สตรอเบอร์รี่: ผลไม้สดและแคลอรี่กระป๋อง

ผลเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยม - สตรอเบอร์รี่ แคลอรี่นี้ "สวย" จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าผลิตภัณฑ์ที่มีการใช้สดหรือการประมวลผลความร้อนที่มีอยู่ในองค์ประกอบของอาหารส่วนผสมอื่น ๆ หรืออาหารอันโอชะที่มีรสชาติที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องเติม ในบทความนี้คำถามของค่าพลังงานของผลเบอร์รี่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของอาหารที่แตกต่างกัน

วิธีสตรอเบอร์รี่มีประโยชน์หรือไม่

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการสารที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่ ในหมู่พวกเขาเกือบทั้งหมดของวิตามินและหลายธาตุ ด้วยสตรอเบอร์รี่นี้จะใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและร่างกายโดยรวมเช่นเดียวกับจำนวนของโรค ส่วนใหญ่มักจะใช้มันเป็น choleretic และขับปัสสาวะในการรักษาโรคของผู้หญิง, โรคหลอดลมอักเสบและโรคเบาหวาน ข้อควรระวังคือควรจะรวมถึงผลไม้เล็ก ๆ สีแดงนี้จะเป็นโรคภูมิแพ้อาหารของคุณและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเพราะรสเปรี้ยว

สตรอเบอร์รี่: แคลอรี่สินค้าสด

ความงามป่าอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดเพลิดเพลินกับรสชาติเดิม หนึ่งร้อยกรัมของขนมนี้มีเพียง 32 แคลอรี่ แต่ทุกคนไม่เป็นที่น่าสนใจรสชาติค่อนข้างเปรี้ยวของสตรอเบอร์รี่ ดังนั้นจึงมักจะมีรสหวานหรือเตรียมอาหารอื่น ๆ ที่ไม่ซ้ำกันรสชาติ - เจลลี่, มูสผลไม้แช่อิ่มหรือแยม

แยมแคลอรี่ออกมาจากมัน: สตรอเบอร์รี่ สูตรสำหรับสารพัด

หนึ่งร้อยกรัมของอาหารอันโอชะสำเร็จรูปมี 113 แคลอรี่ ค่านี้หมายถึงการกําหนดคลาสสิกนั้นสัดส่วนของน้ำตาลและผลเบอร์รี่ที่เท่าเทียมกัน สตรอเบอร์รี่รวมกันอีกครั้งสะอาดของเศษและก้านช่อดอก จากนั้นล้างออกได้อย่างรวดเร็วภายใต้น้ำทำงานเพื่อที่จะไม่ประนีประนอมความสมบูรณ์ของผลเบอร์รี่ หลังจากที่การระบายน้ำของเหลวย้ายพวกเขาลงในกระทะเทน้ำตาล มวล Layered ปล่อยคืนสำหรับเป่าน้ำผลไม้ เช้าเคี่ยวนำไปต้มเอาโฟม ต้ม 5-7 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองครั้งหลังจากที่การระบายความร้อนที่สมบูรณ์ ในตอนท้ายของขั้นตอนที่สามของแยมเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อและม้วนขึ้น ขนมหวานที่ยอดเยี่ยมกับผลเบอร์รี่ทั้งหมดพร้อม!

สตรอเบอร์รี่: ผลไม้แช่อิ่มแคลอรี่ สูตรสำหรับฤดูหนาววิธีการฆ่าเชื้อที่เก็บรักษา

ค่าพลังงานของ เครื่องดื่มขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีวิธีการในการที่ผลเบอร์รี่รักษารสชาติที่เป็นธรรมชาติของพวกเขาโดยไม่ต้องส่วนประกอบเพิ่มเติม - ฆ่าเชื้อ แคลอรี่ผลไม้แช่อิ่มดังกล่าวแม้จะต่ำกว่าในผลไม้ไม่มีวิธีการรักษาเล็กน้อย สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มโดยการใช้ภาชนะขนาดเล็กเช่นหนึ่งลิตร เบอร์รี่รวมกันอีกครั้งล้างภายใต้การใช้น้ำและปล่อยให้พวกเขาระบายน้ำในกระชอน แล้วโอนไปขวด "บนไหล่" เทเบอร์รี่น้ำต้มเย็นที่เหว่ว้าครอบคลุมฝากระป๋องและใส่ในกระทะต่ำ แต่กว้างฆ่าเชื้อพื้นพรมผ้าก่อนผ้าดิบ เมื่อกรอกอาหารที่มีเส้นทางน้ำให้อยู่ในระดับที่ผ่านมาไม่ถึงด้านบนของขวดสองเซนติเมตรที่ ไฟเลือกความเข้มต่ำ หลังจากค่อยๆเดือดและค่อยๆเริ่มที่จะ "ไหลโครก" ทราบเวลา ขวดลิตรสำหรับสามสิบนาทีจะเพียงพอ จากนั้นภาชนะแก้วที่ลบออกจากกระทะและม้วนขึ้น เปิดคว่ำและอุดเนื้อเยื่อที่หนาแน่น

ที่คุณสามารถดูมันค่อนข้างง่ายที่จะจัดหาสำหรับสตรอเบอร์รี่ในช่วงฤดูหนาว ภาพถ่ายที่นี่แสดงให้เห็นว่าการจัดระเบียบการเพาะปลูกในเรือนกระจกเฉพาะและวิธีการที่อุดมไปด้วยสามารถเก็บเกี่ยว แต่การที่จะได้รับผลเบอร์รี่ที่อร่อยที่สุดสามารถและในสนามหลังบ้านของตัวเอง สิ่งที่สำคัญ - ที่จะสังเกตเห็นเทคโนโลยีที่เหมาะสมและไม่ต้องขี้เกียจ!