แครอทเลี้ยงลูกด้วยนม สิ่งที่สามารถเป็นแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมในเดือนแรก

ในสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณแม่ยังสาวต้องการไม่เพียง แต่ผู้ประกอบการแสดงความยินดี neonatologists และนักจิตวิทยาเด็กบอกว่าจะสร้างความผูกพันระหว่างแม่และทารกแรกเกิดที่พวกเขาทั้งสองต้องสงบและพื้นที่ของตัวเองสำหรับการสื่อสารมากกว่าฝูงชนที่มีเสียงดังของอยากรู้อยากเห็น

มันเน้นว่าสถานการณ์เช่นนี้โปรดปรานการจัดตั้งกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนม มันมีบทบาทสำคัญและเป็นอาหารที่สมดุลในกระบวนการของการฟื้นตัวของมารดาหลังคลอดและสร้างการให้นม

วิตามิน ... หรือแครอท?

ในสัปดาห์แรกหลังคลอดผู้หญิงควรกินเพียงพอสำหรับการให้นมปกติปริมาณของของเหลวคือฟีดเกรดสูงรวมทั้งในของผลิตภัณฑ์นมอาหาร, เนื้อ, ธัญพืช, ผักและผลไม้ หากอาหารที่ทำอย่างถูกต้องต้องใช้การคอมเพล็กซ์วิตามินพิเศษจะหายไป

ในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดคือการจ่ายส่วยให้อ่อนน้อมถ่อมตน แต่มีประโยชน์รากพืช - แครอท

4 คุณสมบัติมหัศจรรย์ของแครอทที่คุณอาจไม่ทราบว่า

ครั้งแรกแครอทสำหรับการพยาบาลมารดาไม่ได้เป็นเพียงแหล่งที่ดีของวิตามิน A, E, C, จำเป็นสำหรับกระบวนการเผาผลาญอาหารที่จำเป็นและด้วยเหตุนี้การกลับมาของผู้หญิงในรูปร่างที่ดีขึ้น แครอทที่อุดมไปด้วยวิตามิน B, K ประกอบด้วยฟอสฟอรัส, แมงกานีส, โมลิบดีนัมและแม้กระทั่งแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับกระดูกและฟันแม่ช่วงให้นมบุตร

ประการที่สองผมเขียนจากโรงพยาบาลที่ผู้หญิงคนหนึ่งในแรงงานสำหรับเวลาที่จะทนเลือดออกที่เหลือ เร็วกว่าที่จะรับมือกับพวกเขาจะช่วยให้ phytoestrogens ที่มีอยู่ในแครอท

ประการที่สามแครอทสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นแหล่งที่มาของตัวแทนพิเศษ falkarinola มีผลต้านเชื้อราและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ใน ช่วงเวลาหลังคลอด

ประการที่สี่การใช้งานของสลัดกับแครอทสดจะช่วยให้อุจจาระปกติของแม่ใหม่ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก

แครอทและให้นมบุตร

เลือกมองหาสารอาหารในผลไม้และผักต่างประเทศ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพในผู้หญิง ในช่วงให้นมบุตร สามารถกลายเป็นชอบธรรมแครอทปกติ

เลี้ยงลูกด้วยนมคูณความต้องการสำหรับคุณสมบัติที่มีคุณค่าเพราะแม่ของอาหารที่ไม่สมดุลจำเป็นสำหรับการผลิตของนมจะถูกลบออกจากเนื้อเยื่อของร่างกาย

การขาดวิตามินอาจมีผลต่อการเรียนการสอนของรอบระยะเวลาหลังคลอดเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานแครอทเลี้ยงลูกด้วยนมในรูปแบบใด: ต้มนึ่ง, ชีส, เช่นเดียวกับในรูปแบบของน้ำผลไม้ การดูดซึมที่ดีของวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับอาหารรสของเนยแครอทหรือครีมเปรี้ยว

เชื่อว่าแครอทและอาหารจากมันโดยตรงสามารถส่งผลกระทบต่อการผลิตนมนักวิทยาศาสตร์หน้าอกวางภายใต้ข้อสงสัยใหญ่ ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าการให้นมการฝากเงิน - การผลิตที่เพียงพอของโปรแลคตินฮอร์โมนและอุ้งเช่นเดียวกับตะกอนปกติของเต้านมและการดื่มมากเกินไป

วิทยาศาสตร์ยังไม่ได้รับหลักฐานของผลกระทบแครอทในการผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ ดังนั้นข้อเสนอแนะในการผสมนมและเลี้ยงลูกด้วยนมแครอทขูด - เพียงแค่ประเพณี

แครอท - The อาการจุกเสียดผู้ร้ายและผื่น?

การพึ่งพาอาศัยของการพัฒนาของโรคภูมิแพ้และโรคทางเดินอาหารในเด็กจากการรวมของพวกเขาในอาหารของพยาบาลแครอทยังคงทำให้เกิดการถกเถียงกันมากในหมู่กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการเลี้ยงลูกด้วยนมและให้นมบุตรแม่ตัวเอง

อุทิศตัวของฝ่ายตรงข้ามจุดของมุมมองที่นำไปสู่การป้องกันของมุมมองของพวกเขาในการรับประทานอาหารของมารดาที่มีการขัดแย้งเชื่ออย่างเท่าเทียมกัน

ในประเทศของเรากุมารแพทย์มักจะได้รับคำแนะนำในช่วงให้นมบุตรตามอาหารบางอย่าง ข้อกล่าวหาที่แม่พยาบาลไม่สามารถที่จะกินอะไรอื่น ๆ กว่าผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในรายชื่อที่ได้รับอนุญาตอยู่บนพื้นฐานของความกลัวทำให้เกิดอาการจุกเสียดทารกและเกิดอาการแพ้

ปีของประสบการณ์การแสดงให้เห็นว่าคำสั่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด

อันที่จริงนมที่ผลิตในหน้าอกของสารที่เข้าสู่ร่างกายกับแม่ของอาหาร แต่กลัวว่าธรรมเกิดอันตรายกับเต้านมของทารกเองหลังจากกินอาหารแครอทจากจุดทางวิทยาศาสตร์ของมุมมอง?

ในทางทฤษฎีปฏิกิริยาการแพ้หรืออาหารไม่ย่อยเป็นทารกและแม่อาจแครอทแม้ไม่เป็นอันตราย ในกรณีนี้จะต้องถูกแทนที่ด้วยผักและผลไม้อื่น ๆ

แต่ในทางปฏิบัติกรณีดังกล่าวเป็นของหายากเพราะแครอทไม่ได้วิทยาศาสตร์การแพทย์ที่แท้จริงต่อสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งเช่นช็อคโกแลต, สตรอเบอร์รี่, ไข่, ผลไม้ส้ม, นมและอาหารทะเล

เพิ่มในอาหารของคุณแครอทดิบหรือการประมวลผลเลี้ยงลูกด้วยนมในจำนวนที่เหมาะสมส่วนใหญ่ของผู้หญิงที่ไม่เสี่ยงอะไร

แครอทสามารถเป็นอันตรายต่อแม่?

ในกรณีที่มีการใช้มากเกินไปของ น้ำแครอท อาจเปิดผิวสีเหลืองของแม่ นี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหดตัวเกินของแคโรทีน - สารที่ทำให้แครอทสีส้มที่ ถ้าแม่ดื่มมากกว่าหนึ่งลิตรของน้ำวันมันจะกลายเป็นสีส้มและผิวของเธอ

สภาพนี้เรียกว่า karotinodermiya และไม่เป็นอันตรายสำหรับแม่และเด็ก ลดการบริโภคอาหารที่มีแคโรทีนสามารถเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับจากรัฐนี้แล้วตัดสินใจว่าแครอทแม่พยาบาลรวมกับผลไม้อื่น ๆ และสีส้มผัก

วิธีการขจัดความปวดและผื่นในเด็กทารกถ้าผู้กระทำผิด - แครอทที่ GW (เลี้ยงลูกด้วยนม)?

