สลัดอร่อยของหัวไชเท้า

ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากคือหัวไชเท้า ซื้อหรือแม้กระทั่งการที่จะเติบโตก็ไม่ยาก แต่การรับประทานอาหารที่จะนำมาซึ่งผลประโยชน์จำนวนมาก มันมีวิตามิน, เกลือแร่, สารที่มีคุณค่าต่อร่างกายเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยหลาย

มันขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือของหัวไชเท้าช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร, น้ำดีถอนและคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังช่วยในการรับมือกับโรคทางเดินปัสสาวะหินหลอดเลือดและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นในการเตรียมอาหารจากผลิตภัณฑ์นี้เป็นต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะทำให้สลัดหัวไชเท้า พวกเขามีความหลากหลายมาก

สลัด Pistachio กับหัวไชเท้า

มันจะเปิดออกสลัดบ๊องอร่อย นอกจากนี้เขายังให้ยืม เพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ขนาดกลาง 3 หัวไชเท้าครึ่งถ้วย pistachios (ปอกเปลือกแล้ว) และเกลือ หัวไชเท้าหั่นเส้นบางและเบากว่าเทน้ำเดือด ดังนั้นจึงเป็นบิตนุ่มและสะดวกสบายมากขึ้นเพื่อลิ้มรส ทันทีที่มันควรจะเป็นเกลือ Pistachios ต้องสนใจ หรือพวกเขาสามารถผ่านเครื่องบดเนื้อ เตรียมส่วนผสมที่ผสมและเลี้ยงลงบนโต๊ะ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าถ้าคุณต้องการ pistachio แทนที่ด้วยถั่วอื่น ๆ ผลัดกันอร่อยและอัลมอนด์และวอลนั

สลัดแตงกวาหัวไชเท้า

สดและง่ายต่อการได้รับอาหารจานนี้ เตรียมความพร้อมก็ไม่ยาก ต้องการ 4 หัวไชเท้าไม่กี่แตงกวาพวงของหัวหอมสีเขียว จำนวนเดียวกันของผักชีฝรั่ง, เกลือและครีมสำหรับการกรอก หัวไชเท้าที่ดีที่สุดคือถูและแตงกวาฝานบาง ๆ ส่วนผสมนี้ถูกบันทึกอยู่ในบด หัวหอม สลัด หัวไชเท้าคลุมด้วยครีม, เกลือและโรยด้านบนสำหรับผักชีฝรั่งงามเบา ๆ

สลัดจากหัวไชเท้ากับเนื้อ

ก็ถือว่าเป็นแสนอร่อย สลัดเนื้อ มันควรล่วงหน้าเพื่อเตรียมความพร้อมหัวไชเท้า 200g (สามารถใด ๆ ที่สำคัญกว่าการทำความสะอาดมัน) 100 กรัมของเนื้อต้ม (เนื้อกว่า), หัวหอม, 2 ไข่ต้ม, เขียว, มายองเนส, น้ำมันพืชและเครื่องเทศ (พริกไทยและเกลือ)

หัวหอมตัดประณีตและทอดในน้ำมันหลังจากที่เขาจะต้องได้รับเวลาที่จะเย็นลง หัวไชเท้าต้องถูบนกระต่ายขูดหยาบและล้างออกด้วยน้ำเย็น ขั้นตอนนี้มีความจำเป็นต้องหัวไชเท้าในสลัดก็ไม่ขมอีกต่อไป

เนื้อหั่นเป็นเส้นเป็นบางเป็นไปได้และผสมโดยตรงกับหัวหอมและหัวไชเท้า ทั้งหมดนี้เกลือและพริกไทยแล้วเติมด้วยจำนวนเงินที่ต้องมายองเนส สลัดออกมาวางในชามที่สวยงามและให้บริการ จานสามารถที่จะตกแต่งไข่และความอุดมสมบูรณ์ขูดสีเขียว (หัวหอม, ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง)

สลัดแสง ของหัวไชเท้ากับไข่

ก่อนการมาถึงของแขกที่มาพักที่คุณสามารถทำสลัดอร่อยกับไข่และหัวไชเท้า มันถูกสร้างขึ้นในความเร่งรีบ มันจะใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีบนโต๊ะจะมีความอร่อยและจานเดิม สำหรับการเตรียมการที่คุณต้องใช้เวลา 2 หัวไชเท้า 4 ไข่, ครีมและเกลือ

เพื่อเริ่มต้นกับไข่ต้ม เมื่อพวกเขาได้ระบายความร้อนด้วยพวกเขามีความสะอาดและแยกไข่แดง นอกจากนี้ยังมีโปรตีนสับ ในชามแยกต่างหากในกระต่ายขูดปรับไข่แดงพื้นดิน พวกเขาเพิ่มจำนวนเล็ก ๆ ของครีม

หัวไชเท้าพังเป็นแถบดี แต่ง่ายต่อการเสียดสี และเพิ่มโปรตีนสุก ทั้งหมดผสมเกลือนี้กวนและเทซอสครีมเปรี้ยว

สลัดไก่ กับหัวไชเท้า

จำนวนมากของวิตามินที่มีอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน หัวผักกาดเขียว ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะเพิ่มในความหลากหลายของอาหาร มันจะเพิ่มความสดเป็นพิเศษกับสลัด สำหรับอาหารจานนี้ก็จะเป็นจริง "ไฮไลท์"

จำเป็นต้องมี 1 หัวไชเท้า, อกไก่ (ต้มแล้ว) 100 กรัมเนยแข็งเห็ดบิต (200g) 1 แอปเปิ้ล, หัวหอม, กระเทียม, มายองเนสและเกลือ เห็ดควรล้างและหั่นเป็นพลาสติกบาง ๆ Bow พึงปรารถนาที่จะบด semicircles และทอดในน้ำมันพืชที่จะเป็นรูปแบบที่ชัดเจน แต่หลังจากนั้นในกระทะสำหรับย่างและเพิ่มเห็ดมากขึ้น ทั้งหมดผสมนี้จำเป็นต้องเพิ่มเกลือ เมื่อเห็ดสุกพวกเขาจะถูกส่งไปยังหัวหอมเย็น

อกไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และแอปเปิ้ลและชีสถูบนกระต่ายขูด เป็นที่พึงประสงค์ว่านี่คือกระต่ายขูดพิเศษสำหรับสลัดเกาหลี จากนั้นก็จะเปิดออกอย่างมาก ไม่กี่กลีบบีบกระเทียมในสลัด ส่วนผสมทั้งหมดผสมอย่างละเอียดและกรอกข้อมูลที่มีปริมาณที่เหมาะสมของมายองเนส แล้วจานที่จะให้บริการ

ไม่สำคัญมากสิ่งที่จะเป็นอาหารกลางวัน - วันหยุดหรือวันธรรมดา, สถานที่สำหรับสลัดหัวไชเท้าสามารถวางได้ทุกที่!