สลัดด้วยน้ำมันพืช สลัดคลุมด้วยน้ำมันพืช: สูตร

ในการปรุงอาหารใช้ความหลากหลายของน้ำมันพืชที่แตกต่างกันในรสชาติกลิ่นและองค์ประกอบ พวกเขาทั้งหมดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่าง แอพลิเคชันที่ใหญ่ที่สุดได้รับดอกทานตะวันและมะกอกซึ่งมีการเตรียมการใช้ความหลากหลายของอาหารสลัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำมันพืช สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับการเตรียมการของพวกเขาสำหรับวันนี้รวมถึงความหลากหลายของตัวเลือกที่แตกต่างกันอยู่ในชุดของส่วนผสม แต่ยังมีคุณสมบัติทั่วไป สลัดคลุมด้วยน้ำมันพืช - มันอร่อยง่ายและมีประโยชน์ พวกเขาสามารถและควรจะใช้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้านล่างเราจะพิจารณาสลัดด้วยน้ำมันพืชที่มีสูตรที่สามารถนำมาใช้อย่างเท่าเทียมกันดีทั้งในวันธรรมดาและวันหยุด

สลัดผักกับน้ำมันพืช

สลัดสดและมีสีสันจะมีความสุขโดยคนรักของผักเช่นเดียวกับผู้ที่ได้อย่างรวดเร็วและในเวลาที่แน่นอนไม่สามารถที่จะกินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

คุณต้องการ:

• 2 แตงกวา (สด);
• 2 มะเขือเทศ (สด);
• 6 ชิ้น หัวไชเท้าหนุ่ม
• 2 ก้านกระเทียมหนุ่ม (อุปกรณ์เสริม);
• ผักชีฝรั่ง, กระเทียม, สวนผักกาดหอม (หนึ่งกำ);
• น้ำส้มสายชูบัลซามิก ;
• เกลือ
• น้ำมันมะกอก

ผักและสมุนไพรล้างและแห้ง แตงกวาและมะเขือเทศหั่นเป็น semicircles, หัวไชเท้า - วงการ ผักกาดหอมเป็นมือฉีกขาดที่ดีกว่า (เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียวิตามินในการติดต่อกับใบมีดโลหะ) หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่ง, ต้นกระเทียมสับ ผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามสลัดปรุงรสด้วยเกลือและปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมันเพื่อลิ้มรส เสริฟทันทีหลังจากที่การเตรียมความพร้อม

สลัดมะเขือ

อีกจานของชุดของ "สลัดง่ายด้วยน้ำมันพืช" ซึ่งเป็นไฮไลท์ของมะเขือย่าง

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 3 มะเขือเทศสดขนาดกลาง
• 1 มะเขือขนาดกลาง;
• 1 แตงกวาสด
• พวงของผักชีฝรั่ง;
• พวงเล็ก ๆ ของหัวหอมสีเขียว;
• 1 หัวหอมหลอดสีม่วง;
• 10 มะกอก (หลุม);
• 1 พริกหยวก;
• เกลือ
• พริกไทย;
• น้ำผลไม้คั้นจากมะนาว 1;
• น้ำมันพืชใด ๆ

หั่นมะเขือยาวทอดวงกลมขนาดใหญ่บนตะแกรง (ใช้ได้ในกระทะ) ปล่อยให้เย็น มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นพริก - แตงกวา Julienne - semicircles หอมและผักชีฝรั่งสับด้วยมีดไม่มากเกินไปอย่างประณีต วางผักที่เตรียมไว้และสีเขียวในชามสลัดเพิ่มมะกอก (ทั้งหมด), เกลือ, พริกไทยและผัด เพื่อเตรียมความพร้อมไส้ผสมน้ำมันกับน้ำมะนาว เสิร์ฟสลัดไปที่โต๊ะที่สามารถ 10-20 นาทีต่อมา (มันมีชงเล็ก ๆ น้อย ๆ )

สลัดกับชีสนมแพะ และกุ้ง

สลัดนี้จะได้รับการชื่นชมจากแฟน ๆ ของอาหารทะเลและไม่เพียง แต่ นอกจากนี้เขาจะตกแต่งอาหารใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระจายสลัดใหม่ ด้วยน้ำมันพืชพวกเขามีมากน้ำหนักเบาและมีสุขภาพดีกว่ามายองเนส

