วิธีการจำครั้งแรกที่อ่าน: วิธีการที่มีประสิทธิภาพและข้อเสนอแนะ

ในขณะที่ผมเสร็จสิ้นการอ่านวรรค - ครึ่งออกจากหัวของฉัน ... คุ้นเคย? ปัญหานี้เป็นปัญหาที่ต้องเผชิญกับเกือบทุกนักเรียนและนักศึกษา ความจริงที่ว่าสมองของมนุษย์ไม่ได้ถูกตั้งโปรแกรมให้กวดวิชาและส่วนใหญ่ของสิ่งที่เขียนในหนังสือเล่มนี้ก็เป็นที่รับรู้โดยทั่วไปว่าเป็นเสียง - ข้อมูลที่ไร้ประโยชน์ซึ่งไม่ควรเก็บไว้ในหน่วยความจำ แต่ถ้าคุณรู้วิธีการใช้งานกลไกเหล่านี้คุณสามารถเรียนรู้วิธีการควบคุมกระบวนการและเข้าใจวิธีการจดจำอ่านครั้งแรก

วิทยาศาสตร์หน่วยความจำ

ก่อนที่ข้อมูลใด ๆ ที่ตรงกับ "ฮาร์ดไดรฟ์" ของเราก็ผ่านวิธีที่ซับซ้อนและอยู่ภายใต้การประมวลผลหลายระดับ ครั้งแรกของกลไกเหล่านี้ได้ศึกษาและอธิบายนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันแฮร์มันน์เอ็บบิงฮอส์ เขาระบุ 4 กระบวนการหน่วยความจำพื้นฐานท่องจำการเก็บรักษาและการทำสำเนาลืม

วิธีที่ดีกว่าจำไว้ว่าให้อ่าน? ในกรณีนี้มีความสำคัญที่สำคัญคือทั้งสองขั้นตอนแรก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่คุ้มค่าการตรวจสอบในรายละเอียดมากขึ้น

การจัดเก็บ - เป็นที่ประทับโดยไม่สมัครใจที่มีผลต่อความรู้สึก ในกรณีนี้บางครั้งในเยื่อหุ้มสมองสมองสะสมร่องรอยของการกระตุ้นที่เกิดจากพัลส์ไฟฟ้า ใส่เพียงแค่ทุกอย่างที่เราเห็นได้ยินและรู้สึกทิ้งร่องรอยทางกายภาพในสมองของเรา

ซึ่งแตกต่างสามารถเกิดขึ้นได้ ในวัยเด็กเด็กเปิดใช้งานขั้นตอนการท่องจำโดยไม่สมัครใจ ทั้งหมดที่เราเก็บช่วงเวลาและข้อเท็จจริงที่ไม่ได้พยายามที่จะจำ: เดินเล่นในสวนสาธารณะ 5 ปีวันแรกภาพจากภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ ... ปรากฏการณ์ที่น่าสนใจก็คือว่าไม่ทุกอย่างที่เราจำได้ดีพอ ๆ กัน เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นนี้ทำไม?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความแรงของพัลส์ไฟฟ้าดังนั้นดีที่สุดที่เราจำได้เฉพาะบางประเภทของข้อมูล:

• สิ่งที่มีความสำคัญ (อาการปวดเมื่อใส่มือของคุณไปในกองไฟ);
• ผิดปกติเหตุการณ์ที่มีสีสันและภาพ (เครื่องแต่งกายสดใสที่นักแสดงงานรื่นเริง);
• ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและความต้องการของเรา (สูตรอาหารอร่อย);
• รู้ที่มีคุณค่าที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมของเราและบรรลุวัตถุประสงค์ (คำตอบที่ถูกต้องของการทดสอบ)

90% ของวิธีการที่ดีบางข้อมูลที่บันทึกไว้ในหน่วยความจำขึ้นอยู่กับการรับรู้ของเรา ครั้งแรกที่พิมพ์สิ่งที่เกิดจากอารมณ์ที่แข็งแกร่ง (ทั้งบวกและลบ) หรือดอกเบี้ย

