วิธีการนวดกล้ามเนื้อของหัว

กล้ามเนื้อนวดส่วนบนของศีรษะได้โดยตรงในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผมและในหลักสูตรของท่อขับถ่ายของต่อมไขมันของผิวหนังโดยการวางนิ้วมือใกล้กับรากของผมอย่างใกล้ชิดที่เป็นไปได้ แล้วหัวนวดกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผู้หญิงด้วยการนวดผมยาวจะทำในสองวิธี

• combing ผมแสกกลางและเผยให้เห็นพื้นที่ที่เลือกของหัว;
• ผมด้านบนโดยไม่ต้องลอกผิว

ผมนวดด้วย combing แยก

ในทิศทางทัทำให้หวีพรากจากกันจากตรงกลางของเส้นขอบหน้าผาก (ที่ผมเริ่มต้น) ไปยังด้านหลังของศีรษะ จากนั้นพื้นผิวเอ็นของนิ้วมือแสกกลางเพื่อให้เคล็ดลับของพวกเขาสัมผัสกันและตลอดการพรากจากกันผลิตในทิศทางจากด้านหน้าไปด้านหลังแสงนุ่มจังหวะแบนจะรวมพลังปลายประสาทผิวหนังที่ส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อของหัว

จากนั้นใช้เวลาลูบลึกเพื่อยกเลิกการหลั่งผิวส่วนเกินของต่อมและท่อเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่รากผม ดังนั้นการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารในเนื้อเยื่ออ่อนบนของกะโหลกศีรษะและกล้ามเนื้อหนังศีรษะกลายเป็นยืดหยุ่นมากขึ้น หลังจากใช้เวลาลูบผลิตเป็นรูปครึ่งวงกลมถูหนังศีรษะ (หรือซิกแซก) มือข้างขวา (แผ่นของนิ้วมือที่สองและสาม) ในขณะที่นิ้วซ้าย - กลับสำหรับคู่ของเซนติเมตรจากการพรากจากกันถือหนังศีรษะ

กระตุ้นปลายประสาทในถูหนังศีรษะ พวกเขาแย่งเงินฝาก ของต่อมไขมัน และนำไปสู่การที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นกว่าเมื่อลูบทำความสะอาดผิวจากการเกิดรังแค (เกล็ดเงี่ยน) นวดถูกนำมาใช้โดยการเลื่อนผิว เมื่อดำเนินการเทคนิคนี้นิ้วมือขนาดใหญ่แทนที่มันต่อคุณและอยู่ห่างจากคุณผลักดันมันง่ายบนผิวหนัง ดังนั้นค่อยๆพื้นผิวทั้งหมดจะถูกประมวลผลและกล้ามเนื้อของหัว เพื่อเพิ่มความคล่องตัวของผิวเร่งการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นในเนื้อเยื่อของส่วนบนของศีรษะร่วมกับการขยับของผิวของเธอยืด

เมื่อวันที่ผมรกหัวของคุณนอกจากนี้ยังใช้การเจาะการสั่นสะเทือนเป็นระยะ ๆ ดำเนินการได้ด้วยสองนิ้วในเวลา (ดัชนีและกลาง) หรือเพียงแค่สี่แตะหมัดได้อย่างรวดเร็วและระยะสั้น ได้รับการรักษาดังนั้นเราจึงพรากจากกันทำคู่ขนานต่อไปนี้เป็นครั้งแรก มันควรจะอยู่ประมาณสองนิ้วจากพรากจากกันครั้งแรกในทิศทางใด ทำซ้ำเทคนิคการนวดแบบเดียวกัน ในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาทำนวดบนเส้นผ่าศูนย์กลางขวางของหัว

นวดสำหรับผมหัว

นวดหนังศีรษะมากกว่าการเคลื่อนไหวผมและผลิตความยาวและความกว้างของหัว เทคนิคการนวดเหมือนกัน: ลูบเบา (ความเรียบพื้นผิวและความลึก) นวด (การยืดและการขยับของ) และเจาะ (การสั่นสะเทือนต่อเนื่อง)

ลูบผลิตแผนกต้อนรับส่วนหน้า grableobraznym (ลงท้ายนิ้วมืองอ) ทิศทางตามยาวเป็นครั้งแรกจากด้านหน้าไปด้านหลังแล้วข้าม - จากพระวิหารไปทางด้านหลังของศีรษะและหน้าผาก ลูบลึกควรจะนุ่มมากเพื่อที่จะไม่ให้เกิดความเสียหายผิวที่รากผม

สีถูทำให้การเคลื่อนไหวของครึ่งวงกลมหรือเกลียวในทิศทางเดียวกัน: ยาวและตามขวาง ตำแหน่งมือขึ้นอยู่กับทิศทางในการที่จะมีการผลิตในขณะนี้โดยการเคลื่อนไหวของการนวด

เมื่อทำนวดกะหนังศีรษะและยืดไปในทิศทางที่แตกต่างกัน แทนที่ผิวจากด้านหน้าไปด้านหลัง, ปาล์มเดียวบนด้านหลังของศีรษะที่อื่น ๆ บนหน้าผากของเขา โดยการเคลื่อนย้ายทางด้านซ้ายและด้านขวาในฝ่ามือหูภายใต้ auricles และก้มศีรษะของเขา

ก็จะแนะนำให้นวดด้านบนของศีรษะที่มีการเคลื่อนไหวของแสงที่จะยืดเวลาและท้ายทอยกล้ามเนื้อในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดดำและการไหลของน้ำเหลือง และหลังจากที่หัวนวดมีการนวดและ การยืดของกล้ามเนื้อ คอ