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• 200 กรัมกุ้งปอกเปลือกขนาดเล็ก
• 2 มะเขือเทศขนาดกลาง
• 80 กรัมของชีส
• 3 ไข่ (ต้ม);
• 1 หัวหอม (สีแดงกว่า);
• ผักกาดหอม;
• พืช น้ำมัน (น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน);
• สมุนไพรโปรวองซ์, พริกไทยและเกลือ

ต้มกุ้งเป็นเวลา 3 นาทีในน้ำเค็ม (เพิ่มพริกไทยดำ) ปล่อยให้เย็น สับไข่ต้ม, ชีสและมะเขือเทศหั่นเป็นก้อนเล็ก, หัวหอม - แหวนครึ่งผักกาดหอม - เป็นเส้นดี ส่วนประกอบทั้งหมดที่เตรียมไว้เชื่อมต่อในชามสลัดลึกเพิ่มเครื่องเทศปรุงรสด้วยเนยที่จะลิ้มรส

สลัดด้วยน้ำมันพืช "เม็กซิกัน"

สลัดกุ้งอีกประเด็นพิเศษรสชาติเผ็ดเกิดจากการรวมกันที่ผิดปกติของส่วนประกอบของ

ส่วนผสม:

• ธนาคารแห่งข้าวโพด;
• 3 กล้วย;
• 2 มะเขือเทศ
• 1 พริกหวานสีเขียว;
• 150 กรัมข้าวต้ม;
• 50 กรัมของถั่วลิสงคั่วเค็ม;
• 150 กรัมกุ้ง uncleaned;
• ผักชีฝรั่ง (หลายสาขา);
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ของเหลวจากข้าวโพด;
• 100 มล. ของน้ำมันพืชใด ๆ
• ผักชี (1 มัดเล็ก);
• พริกไทยสีแดง;
• เกลือ
• มะนาว 1

กุ้งต้ม 3 นาทีในน้ำเค็มเย็นและฟรีจากเปลือก พริกอบ, ฟรีจากเมล็ดและเปลือกหั่นเป็นชิ้น มะเขือเทศปอกเปลือก (ลวกก่อน) และชิ้น กล้วยปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ครึ่งลำผักชีและผักชีฝรั่งสับละเอียด ด้วยข้าวโพดท่อระบายน้ำที่เป็นของเหลวโดยใช้กระชอน วางส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้และข้าวต้มในชามสลัดผสมโค้งแต่งตัว โรยด้วยถั่วลิสงบดและโรยหน้าด้วยใบผักชี เพื่อเตรียมความพร้อมแส้เติมของเหลวจากข้าวโพด, น้ำผลไม้กดหนึ่งมะนาวน้ำมัน

สลัดไก่ขนมปังและชีส

รสชาติและองค์ประกอบของสลัดด้วยน้ำมันพืชที่ชวนให้นึกถึงของทุกคนที่ชื่นชอบ "ซีซาร์" แต่น้อยมีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะกับทุกคนที่กำลังดูน้ำหนักของพวกเขา มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าสลัดด้วยน้ำมันพืชสูตรของการที่เกี่ยวข้องกับการใช้เนื้อสามารถรับประทานเป็นอาหารจานแยกต่างหาก

ส่วนผสม:

• 150 กรัมของไก่ปรุงสุกหรือไก่งวงเนื้อ;
• 2-3 ซื้อก้อน;
• 30 กรัมของดิบ (ทั้งหมดเป็นของแข็ง);
• 1 กลางมะเขือเทศ
• 2 กลีบกระเทียม;
• 4 ใบผักกาดขาวปลีหรือ ผักกาดหอม ;
• แตงกวาสด (100 กรัม);
• 1-2 ชั่วโมง. ลิตร น้ำมันพืช

เนื้อมะเขือเทศและแตงกวาฝานก้อนขนาดกลาง ขนมปังทั้งสองด้านและถูกระเทียมถูกทำลายลงเป็นชิ้นเล็ก ๆ กะหล่ำปลีออกจากมือฉีกขาดตะแกรงชีส เตรียมส่วนประกอบการเชื่อมต่อเติมเกลือและเทน้ำมันพืช

สลัดกับน้ำมันและตับ

ค่อนข้างง่ายในการเตรียมความพร้อม แต่อร่อยมาก ถ้าคุณข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมสลัดคุณจะได้รับหัวตับที่ดีเยี่ยม

คุณจะต้อง:

