วิธีการรับประทานอะโวคาโด

วันนี้บนชั้นวางของร้านค้าเล็ก ๆ แม้เป็นจำนวนมากของ ผลไม้ และผักหมู่ที่บางทีสถานที่ชั้นนำถูกครอบครองอะโวคาโด สิ่งที่จะกินนี้ "ผู้เข้าชมในต่างประเทศ"?

สูตรง่าย - Guacamole มันเป็นคำที่สวยงามแสดงถึงความคลาสสิก ซอสเม็กซิกัน, ซึ่งทำมาจาก จระเข้ลูกแพร์, น้ำมะนาว ตามที่ใช้สำหรับซอสอะโวคาโดนี้หรือไม่? ง่ายมาก ผลไม้ที่ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือผสมผสมกับหัวนมมะนาวใส่เกลือพริกไทยเพิ่ม ซอสผลให้สามารถนำมาใช้เป็นสารเติมแต่งเพื่อชิป, เนื้อ, อาหารอื่น ๆ แต่รสนี้จะได้รับทุกรสนิยมถ้าจะอธิบายพื้นฐานสำหรับการเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พ่อครัวบางคนกับอะโวคาโดผสมกับสมุนไพร: พวกเขาเชื่อว่ากลิ่นคมชัดของออริกาโน, โหระพา, แพงพวยและผักชีฆ่ารสชาติที่ละเอียดอ่อนของผลไม้ คนอื่นเชื่อว่าอาหารเสริมเหล่านี้เพียง แต่ทำให้รสชาติของผลไม้ต่างประเทศ ดังนั้นคำถามของ วิธีการกินอะโวคาโด ยังคงเปิดอยู่ ในทำนองเดียวกันเราสามารถพูดสิ่งหนึ่งที่: อะโวคาโดจะรับประทานดิบ เมื่อสุกมันจะกลายเป็นขมและสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมันทั้งหมด แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามากเกินไปของผลไม้ที่สามารถนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ: ท้องอืดอาหารไม่ย่อย อย่างไรก็ตามปัญหาดังกล่าวสามารถทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ใด ๆ ถ้ามันคือการกินมากเกินไป ดังนั้นอย่างน้อยหนึ่งคำตอบสำหรับคำถามของวิธีการที่จะกินอะโวคาโดที่อยู่ในการดูแลและด้วยความระมัดระวัง

ผมสนุกกับการไม่เพียง แต่ Guacamole แต่ยังมีความหลากหลายของสลัดกับเซอุส (หรือเรียกว่าจระเข้ลูกแพร์) ปรุงอาหารได้ไม่ยากยากมากที่จะเลือกผลไม้ "สิทธิ" ในร้านค้าของเมืองของเรามักจะขายยากเหมือนก้อนหินผลไม้ที่นำมาจากประเทศที่แตกต่างกัน คุณภาพที่ดีที่สุดหวานและอ่อนโยน - ผลไม้อิสราเอล แต่คนอื่น ๆ ก็สามารถนำมาใช้ในอาหารหากได้รับอนุญาตในการทำให้สุกในสถานที่อบอุ่น

สำหรับสลัดใด ๆ คุณจำเป็นต้องใช้ผลไม้ที่อ่อนนุ่มและละเอียดอ่อนในการที่กระดูกสามารถแยกออกได้อย่างง่ายดาย วิธีการรับประทานอะโวคาโด? ตัดในช่วงครึ่งปีกระดูกอย่างระมัดระวังเปลือกแยกออกจากกัน ครึ่ง - มีความสะดวกสำหรับถ้วยสลัด

มันสามารถทำจากชีสกระท่อมด้วยผักชีฝรั่งและสับปะรด นี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ที่จะละทิ้ง "สารพัด" ไม่สามารถ สลัดพร้อมที่จะให้อภัย สับปะรด (กระป๋องหรือสด) คื่นฉ่าย, ต้นหอม, สมุนไพร บดละเอียดผสมกับครีมชีส, spiced พริกไทยเกลือ มวลผลจะถูกกระจายไปถึงครึ่งหนึ่งของเปอร์เซีย มันจะเปิดออกในมือข้างหนึ่งที่น่าพอใจในอื่น ๆ - มีแคลอรีต่ำ เพื่อเติมเต็มเติมไม่จำเป็นต้อง: อะโวคาโดมีความสอดคล้องมันที่สมบูรณ์แทนที่ครีมหรือมายองเนส ถ้าสูตรการปรับเปลี่ยนบ้างคุณจะได้รับหัวที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถใช้ในงาน สำหรับการเตรียมการนี้วางทั้งหมดของส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นของผสมการแพร่กระจายในภาชนะที่มีขนาดเล็กและบางครั้งใส่ลงไปในตู้เย็น และส่วนผสมที่สามารถแพร่กระจายหรือขนมปังอาหาร crispbread มันจะเปิดเป็นทางเลือกที่ดีในการพายและเค้ก

อันที่จริงผมเชื่อว่าคำถามของวิธีการที่จะกินอะโวคาโดที่ไม่ได้อยู่ ผมชอบมันรสชาติที่ละเอียดอ่อนมันเพื่อให้ผมใช้เกือบทุกที่ในสลัด Souffle เผ็ด โดยวิธีการที่อาหารมื้อสุดท้ายน้อยลงและน้อยที่เตรียมไว้ แต่ก็ไร้ผล ไม่มีอะไรที่ซับซ้อนเกี่ยวกับมัน

ครั้งแรกที่วิปปิ้งครีมและรายบุคคลไข่ขาวกับน้ำตาลผง อะโวคาโดจากนั้นผสม ผสมในเครื่องปั่นโปรตีนครีมบดลูกแพร์จระเข้เพิ่มน้ำมะนาว (บางครั้งฉันแทนที่ด้วยเชอร์รี่คั้นสด) ผสมทำให้ถูกวางในถ้วยและวางไว้ในตู้เย็น ก่อนเสิร์ฟเครื่องดื่มบนโต๊ะชิ้นsouffléตกแต่งผลไม้สด แม้แต่เด็กเหมือนเช่นการรักษา ลอง!