหอม

สำหรับสลัดนี้ดีกว่าการใช้หลอดไฟสีแดง มันจะดูดีในจานและจะไม่ได้รับการปล่อยตัวและผลิตภัณฑ์ที่เป็นฉ่ำมาก

เปลือกผักที่สะอาดและตัดมันเป็นแหวนครึ่ง สำหรับอาหารจานนี้จะเพียงพอที่หนึ่งหัวหอมเล็กหรือครึ่งหนึ่งของผักที่มีขนาดใหญ่ นำสินค้าสับในกลุ่มและเริ่มต้นการเตรียมความพร้อมการบรรจุ

ซอสสำหรับสลัด

ที่จะทำให้ซอสที่คุณจะต้องใช้มายองเนสและชีสคลาสสิกพันธุ์ ชอบพาเมซาน ความหลากหลายนี้จะถูกรวมอย่างสมบูรณ์แบบด้วยอาหารทะเลทั้งหมด

ใส่ในชาม 100 กรัมมายองเนสและเกลือ ชีส (50 กรัม) และถูบนกระต่ายขูดปรับและล็อคกับมัน ถ้าต้องการให้คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรหรือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

สัมผัสการตกแต่ง

เทผักซอสที่เตรียมไว้และมวลเนื้อ ละเอียดผสมผลิตภัณฑ์ โปรดจำไว้ว่านี้ควรจะทำอย่างระมัดระวัง มิฉะนั้นมะเขือเทศสามารถเปิดให้ข้าวต้มและผักกาดหอมสูญเสียของพวกเขาเรียบร้อย

ให้บริการที่ดีที่สุดกับมันฝรั่งหรือพาสต้า มันเป็นที่น่าสังเกตว่านี้จะเป็นตัวเลือกขนมที่ดีสำหรับวันหยุดหรือตารางในชีวิตประจำวัน

การใช้ผลิตภัณฑ์

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทราบผลประโยชน์ที่จะนำแต่ละส่วนผสมของแต่ละบุคคล

มะเขือเทศเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม พวกเขาป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็งและเนื้องอกต่างๆในมนุษย์

กุ้งและปลาสีแดงเพิ่มเลือดและชดเชยการขาดกรดไขมัน

คาลมาร์เป็น analogues เนื้อดี มันมีจำนวนมากของโปรตีนและเกือบจะไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังดูตัวเลขของพวกเขาหรือยึดมั่นในการรับประทานอาหาร

หัวหอมถือเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติ มันจะเพิ่มการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยมและการต่อสู้กับโรคหวัดต่างๆ ก็จะแนะนำให้ใช้ในชีวิตประจำวัน

ข้อสรุป

พยายามที่จะเตรียมสลัด "ทะเลสีแดง" ด้วยไม้ปูปลาหมึกและผัก คุณจะรักรสเผ็ดและรสชาติที่ผิดปกติเช่นเดียวกับเช่นการรวมกันของอาหารทะเลและผัก ทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในบ้านของคุณเช่นเดียวกับญาติและผู้เข้าพักจะได้ชื่นชมความพยายามและทำอาหารเป็นเลิศ

เพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารของคุณ!