สูตรสำหรับเป็นที่ชื่นชอบอาหารเช้า

สำหรับส่วนใหญ่ของเรา, อาหารเช้าประกอบด้วยไข่กวนและแซนวิชดาษดื่น อาหารเหล่านี้มีการจัดทำและรวดเร็วเพื่อเดียวกันพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างจะถือออกจนกว่ากลางวันไม่มีปัญหาใด ๆ แน่นอนว่า ในช่วงสัปดาห์ที่ รีบร้อนไปทำงานเพื่อสะท้อนให้เห็นในรูปแบบของอาหารการกลั่นที่ไม่จำเป็น แต่ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถรักษาสารพัดบ้าน ในกรณีนี้แผ่นไม่จำเป็นต้องเป็นปฏิคม ยกตัวอย่างเช่นสูตรอาหารเช้าด้านล่างโดยกองกำลังของมนุษย์ใด ๆ ปรุงอาหารได้ไม่ยากกว่าไส้กรอกปรุงอาหาร

ไส้กรอกไส้กรอก

สำหรับการเตรียมการของไส้กรอกต้อง 4 (และอาจใช้จำนวนมาก) ต้นกำเนิดของกระเทียมที่เป็นเห็ดสด (ประมาณ 200 กรัม) ไวน์แดงแห้ง (แก้วไม่สมบูรณ์) กระเทียม, พริกไทยและเกลือจะถูกใช้เป็นสารปรุงแต่งรส

หัวหอมตัดผัดเบา ๆ และเติมไวน์ของเขา หลนไม่มีฝาไม่ลืมที่จะกวน เห็ดหั่นเป็นชิ้นและเพิ่มหัวหอมปรุงรสด้วยกระเทียมและพริกไทยเพิ่มบางเกลือเล็กน้อย ไส้กรอกตัดตามยาวและใส่ในกระทะ หลังจาก 5 นาทีพร้อมอาหารเช้า สามารถเพิ่มให้กับไส้กรอกและสมุนไพรสดเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังฝรั่งเศส

Tortilla

สูตรอาหารเช้านี้คล้ายกับไข่กวนและการปรุงอาหารไม่เป็นเรื่องยากมากขึ้นว่าอาหารปกติ ส่วนประกอบหลักของ Tortilla - การมันฝรั่งไข่และนม ส่วนที่เหลือของส่วนผสม: มะเขือเทศ, หัวหอม, ถั่วและข้าวโพด นอกจากนี้เรายังสามารถเพิ่มชิ้นส่วนของเต้านมไก่ มันฝรั่งต้มและใช้ผักทั้งหมดตัดเป็นก้อน หากองค์ประกอบใด ๆ ที่คุณมีในมือจะไม่ได้ไม่ต้องเสียใจ Tortilla สเปนเตรียมไว้สำหรับความหลากหลายของสูตรและตัวเลือกถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของการทำอาหารเท่านั้น การเตรียมความพร้อมประกอบด้วย ตัดผัก และการปรุงอาหารนมและบรรจุไข่ tortillas ทอดที่จำเป็นทั้งสองด้านของน้ำมันที่เหมาะสมกับรสนิยมของคุณ

พุดดิ้งข้าว

บ่อยครั้งที่ อาหารเช้าสำหรับเด็ก จะกลายเป็นปัญหาหลักของแม่และพ่อ เด็กดื้อปฏิเสธที่จะกินโจ๊กเพื่อสุขภาพ แต่สูตร อาหารเช้าในภาษาอังกฤษ แม้จะตอบสนองจุกจิกมากที่สุดที่มีขนาดใหญ่

เพื่อเตรียมความพร้อมพุดดิ้งคุณจะต้องข้าว (รอบ pretreated) นม - 2.5 ถ้วยครีม - 1,5 แก้ว, น้ำผึ้ง - 3 ลิตร ศิลปะ, ความเอร็ดอร่อยของหนึ่งสีส้ม การตกแต่งผลเบอร์รี่หรือชิ้นของส้มแมนดาริน คุณสามารถจานปรุงรสด้วยอบเชยหรือวานิลลา

แรกที่คุณต้องต้มข้าวจนครึ่งหนึ่งและล้างออกให้สะอาด แล้วเทซีเรียลกับนมเพิ่มความสนุกที่น้ำผึ้งและเกลือและปรุงอาหารกวนบางครั้ง 25 นาที เทครีมแล้วดำเนินการต่อการปรุงอาหารสำหรับอีก 5 นาที ให้บริการที่อบอุ่น, โรยหน้าด้วยผลเบอร์รี่หรือชิ้นของส้ม

ชีสเค้กกับเมอแรงค์

อาหารเช้าของชีสกระท่อมเป็นประโยชน์อย่างมากและถ้านี้ทำหน้าที่เป็นขนมแสงที่สมบูรณ์แบบก็ยังมีรสชาติอร่อย โดยวิธีการที่จะจ่ายเช่นการรักษาแม้กระทั่งผู้หญิงลดความอ้วน ดีที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารตอนเย็นตอนเช้าเพลิดเพลินกับกาแฟหนึ่งถ้วยด้วยชิ้นส่วนของเค้ก

สำหรับขนมต้องชีสกระท่อม - 400 กรัม (ค่อนข้างผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมของไขมัน 0%) ครีม - 100 กรัมผงน้ำตาล - 80 กรัม, วานิลลาน้ำตาลธนาคารแห่งผลไม้กระป๋อง (พีช, ส้ม, มะม่วง) น้ำหนัก 200 กรัมผลไม้ของลูกพลับหรือส้ม วุ้น นอกจากนี้คุณยังจะต้อง 100 กรัมของเมอแรงค์สำเร็จรูป

การเตรียมการของขนม

รูปร่างด้วยฟอยล์ด้านล่าง vystelit ที่ถอดออกได้หรือพลาสติกและใส่ผลไม้กระป๋องสับ ส่วนที่เหลืออีกเจือจางน้ำผลไม้ 2.5 ชม. ลิตร วุ้น ครีมชีสกระท่อมผงน้ำตาลและวานิลลาและผสมให้เข้ากันกับการแก้ปัญหาเจลาตินเพิ่มผักที่เหลือและใส่ส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ บนพื้นผิวที่แพร่กระจายออกและนำขนมเมอแรงค์พร้อมในตู้เย็น

แน่นอนสูตรอาหารเช้าในแต่ละครอบครัวของตัวเอง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเบี่ยงเบนไปจากประเพณี แม้ว่าคุณจะชอบแซนวิชพยายามที่จะปรุงอาหารพวกเขาในรูปแบบใหม่ ตัวอย่างเช่นใช้กระท่อมวางชีสกับปลาแซลมอนใส่เกลือและสมุนไพรหรือน้ำมันปลาชนิดหนึ่ง

Bon Appetit!