• 500 กรัมตับ (เนื้อดี);
• 2 แครอทขนาดใหญ่
• 2 หัวหอมหลอด;
• พริกไทยดำเกลือ
• น้ำมันดอกทานตะวัน

ต้มตับปล่อยให้เย็นตัดเป็นก้อนขนาดกลาง ประณีตสับตะแกรงหัวหอมแครอทใช้กระต่ายขูดหยาบทอดร่วมกับน้ำมันพืชและเคี่ยวแล้ว 15 นาทีปล่อยให้เย็น เชื่อมต่อตับและหัวหอมและแครอทปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มน้ำมันพืชเพื่อลิ้มรส

สลัดกับแฮร์ริ่งและแอปเปิ้ล

คนรักจะได้เพลิดเพลินกับสลัดสลัด สัมผัสพิเศษเขาให้กับการเพิ่มขึ้นของแฮร์ริ่งดองและแอปเปิ้ล

ผลิตภัณฑ์สำหรับการปรุงอาหาร:

• 1 บีทรูท (สุก) ;
• แครอท 1 (ต้ม);
• หลอดไฟ 1 หัวหอม;
• 2 มันฝรั่งต้ม;
• 1 ดอง;
• 100 กรัมของแฮร์ริ่งเกลือ (เนื้อ);
• 1 หมักแอปเปิ้ล;
• เกลือ
• น้ำมันพืช

ผักและตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อนขนาดกลาง, แฮร์ริ่ง - ชิ้น เชื่อมต่อเตรียมส่วนผสมทั้งหมดใส่เกลือในกรณีที่จำเป็น สำหรับน้ำมันไส้ใช้ผัก

สลัดแฮมและถั่ว

สลัดอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถรับประทานเป็นอาหารจานแยกต่างหาก

รายการของวัสดุ:

• 50 กรัมแฮม;
• 30 แครอทกรัม
• 150 กรัมของถั่วกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง;
• สมุนไพรเพื่อลิ้มรส;
• หลอดไฟ 1 หัวหอม;
• 10 กรัม adzhika;
• เกลือ
• 30 มล. ของน้ำมันพืช

แครอทขูดเป็นเส้นบางโดยใช้กระต่ายขูดสำหรับการปรุงอาหารสลัดเกาหลี, เพิ่มเกลือและปล่อยให้มันชง หัวหอมหั่นเป็นแหวนครึ่งแฮม - หลอด ผสมถั่ว, แครอท, หัวหอม, แฮมและผักชีฝรั่งสับ ซีซั่นสลัดที่มีน้ำมันและ adzhika แครอทสดจะถูกแทนที่เกาหลี

สลัดกับถั่วและปูอัด

จานนี้ได้อย่างง่ายดายสามารถกระจายสลัดคริสต์มาสกับน้ำมันพืช มันมีรสชาติที่ผิดปกติและแน่ใจว่าจะโปรดผู้ที่รักสลัดปู

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• 200 กรัมซูริมิหรือเนื้อปู;
• ธนาคารแห่งถั่วแดง;
• กระเทียม (กลีบคู่);
• 1 หัวหอมสีแดง (ขนาดกลาง);
• 1 พริกหยวก;
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง;
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผลไม้คั้นจากมะนาว;
• 1 ชม. ลิตร น้ำส้มสายชู;
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก;
• เกลือ

ตัดหัวหอมในช่วงครึ่งแหวนบางพริกไทยและไม้ปู - ก้อนเล็ก สมุนไพรและกระเทียมสับละเอียด เชื่อมต่อและผสมถั่วและอาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมด สำหรับการกรอกให้ใช้น้ำมะนาวน้ำมันและน้ำส้มสายชู

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ใช้สำหรับน้ำมันสลัดผักเพียงกดครั้งแรกมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีคุณภาพสูง น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำสลัดเป็นที่นิยมใช้สากกลั่นที่จะไม่สามารถที่จะให้จานรสชาติและรสชาติพิเศษ

ผักสลัดที่เต็มไปด้วยน้ำมันตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นชิ้นประมาณขนาดเดียวกัน มิฉะนั้นส่วนผสมสับหยาบจะขัดจังหวะรสชาติของสับประณีต นอกจากนี้การตัดเดียวกันให้มีลักษณะเรียบร้อยและน่ารับประทานเพื่อให้ได้สลัดง่ายด้วยน้ำมันพืชมีลักษณะเหมือนพระมหากษัตริย์