สลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ" - สูตรและรูปแบบเคล็ดลับ

บางครั้งอาหารที่หลากหลายจะเป็นที่น่าพอใจไม่เพียง แต่สำหรับวันหยุด แต่ยัง ในวันธรรมดา สิ่งสำคัญที่ว่ารวดเร็วอร่อยและเป็นต้นฉบับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังรอสำหรับผู้เข้าพักและต้องการให้พวกเขาที่จะแปลกใจ รับประทานอาหารที่ดี บทความนี้จะดูที่วิธีการเตรียมความพร้อมสลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ" ภาพของจานเดิมส่วนผสมและความคิดเห็นของผู้บริโภค

สลัดผลประโยชน์

จานนี้ไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก ซึ่งจะรวมถึงอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์

ผักกาดหอม: มันมีสารที่มีคุณค่าเช่นเช่นแคโรทีน, วิตามินบี, PP, _B6, C. อื่นที่มีประโยชน์มากแร่ธาตุสังกะสี: แบเรียมอลูมิเนียมเหล็กและอื่น ๆ อีกมากมาย

เห็ดเป็นที่รู้จักสำหรับคาร์โบไฮเดรตไขมันเกลือแร่และวิตามินอื่น ๆ อีกมากมาย นี้ยังใช้กับแครอท, หัวหอม, น้ำมันพืชและผักชีฝรั่ง ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายมนุษย์ ดังนั้นสลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ" มีผลประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพ

มีส่วนผสมอะไรบ้างที่จำเป็นสำหรับการ "ฆ่าฉันเบา ๆ" สลัด

สำหรับการเตรียมการที่คุณต้องการผลิตภัณฑ์เหล่านี้แน่นอนสด:

1. หัวหอม - 3 ชิ้น (บางครั้งใส่มากขึ้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับการตั้งค่ารสนิยมส่วนตัว)
2. เห็ดขนาดเล็ก - 400 กรัม, ขนาดใหญ่ - 300 กรัม
3. crabsticks (ก้อนเล็ก) น้ำหนักประมาณ 250 กรัม
4. แครอท (กลาง) - 2 ชิ้น ดีที่สุดคือการใช้ความหลากหลายหวาน "Karotel"
5. น้ำมันพืช (ดอกทานตะวัน, มะกอก, ถั่วลิสง) - 1 ช้อนโต๊ะ ล. (มันจะดีกว่าที่จะลิ้มรส)
6. พวงเล็ก ๆ ของผักชีฝรั่ง (สามารถใช้แทนผักชีฝรั่ง)
7. ผักกาดหอม - 200 กรัม
8. เกลือพริกไทยและมายองเนส - เพื่อลิ้มรส

สลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ" คุณสามารถเพิ่มหรือกระเทียมพริกร้อนสำหรับความคมชัด ถ้าคุณเพิ่มพวกเขาไม่น้อยแล้วปรับปรุงคุณสมบัติที่มีประโยชน์และรสชาติ สูตรคลาสสิกอาจมีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มหรือกระป๋องสับปะรดสดไก่ต้มถั่วเขียว, ข้าวโพด, หน่อไม้ฝรั่งและอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าและความสามารถของคุณ

สลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ" - สูตร

ก่อนอื่นคุณต้องตัดแหวนครึ่งหัวหอมและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง เพิ่มเห็ดกระทะเดียวกัน ครั้งแรกของพวกเขาจำเป็นที่จะต้องตัดเป็นก้อน นอกจากนี้ยังเพิ่มแครอทปูอัดและยี่หร่า ตัดสามารถ arbitrary แต่มันเป็นก้อนดีกว่าหรือแถบ

เมื่อผลิตภัณฑ์ที่มีความพร้อมที่พวกเขาต้องการที่จะใส่ในชามสลัดเกลือและพริกไทยและเทกว่ามายองเนสที่จะลิ้มรส สลัดสวยงามสามารถตกแต่ง นี่อาจจะเป็นไข่แดง, เห็ดหรือสมุนไพร, รูปแกะสลักที่ทำจากผัก ส่งเป็นต้นฉบับและแปลกใจแขกของคุณ สูตรสลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ" ได้ง่ายและรวดเร็วเพื่อเตรียมความพร้อม และมันก็เป็นความอร่อยและความพึงพอใจ เพลิดเพลินไปกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สลัด "ฆ่าฉันเบา ๆ": ความคิดเห็น

