สูตรสลัด Kalmarovy ใน embodiments ที่แตกต่างกัน

ความนิยมของความหลากหลายของอาหารทะเลจากปีที่ปีเพียง แต่เพิ่ม ตอนนี้ก็ไม่แปลกใจเราในร้านค้าหอยปลาหมึกกุ้งหอยนางรมและแน่นอนปลาหมึกในรูปแบบที่แตกต่างกันมากที่สุด (แช่แข็งดองกระป๋องและอื่น ๆ .)

คุณลักษณะที่โดดเด่นของปลาหมึก - จำนวนมากของโปรตีนซึ่งเป็นที่หลอมรวมได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยปรับปรุงสถานะของมวลกล้ามเนื้อและก่อให้เกิดความสามารถของตน พลัสปลาหมึกผลประโยชน์ในหลอดเลือดทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้น เนื่องจากเนื้อหาไอโอดีนสูงช่วยเพิ่มการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและแม้กระทั่งความช่วยเหลือปลาหมึกเพื่อปรับปรุงความอยากอาหารและกระตุ้นการผลิตของ น้ำย่อย

สลัด Kalmarovy สูตรพริก

เนื้อปลาหมึก (600 กรัม) จะล้างกันตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ใส่ในกระชอนและจุ่มลงใน น้ำเดือด ไม่กี่นาที จากนั้นการควบคุมของน้ำเดือดและล้างอีกครั้งด้วยน้ำเย็น

เปลือกมะเขือเทศหนึ่งโดยใช้น้ำเดือดและตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมบาง ๆ สับหัวหอมลงไปในบางครึ่งแหวนหนึ่งพริกล้างและหั่นเป็นแหวน และที่ผ่านมา - สับหัวหอมสีเขียว ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันในชาม

บรรจุ: 150 กรัมน้ำมะนาว 50 กรัมซอสพริกและช้อนชาน้ำตาล ผัดและวางบนจานอาหารตามสั่งและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง

สลัด Kalmarovy ด้วยสูตรพริก

700 กรัมต้มปลาหมึกเค็มในน้ำสะอาดและหั่นเป็นแหวนหรือแหวนครึ่ง ชีส (150 กรัม) คือพื้นดินในกระต่ายขูด สับขนไม่กี่หัวหอมสีเขียว

สี่พริกสลัดเมล็ดออกและตัดเป็นเส้น ใส่ลงไปในกระทะเทแก้วน้ำและต้มปกคลุมจนของเหลวได้ระเหย ลบจากความร้อนและเย็น

ส่วนผสมทั้งหมดจะใส่ลงในถ้วยเพิ่มคู่ของกลีบกระเทียม (สับหรือบดด้วยมีด), มายองเนสและผสมให้เข้ากัน หลังจาก 30 นาทีสามารถเลี้ยง

สูตรสลัด Kalmarovy กับเห็ด

ปลาหมึก (สองซาก) จะถูกล้างทำความสะอาดเปลือกและสันเขา ถัดไปเนื้อจะต้มในน้ำเค็มเล็กน้อยสำหรับห้านาทีไม่มาก รับปลาหมึกที่ช่วยให้พวกเขาเย็นและตัดเป็นเส้น หัวหอมและแครอทหนึ่งทอดในน้ำมันมะกอก (มีผัก) น้ำมัน

200 กรัมแฮมและเห็ดกระป๋อง (ไม่ต้อง 1 ธนาคาร) นอกจากนี้ยังมีการตัดเป็นเส้น ทั้งหมดผสม ในธนาคารของถั่วที่ได้รับการระบายน้ำถั่วกระป๋องและแนบไปกับส่วนผสมสลัดอื่น ๆ ผัดและปรุงรสด้วยมายองเนส, เกลือความจำเป็นในการ สลัดปลาหมึก และเห็ดพร้อม!

สลัด Kalmarovy ด้วยสูตรไข่กวน

แรกเตรียมไข่เจียว สองไข่ทำลายลงในชาม, เกลือเล็กน้อยและตีด้วยส้อม มวลผลเทลงในกระทะที่มีน้ำมันไฟที่จะทำให้มีขนาดเล็กและปิดฝา สามนาทีต่อมาเปิดไข่เจียว, ไม่กี่นาทีจะได้รับมันและวางไว้บนกระดานเย็น

Kalmar สะอาดและปรุงอาหารสำหรับห้านาทีในน้ำเดือด รับเย็นและตัดเป็นก้อน มันเพิ่มไข่หั่นในทางเดียวกัน หนึ่งแตงกวาสับเป็นก้อนขนาดเล็ก

ทั้งหมดผสมเกลือและเติมด้วยน้ำมันพืช สับผักชีฝรั่งที่มีขนาดเล็กและผสมอีกครั้ง

สลัดปลาหมึกกระป๋อง สูตรที่มีปลา

ใช้เวลาสามซากปลาหมึกหรือใช้ผลิตภัณฑ์กระป๋องสำเร็จรูป หั่นเป็นแหวนบางหรือแหวนครึ่งใส่ในถ้วย หนึ่งแตงกวาปอกเปลือกขนาดกลางอย่างสมบูรณ์ตัดเป็นเส้นและเพิ่มปลาหมึก ต้มไข่สองฟองและเสียดสี

200 กรัมของปลาแซลมอนหรือปลาเทราท์เดือดละลายในน้ำเค็มเป็นเวลา 10 นาที ปปลาและตัดเป็นเส้น (หลังจากการตัดตัวเองแบ่งเป็นชิ้น) เพิ่มส่วนที่เหลือของส่วนผสมผักกาดหอม, มายองเนส, เกลือและผสมดี

สลัดพร้อมสามารถตกแต่งด้วยมะกอกหั่นเป็นแหวน จานนี้เป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับตารางวันหยุด

เตรียมสลัดปลาหมึก นอกจากนี้พวกเขาจะอร่อยพวกเขายังมีประโยชน์