นอกจากนี้ยังมีการท่องจำโดยเจตนา - เพียงแค่ว่ากระบวนการโดยที่เรามีสติพยายามที่จะ "เผาผลาญ" ข้อมูลบางอย่างเช่นวันที่ของหนังสือประวัติศาสตร์หรือหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ

บันทึก - ขั้นตอนการรักษานี้แปลงและเก็บข้อมูลใหม่ ๆ ในบางภูมิภาคของสมอง

ครั้งแรกข้อมูลทั้งหมดตกอยู่ใน "กันชน" ความทรงจำ นี่คือวัสดุที่จะถูกเก็บไว้เป็นเวลาสั้น ๆ ในรูปแบบเดิม แต่ข้อมูลขั้นตอนต่อไปคือการประมวลผลมีความเกี่ยวข้องกับรู้จักกันอยู่แล้วขึ้นง่ายขึ้นและจะเข้าสู่หน่วยความจำระยะยาว ที่ยากที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการบิดเบือนป้องกันไม่ให้สมองเพื่อเพิ่มข้อเท็จจริงที่ไม่มีอยู่จริงหรือ "โยนออก" ช่วงเวลาที่สำคัญ รู้ทั้งหมดนี้มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเข้าใจวิธีการจดจำอ่านครั้งแรก

ใส่วัตถุประสงค์ที่ชัดเจน

แม้ว่าคุณจะอ่านอย่างระมัดระวังและพิถีพิถัน, หน้า perelistnuv คุณจะแทบจะไม่สามารถที่จะเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ได้เรียนรู้เพียง

ในศตวรรษที่สิบเก้านักจิตวิทยายูโกสลาเวียพี Radossavlevich ดำเนินการทดลองที่น่าสนใจ ความท้าทายที่ต้องเผชิญกับการทดสอบประกอบด้วยพยางค์จำเรื่องไร้สาระ มักจะซ้ำหลายที่จำเป็นสำหรับการนี้ แล้วเป้าหมายที่มีการเปลี่ยนแปลง - ตอนนี้เพียงแค่ต้องการที่จะอ่านการเขียน การทดสอบจะทำมากที่สุดเท่าที่ 46 (!) ไทม์ แต่เมื่อทดลองขอให้ทำซ้ำจำนวนด้วยหัวใจเขาไม่สามารถทำมันได้ แต่ทันทีที่ผมรู้ว่าพวกเขาจะต้องเรียนรู้ - มันใช้เวลาเพียง 6 ครั้งสแกนพยางค์ที่จะต้องเล่าให้พวกเขา นี้หมายความว่าอย่างไร

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการอ่านเพื่อที่จะอ่านอุปกรณ์หน่วยความจำก็เป็นสิ่งจำเป็นในการตั้งค่าเป้าหมายที่ชัดเจน - จะจำวัสดุ

ที่นี่ก็มีเทคนิคของตัวเอง เป้าหมายหลักควรจะแบ่งออกเป็นงานเฉพาะมากขึ้น ใส่เพียงแค่คุณเลือกสิ่งที่จะมุ่งเน้นไปที่ ในกรณีหนึ่งจัดสรรข้อเท็จจริงพื้นฐานเพียงพอในที่อื่น ๆ - ลำดับของพวกเขาและคนที่สาม - จำคำข้อความสำหรับคำว่า จากนั้นสมองที่มีอยู่แล้วอ่านเริ่มต้น "ตะขอ" ของพวกเขาที่จะช่วยให้จำได้ว่าข้อมูลที่คุณต้องการ

สร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย

และเรายังคงหารือถึงวิธีการที่จะจดจำข้อความที่อ่านในครั้งแรกลอง ครั้งแรกคือการมองไปรอบ ๆ ในการค้นหาของ "ระคายเคือง" ในห้องเรียนที่มีเสียงดังหรือความสนใจของการขนส่งสาธารณะจะกระจายและบางครั้งคุณไม่ได้รู้ว่ามันถูกเขียนในตำราเรียน

เพื่อที่จะได้สัมผัสและเรียนรู้อย่างเต็มที่ตัวเองในการที่จะแนะนำให้เลือกที่จะอยู่ในห้องที่เงียบสงบหรือหาจุดที่เงียบสงบแห่งหนึ่งในชนบท - ที่คุณจะไม่มีการรบกวน

