วิธีการปรุงอาหารปลาทูกับมันฝรั่งในเตาอบอร่อย?

วิธีการปรุงอาหารปลาทู กับมันฝรั่งในเตาอบ? ในบทความนี้เราจะมาดูหลายวิธีในการสร้างอาหารจานนี้ โปรดทราบว่าอาหารจานนี้มีคุณค่าทางอาหารอร่อยและความพึงพอใจ คุณสามารถปรุงอาหารในฟอยล์และไม่ได้

สูตรแรก

จานนี้เป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารค่ำ ปลาจัดทำในลักษณะนี้มากอร่อยและน่ารับประทาน วิธีการปรุงอาหาร ปลาทูในเตาอบ กับมันฝรั่ง? ใครจะบอก

การสร้างอาหารต้องใช้:

• สองหรือสามมะเขือเทศ;
• หัวหอม;
• มันฝรั่ง (ปริมาณ - ตามที่คุณต้องการ);
• ปลาทู;
• พริกไทย;
• มะนาว
• เกลือ
• กระเทียม

การจัดเตรียม

1. แบ่งปลาตัดออกจากอวัยวะภายในทั้งหมดตัดหางและศีรษะ ล้างซาก เมื่อตัดเป็นชิ้นอาหารตามสั่งไม่ dorezaya ผ่าน
2. ผ่านกด zubochkov บางกระเทียม, เกลือ, พริกไทย
3. ตะแกรงส่วนผสมที่ได้รับปลาทู, ลาดองเป็นเวลา 30 นาที
4. มันฝรั่งสะอาดหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่
5. ถัดไปเติมน้ำและเกลือต้มเดือดหลังจากแปดนาที คุณสามารถเพิ่มรสชาติให้ lavrushku เมื่อเวลาดังกล่าวข้างต้น, ท่อระบายน้ำน้ำจากมันฝรั่ง
6. มะนาวหัวหอมและมะเขือเทศหั่นเป็นบางครึ่งแหวน
7. ใช้กระทะ (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งกับหินสูงกว่า) หล่อลื่นมันใส่มันฝรั่ง ระหว่างกลุ่มลงทุนปลา slotted มะเขือเทศใส่ปลาทู, หัวหอมและมะนาว
8. หลังจากสเปรย์น้ำมันจาน (เช่นดอกทานตะวัน) มันฝรั่งพริกไทยส่งเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับสามสิบนาที (อาจจะเป็นเวลาที่น้อยมากจะต้อง) นี่คือวิธีการปรุงอาหาร ปลาทูในเตาอบกับมันฝรั่ง ก่อนเสิร์ฟตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสด

สูตรที่สอง ปลาทูกับเห็ด

จานนี้หลากหลายในส่วนประกอบทั้งหมดจะรวมกันอย่างสมบูรณ์กับแต่ละอื่น ๆ วิธีการปรุงอาหารปลาทูกับมันฝรั่งในเตาอบสำหรับสูตรนี้หรือไม่? มันทำทุกอย่างที่ยากกว่าในการสร้างอาหารจานแรก

เพื่อเตรียมความพร้อมที่คุณต้องการ:

• 200 กรัมเห็ด;
• หนึ่งปลาทู;
• เกลือ
• ผักชีฝรั่ง;
• พริกไทย

กระบวนการของการสร้าง

1. เตรียมปลาเปลือกและเสียใจมากมัน แล้วล้างออกซาก
2. เห็ดล้างหั่นเป็นชิ้น
3. มันฝรั่งสะอาดหั่นเป็นชิ้น
4. ใช้ฟอยล์แพร่กระจายบนมันเห็ด, มันฝรั่ง, ระหว่างส่วนประกอบวางปลาทู
5. นอกจากนี้ทั้งหมดของส่วนผสมด้วยเกลือและพริกไทย
6. ปลาเล็กปลาน้อยมากในขณะนี้มีมันฝรั่ง nafarshiruyte และเห็ดสูงสุด
7. ถัดไปโรยด้วยผักชีฝรั่งจานและห่ออย่างแน่นหนาในกระดาษฟอยล์
8. วางปลาในเตาอบสำหรับครึ่งชั่วโมงแล้วขยายนั้นเพื่อให้ปลาทูและมันฝรั่งสีน้ำตาล
9. ถัดไปสิบนาทีปิดความร้อนและปล่อยให้มันนั่งในขณะที่ในสถานที่เดียวกันเพื่อ "ลงมา" อาหาร

