ทำไมคิดที่ดีที่สุดมาใจในห้องอาบน้ำ?

การศึกษาล่าสุดอธิบายว่าทำไมอาบน้ำอาจจะเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนและแรงบันดาลใจ

เป็นที่ทราบกันว่าการอาบน้ำ - มันไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ที่เชื้อโรคที่กำลังจะตาย แต่ยังเป็นที่ที่คนเยี่ยมชมความคิดที่ผิดปกติมากที่สุด ทำไมฉีดง่ายอำนวยความสะดวกในการคิดฟรีดังกล่าวหรือไม่ บางทีนั่นอาจจะมีสิ่งที่จะทำอย่างไรกับน้ำ? หรือจะเป็นเพียงสิ่งที่สวิทช์ในสมอง? ลองหาว่าทำไม

การทำงานที่น่าเบื่อเป็นอุปสรรคต่อความคิดสร้างสรรค์

เราทุกคนรู้ว่านอกเหนือจากการทำงานที่น่าเบื่อและสลับไปเป็นอย่างอื่นหัวสามารถเยี่ยมชมความหลากหลายของความคิด ของหลักสูตรเข้มข้นโฟกัสอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับภารกิจที่สำคัญเช่นการยื่นแบบแสดงรายการภาษีหรือผ่านการทดสอบมีทางเลือกหลาย ๆ แต่ถ้านานเกินไปที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้สมองของคุณในการวิเคราะห์และการรับรู้ที่เห็นได้ชัด

อย่างไรสมองในขณะที่การอาบน้ำหรือไม่?

แม้บางครั้งสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวขนาดเล็กจากกิจการสามารถใช้เพียงพอของทรัพยากรทางปัญญาของคุณเพื่อจินตนาการกลายเป็นที่กว้างขึ้นและหลากหลายมากขึ้น ฝักบัวอาบน้ำ - เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบนี้ในการดำเนินการ คุณอาจจะใช้เพื่อที่จะล้างไม่ได้คิดเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการทางกายภาพบางอย่างที่คุณทำทุกวัน ในขณะที่ส่วนหนึ่งของสมองของคุณมุ่งเน้นไปที่การล้างบางส่วนของร่างกายส่วนอื่น ๆ เป็นอิสระก็สามารถสร้างความคิดที่ผิดปกติที่จะต้องพิจารณาตัวเลือกเหล่านั้นซึ่งในกรณีอื่น ๆ ที่คุณจะได้รับการละเว้น ซักผ้าผมและ soaping ร่างกายไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นองค์ความรู้อย่างมีนัยสำคัญ แต่เวลานี้ส่วนอื่น ๆ ของสมองที่เริ่มต้นการทำงานเพื่อที่จะพูดในโหมดฟรี

หลักการเดียวกันนี้อธิบายว่าทำไมการทำงานในกาแฟสามารถทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นหรือทำไมการแข่งขัน - วิธีที่ดีในการวิเคราะห์ปัญหาของคุณ เมื่อส่วนหนึ่งของสมองของคุณจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งเร้าภายนอก (เสียงเรียกแก้วกาแฟรอบ ๆ ตัวคุณ, ความดันของเท้าของคุณบนทางเท้า) ในส่วนที่เหลือของ "เขย่า" เหตุผลที่จะต้องพิจารณาช่วงกว้างของความคิดและโอกาส

เมื่อมันจะดีกว่าที่จะใช้เวลาอาบน้ำหรือไม่?

นี้จะทำให้เรายังได้เปรียบอีกอย่างไม่น่าเชื่อที่มีประโยชน์ในการคิดการอาบน้ำ: แนวโน้มมากที่สุดที่คุณใช้ในการทำมันในตอนเช้าหรือตอนดึกเมื่อสมองจะไม่มากเกินไปและเปิดรับความคิดสร้างสรรค์ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการคิดในช่วงเวลาดังกล่าวจะนำไปสู่ความเข้าใจความคิดสร้างสรรค์ หากสิ่งแรกที่คุณต้องทำในตอนเช้าดังนั้นมันจะหลับไปครึ่งหนึ่งในห้องอาบน้ำสมองของคุณอาจจะยังคงทำงานในการติชมด้วยตนเองอย่างน้อย แต่อยู่ในระดับที่มีความคิดสร้างสรรค์ สิ่งเดียวกันที่เกิดขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาอาบน้ำที่ถูกต้องก่อนที่จะไปนอนเมื่อสมองของคุณจะค่อย ๆ ถูกสร้างขึ้นมาใหม่เพื่อการนอนหลับ ในคำอื่น ๆ ที่คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเมื่อเหนื่อยเมื่อส่วนหนึ่งของสมองในสิ่งที่มุ่งเน้น

ฝักบัวอาบน้ำ - วิธีการจัดระเบียบความคิดของเขา

ดังนั้นคนที่ง่วงนอนสมาธิหัวของเขาเต็มไปด้วยความคิดที่แตกต่างกัน บางทีนี่อาจเป็นผลกระทบทั้งหมดของการประชุมเชิงปฏิบัติการไม่ว่าง? บางที แต่คุณรู้ว่ามียังคงเป็นสิ่งที่ขาดหายไปบางความต้องการความคิดปล่อย ทุกชิ้นส่วนของปริศนาที่ตกอยู่ในสถานที่เร็วที่สุดเท่าที่คุณจะใช้เวลาอาบน้ำเพราะมันให้ความผ่อนคลายและความสันโดษ

สำหรับเราหลายคนอาบน้ำ - นี้เป็นเพียงระยะเวลาที่ยาวที่สุดของเวลาเมื่อคุณสามารถเป็นคนเดียวกับตัวเอง ในการแยกนี้เรามีความสะดวกสบายมากขึ้นเกี่ยวกับความคิดของเราเองมากกว่าอาจจะได้รับการคาดหวังในห้องประชุมหรือในชั้นเรียน เมื่อเราอยู่คนเดียวเราก็สะดวกสบายเพื่อให้เราอยู่ภายใต้กระแสของน้ำอุ่นผ่อนคลาย และถ้าร่างกายผ่อนคลายและจิตใจเกินไป

ครั้งต่อไปที่คุณใช้เวลาอาบน้ำพยายามที่จะเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม คุณจะผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ของการพักผ่อน