ในฐานะที่เป็นสำหรับทารกผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าไม่มีใครยกเว้นแม่ของตัวเองยังไม่สามารถตอบคำถามของวิธีการเกิดของทารกแรกเกิดที่กินนมแม่จุกเสียดและผื่นที่ผลิตภัณฑ์บางอย่างในอาหารของมารดา

ดังนั้นคำถามที่ว่าแครอทแม่พยาบาลก็ต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง

ถ้าหากเด็กคือความสงบในการทำความสะอาดผิวและอุจจาระปกติไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับ

มิฉะนั้นกุมารแพทย์แนะนำให้คุณแม่จะแยกออกจากการรับประทานอาหารของแครอทและให้ไดอารี่อาหารพิเศษนำกลับกินอาหารและเครื่องดื่ม

หากอาการไม่พึงประสงค์ยังคงมีอยู่แม้จะมีความจริงที่ว่าแครอทได้รับการยกเว้นจากอาหาร, เหตุผลที่มองหาผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ในกรณีที่รุนแรงเมื่อ diathesis และอาการจุกเสียดกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับทารกที่แม่ของฉันมีรีสอร์ทให้อาหารพิเศษ บรรดาผู้ที่ได้รับผลกระทบจากปัญหานี้มีความจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบที่สามารถให้นมแม่ในเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนม

8 ของแม่พยาบาลในเดือนแรกของการให้นม

ไม่จำเป็นต้องมองหาที่ซับซ้อนหลายตารางออนไลน์สำหรับการรวบรวมอาหารที่เหมาะสม มันก็เพียงพอแล้วถ้าแม่พยาบาลจะเหมาะสมที่จะรวมกฎพื้นฐานของอาหารเพื่อสุขภาพและแนวทางการปฏิบัติตามหลักฐาน:

1. ผลิตภัณฑ์ที่มีแหล่งที่มาของโปรตีนเช่นถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมที่จะเข้าสู่การรับประทานอาหารของคุณอย่างระมัดระวังและค่อยๆ การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่มากเกินไปในรูปแบบของโรคภูมิแพ้ในเด็กมีโปรตีนต่างประเทศ
2. หลีกเลี่ยงสีเทียมและรสชาติอาหาร ความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้พวกเขาทำให้เกิด grudnichka diathesis รับประกันและจะเข้าร่วมโดยขึ้นไปหลายวันในนมแม่เพื่อเพิ่มปฏิกิริยา
3. ไม่ได้มีส่วนร่วมในน้ำตาลเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เช่นน้ำผึ้ง, ช็อคโกแลต, แยมและขนม ได้อย่างรวดเร็วได้รับในนม, น้ำตาลทำให้มันหวาน แต่ทารกที่ยากก็คือการเรียนรู้
4. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มันได้อย่างง่ายดายผ่านเข้าไปในเต้านมและในปริมาณที่สูงสามารถที่จะมีผลเสียต่อตับของเด็ก บนภัณฑ์ของแว่นตาครึ่งหนึ่งของแชมเปญในเกียรติของการเกิดของแม่พยาบาลที่ดีกว่าที่จะให้คำปรึกษากุมารแพทย์
5. สำหรับอาหารแต่ละมื้อพยายามที่จะไม่ผสมเป็นจำนวนมากของผลิตภัณฑ์ นี้ช่วยลดการจัดการของไดอารี่อาหาร
6. ความยุติธรรมกับผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตที่จะเติมเต็มขอสงวนแคลเซียม ด้วยการขาดแคลเซียมในอาหารที่มีชีวิต "ดึง" จากกระดูกและฟันพยาบาลแม่ พยายามที่จะใส่ลงไปในอาหารอาหารอื่น ๆ ของพวกเขาที่อุดมไปด้วยธาตุนี้เช่นแครอทบรอกโคลีถั่ว (ด้วยความระมัดระวัง!), ถั่ว, งา, วันที่
7. การดื่มเครื่องดื่มที่มีสภาพคล่องมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำที่ชัดเจนไม่ละเมิดกาแฟและชา
8. ก่อนที่จะใช้ยาเสพติดเพื่อให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของการรับการรักษาที่กำหนดในช่วงให้นมบุตร

สนทนากับกุมารแพทย์, สามัญสำนึกและวิธีการที่สมดุลกับอาหารจะช่วยในการตรวจสอบสิ่งที่อาจจะเป็นแม่ของพยาบาลในเดือนแรก สัญชาตญาณของตัวเองบวกกับวิธีการทางวิทยาศาสตร์จะบันทึกสภาพที่ดีของสุขภาพและสุขภาพของแม่พยาบาลและเด็ก