หลายคนชอบอาหารจานนี้เพราะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรสชาติที่ดี แม่บ้านความคิดเห็นและพ่อครัวและแม่ครัวในเชิงบวกมากเพราะประหยัดเวลาในการจัดทำผลิตภัณฑ์ที่ใช้ง่ายและราคาไม่แพง แต่รสชาติจะได้รับที่เปรียบมิได้

มันเป็นเรื่องของสลัดนี้ไม่ว่าจะเป็น. "ราคาและคุณภาพของการที่สมบูรณ์แบบ" ปฏิคมที่เตรียมแนะนำเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก "ฆ่าฉัน ..." ให้กับทุกคน พวกเขาอ้างว่าอาหารจานนี้มีมานานแล้วที่เลื่องลือในความเรียบง่ายและความคิดริเริ่มของ

นอกจากนี้ยังมีความสุขกับพ่อครัวสูตรนี้เพราะสลัดสามารถทำจากสิ่งที่อยู่ในตู้เย็น บางครั้งยังคงมายองเนส, ชีส, ไส้กรอกชิ้นเนื้อ, แตงกวา, มะเขือเทศ อาหารครอบครัวเหมือนและไม่เพียงพอ และถ้าส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้สลัดได้รับจำนวนมากและที่เพียงพอสำหรับอย่างน้อย 3 เสิร์ฟ

หากคุณไม่ได้มีเห็ดไม่ได้น่ากลัว พวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยไข่ขาว

มันจะเปิดออกสูงแคลอรี่ที่น่าพอใจและขนมอร่อยมาก หากคุณต้องการที่จะเพิ่มเห็ดอื่น ๆ ที่คุณสามารถพยายามที่จะเข้ามาแทนที่ เห็ดทอด ใน chanterelles กระป๋อง ปูอัดจะเท่ากับเนื้อสัตว์หรือไส้กรอก

เคล็ดลับการปรุงอาหาร

แม่บ้านบางคนชอบที่จะใส่ในจานของหัวหอมดิบ ที่จะให้มันรสชาติมากขึ้นอ่อนโยนและน่ารื่นรมย์สับมันขึ้นมาและเทกว่าน้ำเดือด คุณสามารถหมักผัก: ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งเพิ่ม 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชูและครึ่งช้อนชาน้ำตาลและปล่อยให้เวลาครึ่งชั่วโมง

สำหรับรสชาติเผ็ดในจานคุณสามารถเพิ่มหัวไชเท้าขูดหรือหัวไชเท้าหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า เช่นเดียวกับกระเทียมพริกขี้หนู

สลัดมองสดใหม่ไม่เติมเครื่องเทศล่วงหน้า ก่อนที่ฟีดสามารถแพร่กระจายกับมายองเนส, น้ำมันและอื่น ๆ . D. แล้วคุณบันทึกริเริ่มความสดใหม่และความเป็นเอกลักษณ์ของอาหาร

สแน็คจะได้รสชาติถ้าคุณทำมันออกมาจากส่วนผสมตามฤดูกาล ตัวอย่างเช่นเพิ่มหัวไชเท้าฤดูใบไม้ผลิฤดูใบไม้ร่วง - หัวไชเท้าในช่วงฤดูร้อน - แตงกวาหรือมะเขือเทศ

สลัดผักอย่างสมบูรณ์แบบด้วยผลไม้เช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์และพลัม พวกเขาให้อาหารมีรสหวานที่ใบความประทับใจที่ดี ให้แน่ใจว่าจะต้องการมากขึ้น!

โปรดจำไว้ว่ามากมักจะขึ้นอยู่กับการหั่นรสชาติของอาหาร ดังนั้นพ่อครัวและแม่ครัวจะได้รับคำแนะนำในการตัดไม้ปูไม่ได้หั่นและก๋วยเตี๋ยว ลองทดลองและแปลกใจที่ผู้เข้าพักของตนส่งที่ผิดปกติ