สูตรที่สาม การเตรียมความพร้อมในแขนเสื้อ

วิธีที่แสนอร่อยที่จะปรุงอาหารปลาทูกับมันฝรั่งในเตาอบในหลุมหรือไม่ ได้ง่ายและรวดเร็ว จานนี้มีความภาคภูมิใจของสถานที่ในวันธรรมดาหรือตารางเทศกาล

เพื่อเตรียมความพร้อมที่คุณต้องการ:

• ห้ามันฝรั่ง;
• กิโลกรัมของปลาทู;
• พวงของผักชีฝรั่ง;
• เกลือ
• หัวหอม;
• พริกไทย;
• น้ำมันพืช

ขั้นตอนการเตรียม

1. ครั้งแรกที่ตัดปลาทูเป็นชิ้น แต่ละของพวกเขาพริกเกลือ
2. ถัดไปสับหัวหอมและสมุนไพร หลังจากผสมกับมันฝรั่งหั่นบาง ๆ จากนั้นก็ใส่น้ำมันพืช
3. ส่วนประกอบทั้งหมดที่เตรียมไว้วางใน แขนสำหรับการอบ ก่อนที่จะส่งปลาในเตาอบที่อุ่นมันสองร้อยองศา
4. ให้แน่ใจว่าส้อมในเข็มแขน หลังจากที่ใส่ในครึ่งชั่วโมงในเตาอบ หลังจากเวลานี้จานที่สามารถให้บริการไปยังตาราง นี่คือวิธีการปรุงอาหารปลาทูกับมันฝรั่งในเตาอบอร่อยและอย่างรวดเร็ว

สูตรสำหรับสี่ ปลาและชีส

ปลากับผักเปิดออกอร่อยมากซื้อ ในปลาทูเปลือกชีสอร่อยจะเกิดขึ้น

เพื่อเตรียมความพร้อมที่จำเป็น;

• สองพริกไทยบัลแกเรีย;
• หัวหอม;
• เนย;
• ปลาทู (คู่ของชิ้น);
• มะนาว
• เกลือ
• แปดมันฝรั่ง;
• 250 กรัมของชีส
• พริกไทย

วิธีการปรุงอาหารปลาทูกับมันฝรั่งในเตาอบ

1. ครั้งแรกในการทำความสะอาดปลาตัดครีบหัวและหาง
2. มันฝรั่งสะอาดชิ้นตัด (ขนาดใหญ่) ครอบคลุมด้วยน้ำเดือดจนครึ่ง
3. ซากตัดเป็นบางส่วน หลังจากเครื่องเทศถูทิ้งไว้สิบห้านาที
4. ตัดชิ้นของมะนาวและหัวหอม - semirings
5. พริกล้างเมล็ดออกหั่นเป็นเส้น
6. ใช้กระทะฝาฟอยล์วางชิ้นของมันฝรั่งกับปลา
7. พริกไทย จากด้านบนจะใส่พริก, มะนาว, หัวหอม
8. ละลายเนยเล็กน้อยเทผักเท่านั้น นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง ถัดไปโรยด้วยชีสจานและส่งอีกสิบนาทีในเตาอบ

ข้อสรุป

ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงอาหารปลาทูอร่อยกับมันฝรั่งในเตาอบ ที่คุณสามารถดูตัวเลือกที่มีเพียงไม่กี่เลือกหนึ่งที่คุณชอบ