การมีส่วนร่วมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเมื่อหัวจะยังคงสะอาดเท่าที่เป็นไปได้และข้อมูลใหม่ที่ได้มามากขึ้นอย่างรวดเร็ว

พูดคุยกับเพื่อนของคุณ

แม้ว่าจะมีหลายคนไม่ชอบ paraphrases ในชั้นเรียนโรงเรียนวรรณกรรมก็คือ - หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของวิธีการที่ดีที่สุดที่จะจำได้อ่าน ในขณะที่คุณเสียงออกคือสิ่งที่เพิ่งอ่านสมองใช้สองช่องทางในครั้งเดียวจดจำและทำซ้ำ - ภาพและหู (ได้ยิน)

ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณจะมีแหล่งที่มาพร้อมที่จะสนับสนุนการอภิปราย ในระหว่างการสนทนาของข้อเท็จจริงที่สำคัญและข้อโต้แย้งเช่น "ขับเคลื่อน" ในความทรงจำของอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน ในบางประเทศสโมสรเป็นคนรักที่พบบ่อยของการอ่านที่ผู้เข้าร่วมการรวบรวมอย่างแม่นยำเพื่อหารือเกี่ยวกับการอ่านและแบ่งปันประสบการณ์

เรียนรู้วิธีการอ่าน

หากคุณต้องการที่จะรู้วิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำอ่านครั้งแรกครั้งแรกของทุกคนต้องทำงานอยู่กับเทคนิคของการอ่าน อย่าลืมว่ามีบทบาทอย่างมากในการจดจำหน่วยความจำภาพ: คุณจิตใจ "การถ่ายภาพ" หน้าและถ้าคุณไม่สามารถจำอะไร - เราต้องการเพียงแนะนำและข้อมูลที่จำเป็นของตัวเองปรากฏขึ้นในหัวของฉัน แต่วิธีการที่จะบรรลุเป้าหมายนี้?

1. ไม่ได้เริ่มต้นทันทีเข้าใจความหมายของแต่ละคำและพยายามที่จะครอบคลุมมุมมองทั้งหน้า
2. เพิ่มความเร็วของการอ่าน ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าเร็วกว่าคนที่กำลังศึกษาข้อความที่ดีกว่าที่จะแยกแยะข้อมูล พยายามที่จะขยายพื้นที่ในการมุ่งเน้นไปที่ "ฉก" มองไม่หนึ่ง แต่อย่างน้อย 2-3 คำ นอกจากนี้คุณยังสามารถลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรความเร็วในการอ่านที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะอ่านแนวทแยงมุม
3. เมื่อสังเกตเห็นว่าฟุ้งซ่านและพลาดชิ้นส่วนบางอย่างในกรณีใด ๆ ไม่ได้กลับไปที่เขามาอ่าน ดังกล่าว "กระโดด" รบกวนวัสดุการรับรู้หนึ่ง เพื่อทำความเข้าใจวรรคเพื่อท้ายที่สุดแล้วอ่านอีกครั้งอย่างสมบูรณ์
4. ดั้งเดิมนิสัยของจิตใจออกเสียงประโยคหรือย้ายริมฝีปากของเขา เพราะนิสัยของเด็ก ๆ เหล่านี้ของสมองไม่สามารถมีสมาธิกับข้อความและการใช้จ่ายส่วนหนึ่งของทรัพยากรที่จะสนับสนุน "ลำโพงภายใน" ของคุณ

ใน 3-4 ชั่วโมงแรกมันเป็นเรื่องปกติและยาก แต่เมื่อคุณได้สร้างขึ้นมาใหม่จะเพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่ความเร็วของการอ่าน แต่ยังปริมาณของข้อมูลที่คุณจะจำได้จากครั้งแรก

เขียนบันทึก

อีกตัวเลือกหนึ่งคือการจำเก่า ๆ ในตอนแรก หากคุณไม่ได้เพียงแค่กระโดดไปรอบ ๆ ในข้อความ แต่ในการทำงานจากวัสดุและอย่างน้อยจดประเด็นหลักในภายหลังการติดแท็กนี้ง่ายต่อการเรียกคืนข้อมูลที่คุณต้องการ

แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่และวิธีการจดบันทึกเพราะไม่มีระบบบางอย่างที่คุณเพิ่งได้รับการติดอยู่ในกองข้อเท็จจริงเป็นชิ้นเป็นอัน นี่เป็นเทคนิคบางประการที่คุณสามารถใช้เป็น:

• หมวดหมู่ ทั้งหมดวัสดุที่ถูกแบ่งออกเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ ซึ่งจะรวมกันแล้วตามเกณฑ์บางคน (อาจมีระยะเวลาสมาคมและอื่นง.)
• แผนการ สำหรับในส่วนของข้อความ (วรรคบทหรือส่วนส่วน) แต่ละบันทึกสั้นซึ่งทำหน้าที่เป็นจุดของการสนับสนุนและช่วยฟื้นฟูเนื้อหาทั้งหมด รูปแบบที่สามารถเป็นอะไรก็ได้: ข้อความสำคัญชื่อตัวอย่างหรือข้อสงสัยกับข้อความ
• การจัดหมวดหมู่ มันต้องใช้รูปแบบของแผนภาพหรือตาราง จะช่วยให้การกระจายวัตถุต่าง ๆ หรือปรากฏการณ์ของแนวคิดตามลักษณะทั่วไปของกลุ่มและการเรียน
• Schematization การใช้บล็อกข้อความ, ลูกศรและตัวเลขจะแสดงความสัมพันธ์ระหว่างวัตถุที่เรียบง่ายต่างๆกระบวนการและกิจกรรม
• สมาคม รายการของแผนหรือวิทยานิพนธ์แต่ละคนจะเกี่ยวข้องกับปกติที่เห็นได้ชัดหรือเพียงแค่เป็นวิธีที่น่าจดจำซึ่งจะช่วยให้การ "ฟื้น" ในความทรงจำของส่วนที่เหลือ

ในขณะเดียวกันพยายามที่จะไม่ได้มีส่วนร่วม โปรดจำไว้ว่านี้ไม่ได้เป็นบทสรุปเต็มรูปแบบและสัญญาณขนาดเล็กซึ่งจะนำความคิดไปในทิศทางที่ถูกต้อง

5 เทคนิคที่ดีที่สุดท่องจำใช้งาน

และตอนนี้ให้มากที่สุด "อร่อย" และพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการจำเก่าเป็นครั้งแรกแม้จะไม่มีการฝึกอบรม บางทีคุณอาจจะได้รับการสัมผัสกับแนวคิดของการขนส่ง - การความหลากหลายของเทคนิคที่ช่วยย่อยข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้น

1. การแสดง

เมื่ออ่านคุณจะต้องเป็นอย่างชัดเจนที่สุดที่จะจินตนาการทุกเหตุการณ์และปรากฏการณ์ที่อธิบายไว้ในข้อความ ยิ่ง "ชีวิต" และอารมณ์ภาพที่ดีกว่า

2. สมาคมความคิดสร้างสรรค์

ไม่กี่คนที่รู้ แต่ที่จะคิดค้นพวกเขา - ศิลปะ มี 5 "ทอง" กฎซึ่งจะต้องเป็นไปตามง่ายต่อการจดจำข้อมูลใด ๆ ได้แก่ :

• อย่าคิดว่า ใช้ภาพแรกที่มาถึงใจ
• สมาคมควรจะมีองค์ประกอบทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง
• ลองนึกภาพตัวเองเป็นตัวละครหลัก (ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นมะนาวที่วางอยู่บนโต๊ะ - พยายามที่จะ "กิน" มัน)
• เพิ่มความไร้สาระ
• ไม่ได้รับ "ภาพ" ที่ไร้สาระ

