สลัดกะหล่ำปลีแตงกวาและ ...

สลัดกะหล่ำปลีมีจำนวนมากและพวกเขาทั้งหมดอร่อยมากและที่สำคัญที่สุด - มีประโยชน์สำหรับมนุษย์เพราะกะหล่ำปลีมีวิตามินและแร่ธาตุหลาย สลัดเหล่านี้มีความสดใหม่อยู่เสมอและแสงจะได้รับ บางคนเชื่อว่าเต้านมที่ดีเติบโตจากกะหล่ำปลี ที่ง่ายที่สุดคือสลัดกะหล่ำปลีแตงกวาซึ่งมักจะกินทุกท่านด้วยความยินดีอย่างยิ่ง

ที่จะทำให้สลัดนี้คุณจำเป็นต้องใช้ กะหล่ำปลี แตงกวาและน้ำมันพืช เกลือและน้ำตาลสลัดที่คุณต้องตามรสนิยมของคุณ ก่อนที่คุณจะ สลัดกะหล่ำปลี แตงกวาคุณจะต้องสับกะหล่ำปลีและวางบนกระทะเย็นและสถานที่ในเตา น้ำมันไม่จำเป็นต้องเท! กะหล่ำปลีอุ่นตื่นเต้นตลอดเวลาจนกลายเป็นที่ชัดเจน สิ่งที่สำคัญคือว่ามันไม่ได้ทอด แต่นี้จะทำเพื่อให้ความขมขื่นจะหายไป เพียงแค่ไม่จำเป็นต้องมากจากการทรมานของ - มันจะยังคงกรอบ ในขณะที่กะหล่ำปลีเย็นเตรียมแตงกวา - สามารถตัดเป็นเส้นแล้วผสมกับกะหล่ำปลี สลัดปรุงรสด้วยน้ำมันและเครื่องเทศและได้รับอนุญาตให้ยืนละลายธัญพืชน้ำตาลและรสชาติกลายเป็นเนื้อเดียวกัน

คุณสามารถปรุงอาหารสลัดกะหล่ำปลีแตงกวาในอีกทางหนึ่ง สองร้อยกรัมของกะหล่ำปลีที่หนึ่งร้อยกรัมแตงกวา กะหล่ำปลีสับและวางไว้ในชามสลัดแล้วมันจะต้อง prisolit มือและบดจนน้ำจะปรากฏขึ้น แตงกวาต้องปอกเปลือกและสับไม้ เชื่อมต่อผักปรุงรสด้วยน้ำมันและผัด ทุกอย่าง! สลัดกะหล่ำปลี แตงกวาพร้อม!

กะหล่ำปลีจะเป็นประโยชน์กับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก แต่ไม่ทั้งหมดของพวกเขารักมัน ผมยกตัวอย่างเช่นเป็นเวลานานไม่ชอบที่จะกินกะหล่ำปลี จนมาถึงการเปิดตัวของโรงเรียนฉันมักอายห่างจากอาหารทั้งหมดซึ่งประกอบด้วยกะหล่ำปลี แต่ตอนนี้เธอบ้าเหมือนผม. ตอนนี้สลัดกะหล่ำปลีมักจะแทนอาหารเช้าหรือแม้กระทั่งอาหารกลางวันของฉัน ส่วนใหญ่จะตำหนิสำหรับความพยายามที่จะย้ายไปยังอาหารที่เหมาะสมและกะหล่ำปลี - ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากและแทนที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวไม่มีอะไรเพียงแค่

นี่ยกตัวอย่างเช่นมีประโยชน์มาก วิตามินสลัดกะหล่ำปลี กับแครนเบอร์รี่ สำหรับเขาแล้วเราจำเป็นต้องใช้แอปเปิ้ลหนึ่งแครอทสองกำมือของแครนเบอร์รี่และ 200 กรัม กะหล่ำปลี (สีแดง หรือสีขาวกะหล่ำปลี) Shinkuem กะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ หั่นแอปเปิ้ลหั่นและโรยด้วยน้ำมะนาว, แครอทแถบถู ส่วนผสมทั้งหมดผสมเพิ่มแครนเบอร์รี่และแต่งตัวด้วยน้ำมันพืช สำหรับฉันอาหารจานนี้ได้กลายเป็นที่ชื่นชอบสลัดฤดูหนาว กะหล่ำปลีและกะหล่ำปลีดองสามารถนำมา แต่ด้วยความสดใหม่อร่อยได้

นี่คือสูตรสำหรับสลัดกับน้ำมันพืชอื่น กะหล่ำปลี (อีกครั้งประมาณ 200 กรัม) shinkuem ประณีตตะแกรงหนึ่งแครอทขนาดใหญ่และคู่ของแตงกวา ทำซอส: ใช้เวลาสามช้อนโต๊ะน้ำมันพืชสองช้อนขนาดใหญ่น้ำมะนาวเกลือและพริกไทยเพิ่มช้อนมัสตาร์ด ส่วนผสมทั้งหมดผสมและบริการ สลัดสามารถเพิ่มสับปะรดกระป๋อง แต่แล้วก็ไม่จำเป็นที่จะเพิ่มมัสตาร์ด และคุณสามารถแทนที่สับปะรดหวานและเปรี้ยวสีเขียวแอปเปิ้ล.

คุณสามารถปรุงอาหาร สลัดกะหล่ำปลี ที่มีความหลากหลายของการเพิ่มความน่าสนใจเช่นสลัดกะหล่ำปลีกับสีส้ม น้ำส้มให้ปกติบันทึกใหม่ผัก เราจำเป็นต้องใช้ส่วนผสมเหล่านี้: 300 กรัมของกะหล่ำปลี (กะหล่ำปลีหรือ Savoy) สองส้ม, สมุนไพร (โหระพา, ผักชีฝรั่ง, กระเทียม) สองหรือสามช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูไวน์ขาวเล็ก ๆ น้อย ๆ เกลือและพริกไทยต้องตามปกติ - เพื่อลิ้มรส

กะหล่ำปลีต้องสับใส่ในชามและเบาเหยียบย่ำกับเหน็บแนมของเกลือ หนึ่งสะอาดสีส้ม, ถอดเป็นชิ้นและตัดเป็นสี่ชิ้น สีเขียวของฉันแห้งและตัดเป็นเหมือนกัน แต่ไม่ได้เป็นอย่างประณีต บีบน้ำจากสองสีส้มผสมกับเนยและปัดด้วยส้อม. ตอนนี้มันเป็นไปได้ที่จะผสมส่วนผสมทั้งหมดและเพิ่มบิตของพริกไทยและเกลือ สลัดสามารถให้บริการได้!