ข้าวโอ๊ต, Sir! ข้าวโอ๊ตกับนม - กุญแจสำคัญในวันที่ประสบความสำเร็จ

รสชาติของโจ๊กคุ้นเคยกับทุกตั้งแต่วัยเด็ก และสิ่งที่จะพูด? อายุจำนวนมากและค่อนข้างรุนแรงเช่น ข้าวโอ๊ต กับนม ทำไมนม? ใช่เพราะมันเป็นรสชาติมากขึ้นกว่าหนึ่งที่จะถูกจัดเตรียมในน้ำ

อย่างไรก็ตามแม้จะมีความนิยมของอาหารจานนี้ดูเหมือนง่ายๆที่ทุกคนไม่สามารถปรุงอาหารได้ นั่นคือเหตุผลที่วันนี้ผมอยากจะให้เป็นตัวอย่างของวิธีการเตรียมข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตกับนม เนื้อหาแคลอรี่ของอาหารอันโอชะนี้ค่อนข้างต่ำ - ที่ 100 กรัมของบัญชีธัญพืชเสร็จ 102 แคลอรี่ นอกจากโจ๊กปรุงตามสูตรดังต่อไปนี้คุณสามารถแตกต่างกันไปผลไม้, ลูกเกด, ถั่ว, เนยใช่ในที่สุด!

ข้าวต้มกับนม

สำหรับการเตรียมการที่คุณจะต้อง:

• นม
• ข้าวโอ๊ต;
• เนย;
• เกลือ

ข้าวต้มสุกมากเพียง เพื่อเริ่มต้นการใส่นมเตา อย่าลืมเกี่ยวกับทรัพย์สินของเขา "ทำงาน." ดังนั้นอยู่ห่างและรอจนกว่ามันเดือด เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณสามารถเริ่มต้นที่จะเติมเต็มส่วนที่เหลือ มันจะดีมากถ้าคุณทำมันเป็นอย่างรอบคอบที่สุดเท่าที่ทำได้หยด vsyp ช้า เริ่มต้นกวน มันจะใช้เวลาประมาณสิบนาที - ในช่วงเวลาที่ซางควรจะมีเวลาในการปรุง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าขั้นตอนการปรุงอาหารของผลิตภัณฑ์ที่ตัวเองจะต้องดำเนินการในช่วงไฟช้า

เมื่อโจ๊กข้นแล้วก็พร้อม คุณสามารถเอาออกจากเตาใส่เกลือปรุงรสด้วยเนย

แต่กลับกลายเป็นว่าข้าวโอ๊ตเตรียมที่เรียบง่ายด้วยนม มันสามารถเลี้ยงทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เพื่อตรวจสอบว่าจะดีใจที่มันเป็นไปไม่น้อย

คุณไม่ทราบวิธีการคำนวณจำนวนเงินที่จำเป็นของผลิตภัณฑ์สำหรับการเตรียมอาหารในสูตรนี้หรือไม่? แล้วลองสัดส่วนต่อไปนี้: ใช้แก้วของธัญพืชที่นมมากขึ้นห้าครั้ง (เช่นห้าแก้ว) และ 0.5 ช้อนชาเกลือ เพื่อที่จะกรอกโจ๊กที่คุณสามารถใช้เวลา 1-2 ช้อนโต๊ะของเนย

และตอนนี้ผมอยากจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสูตรอื่น นี้ไม่ได้เป็นข้าวโอ๊ตกับนม! นี่คือสิ่งที่อร่อยบางสิ่งบางอย่างที่จะดึงดูดคนรักทั้งหมดของเครื่องเทศต่างๆ

เผ็ดข้าวโอ๊ต

สำหรับการเตรียมการที่คุณจะต้อง:

• 2 ถ้วยข้าวโอ๊ต;
• 100 กรัมของลูกเกด;
• '40 เนย;
• 40 กรัมน้ำตาลทราย;
• แก้วน้ำ;
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส (ตัวอย่างเช่นหนึ่งสามารถใช้ลูกเกด, ลูกจันทน์เทศ, กานพลูขิง ฯลฯ );
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ในการจัดทำเช่นอาหารอันโอชะไม่ใช้เวลามาก นอกจากการเตรียมความพร้อมเผ็ดเหมือนข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตกับนม อย่างไรก็ตามความแตกต่างที่โดดเด่นทำอยู่ และพวกเขาประกอบด้วยอย่างน้อยในความจริงที่ว่าจานสำหรับสูตรนี้จะไม่ได้เตรียมความพร้อมในเตาและในเตาอบในหม้อพิเศษ

การเริ่มต้นการเตรียมภาชนะในที่ที่คุณจะได้รับการปรุงอาหารและเทลงในเกล็ด แล้วกรอกข้อมูลสินค้าของปริมาณน้ำที่เพิ่มน้ำตาลและลูกเกด ละเอียดผสมสิ่งขึ้นคุณสามารถส่งกระติกน้ำร้อนในเตาอบก่อนครอบคลุมมันมีฝาปิด

20 นาทีโจ๊กที่มีความพร้อม หลังจากเวลานี้คุณจะได้รับอาหารสำเร็จรูปและเพิ่มเครื่องเทศพร้อมทำปล่อยให้มันชง 10 นาทีหลังจากที่คุณสามารถนำไปตาราง

และเป็นข้อสรุปผมอยากจะเตือนอีกครั้งว่าข้าวโอ๊ตคือไม่อร่อยเท่านั้น - มันยังคงมีประโยชน์ มันเป็นความลับที่อยู่ใน เกล็ดข้าวโอ๊ต ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของมันมีมากมายของวิตามินที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ สำหรับผู้หญิงที่มีอาหารเช้าโจ๊ก - กุญแจสำคัญในการกำจัดรวดเร็วของน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตเป็นที่น่าพอใจมากและมีความสามารถในการให้พลังงานสูงสุดซึ่งจะมาในสะดวกตลอดทั้งวัน

ดังนั้นเรียนรู้ที่จะปรุงโจ๊กและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณทั้งหมด!