มันทำงานอย่างไร สมมติว่าคุณกำลังศึกษาทิศทางของการวาดภาพและต้องการที่จะจำสิ่งที่ pointillism ในระยะสั้น: นี้รูปแบบของนีโออิมเพรสชั่ที่ภาพประกอบด้วยส่วนใหญ่ของจุดสว่างของรูปแบบที่ถูกต้อง (ผู้ก่อตั้ง - ปีแยร์จอร์จส์ซัลเฟอร์) สิ่งที่ชนิดของการเชื่อมโยงที่คุณสามารถคิด? ลองนึกภาพนักบัลเล่ต์, ปวงถูกป้ายในสีและปั่นป่วนในการเต้นรำออกจากฉากของภาพของจุดหลายสีที่ เขาย้ายไปและได้รับบาดเจ็บโดยไม่ตั้งใจขวดขาของกำมะถันเหลืองซึ่งตรงกับความผิดพลาดดัง ดังนั้นสมาคมของเรา: รองเท้าปวงมีจุดสว่าง - pointillism ภาชนะที่มีสีเทา - Georges-Pierre Seurat

3. วิธีการของการทำซ้ำ I. A. Korsakova

วิธีการนี้จะขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าเป็นส่วนหนึ่งของข้อมูลที่เราลืมเกือบจะทันที แต่ถ้าวัสดุที่จะถูกทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอก็เป็นที่ยึดมั่นในความทรงจำ สิ่งที่คุณต้องจำได้ไหม?

1. ข้อมูลใหม่จะต้องทำซ้ำภายใน 20 วินาทีหลังจากการรับรู้ของมัน (ในกรณีของชิ้นส่วนขนาดใหญ่ของข้อความ - ถึงนาที)
2. ในระหว่างวัสดุที่สอนวันแรกหลายครั้งในประมาณ 15-20 นาทีแล้ว - หลังจาก 8-9 ชั่วโมงและในที่สุดหลังจาก 24 ชั่วโมง
3. โปรดจำไว้ว่าการอ่านเป็นเวลานานคุณต้องทำซ้ำข้อความไม่กี่ครั้งในช่วงสัปดาห์ - ในวันที่ 4 และ 7

เทคนิคที่ง่ายมาก แต่ในเวลาเดียวกันที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ซ้ำเป็นประจำจะช่วยให้สมองที่จะเข้าใจว่ามันไม่ได้เป็นเพียงข้อมูลเสียงและข้อมูลที่สำคัญที่มีอย่างต่อเนื่องในการใช้งาน

4. วิธีการของซิเซโร

เทคนิคที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการทราบวิธีการจัดเก็บข้อมูลที่อ่านในหนังสือ บรรทัดล่างคือค่อนข้างง่าย คุณสามารถเลือกชนิดของ "ฐาน" - ตัวอย่างเช่นสถานการณ์ของอพาร์ทเม้นของคุณ จำวิธีการเริ่มต้นเช้าวันของคุณสิ่งที่และในสิ่งที่คุณทำลำดับ หลังจากนี้การดำเนินการแต่ละมีความจำเป็นต้อง "ผูก" ชิ้นหนึ่งของข้อความ - อีกครั้งด้วยความช่วยเหลือของสมาคม ดังนั้นคุณจะจำไม่เพียง แต่สาร แต่ยังลำดับของการนำเสนอข้อมูล

สมมติว่าส่วนที่เกี่ยวกับประวัติศาสตร์การเรียนรู้คุณสามารถจิตใจ "วาด" ฉากการต่อสู้บนโต๊ะข้างเตียงหรือ "ส่ง" โคลัมบัสท่องพื้นที่ห้องน้ำ

5. วิธีการของรูปสัญลักษณ์

เตรียมแผ่นว่างเปล่าและปากกา ขวาในความจำเป็นในกระบวนการการอ่านจิตใจทำเครื่องหมายคำหลักและไฮไลท์ งานของคุณ - จะเกิดขึ้นกับแต่ละขนาดเล็กกราฟิกไอคอนที่เตือนให้คุณในสิ่งที่ถูกกล่าวถึง ไม่จำเป็นต้องทำวงจรหรือตรงกันข้ามภาพรายละเอียดเกินไปมิฉะนั้นจะไม่สามารถที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อความและจำได้ตามปกติ เมื่อคุณมาถึงจุดสิ้นสุดของวรรคหรือบทให้ลองมองเฉพาะที่ไอคอนที่ที่สุดเพียงอ่านข้อความ