มะเขือยาวกับชีส

สุดท้ายเรารอคอยช่วงเวลาและในสวนของเราทำให้สุกผักและผลไม้ ถึงเวลาที่จะเตรียมความพร้อมมะเขือยาวกับชีส ผมไม่ได้รับการยอมรับมะเขือและตอนนี้พวกเขามักจะปรุงอาหารและแม้กระทั่งการเติบโต พวกเขาจะค่อนข้างคล้ายกับมันฝรั่งและบวบ แต่นี้เป็นความเห็นส่วนตัวของฉัน

สูตรนี้จะเหมาะกับประเภทของขนมที่ผมมักจะปรุงเป็นอาหารสำหรับจัดงานเลี้ยงที่บ้าน ดังนั้นเพื่อเตรียมความพร้อมมะเขือยาวกับชีสเราต้อง 1 มะเขือขนาดใหญ่ 80 กรัมของชีส (ในความคิดของฉัน, mozzarella - ทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารจานนี้) กานพลูกระเทียมสองช้อนโต๊ะมายองเนสด้วยภาพนิ่งสามช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศ

การปรุงอาหารด้วยชีสมะเขือดังนี้

1) อย่างละเอียดชิ้นมะเขือของฉันตัดมันและแช่เป็นเวลา 2 นาทีในน้ำเดือด

2) เบเกอรี่เตาอบหล่อลื่นน้ำมันและกระจายชิ้นของมะเขือ

3) กระเทียมจะถูกส่งผ่านเจ้าชู้พิเศษและผสมกับมายองเนส ในชีสถูเดียวกันนี้มวลในกระต่ายขูดปรับผสมทั้งหมด

4) ผลกระเทียมชีสส่วนผสมช้อนชามะเขือแพร่กระจายบนรดน้ำซอสมะเขือเทศเล็กน้อย

5) อบชีสมะเขือในเตาอบที่อุณหภูมิไม่เกิน 200 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20 นาที เสิร์ฟ อาหารว่างร้อน มิฉะนั้นแข็งตัวชีส ทำอาหารจานนี้จะเป็นในช่วงฤดูหนาวเช่นมะเขือแช่แข็งได้อย่างสมบูรณ์แบบและเก็บไว้เป็นเวลานาน และในร้านค้าของพวกเขาจะขายเกือบทุกปี แต่มะเขือยาวของพวกเขายังคง dearer และแน่นอนทำความสะอาดสิ่งแวดล้อม

มะเขือได้อร่อยมากด้วยชีสและมะเขือเทศ พวกเขาจะจัดทำในลักษณะเดียวกันเป็นเพียงกับชีส มันจะใช้เวลา 3 มะเขือกลาง 5 มะเขือเทศ 200 กรัมชีส (ใช้ชีส mozzarella เดียวกันแม้ว่าพันธุ์อื่น ๆ อาจจะเลวร้ายเกินไปจะ) 3 กลีบกระเทียมมายองเนส ล้างมะเขือในน้ำร้อนที่ตัดเป็นชิ้นไม่เหมือนครั้งที่แล้วและพร้อมทั้งสองส่วน มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นและการแพร่กระจายในชั้นของมะเขือ ชีสขูดบดมายองเนสกระเทียมและเชื่อมต่อและผสมอย่างทั่วถึงซอสที่ได้จากประเภทนี้ เทมะเขือซอสนี้ มะเขือยาวอบกับชีสและมะเขือเทศในเตาอบไม่จำเป็นต้องเกิน 20 นาที อาหารว่างร้อนตกแต่งด้วยวัยรุ่นของผักชีฝรั่งและรีบร้อนที่จะส่งไปยังโต๊ะร้อน

แน่นอนแน็คนี้สามารถเสริมด้วยเนื้อสัตว์เช่นไส้กรอกแฮมหรือ ตัวผมเองแม้กระทั่งตัวเลือกนี้ไม่ได้ลอง แต่ต้องแน่ใจว่าจะพยายามที่จะปรุงอาหาร

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่ามะเขือยาวเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ พวกเขามีจำนวนมากของโพแทสเซียม (ของเขาพวกเขามากขึ้นกว่าในกะหล่ำปลีหลอดหอมและพริกหวาน), โซเดียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แคลเซียมและแมกนีเซียม ดังนั้นมันจะเป็นประโยชน์มากสำหรับกระดูก สารเช่นเลซิตินมีประสิทธิภาพสามารถรับมือกับโรคบางอย่างเช่นหลอดเลือด

ในการบันทึกทุก คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ ผักน่าตื่นตาตื่นใจเหล่านี้พวกเขาจะดีที่สุดหรืออบนึ่งหรือดียิ่งขึ้นรับประทานสดในสลัด สารอาหารมะเขือแช่แข็งแทบจะไม่อยู่ แต่ยังคงได้รับประโยชน์บางอย่างยังคงอยู่ พวกเขายังสามารถหมักร่วมกับผักอื่น ๆ ผัดมะเขือยาว ของหลักสูตรเปิดออกอร่อยมาก แต่ทารกไม่สามารถกินอาหารจานนี้เพราะเด็กทำให้ทอดไม่แนะนำ และผู้ใหญ่ที่ดูแลสุขภาพของพวกเขาผมขอแนะนำให้อบหรือทะยาน

ดังนั้นกินมะเขือและไม่ใช่บุคคลที่ผักที่น่าสนใจนี้ก็เป็น แต่ดีที่คุณไม่ได้นำอะไร และพวกเขาได้ง่ายมากในการเตรียมความพร้อมในการนี้คุณมีความมั่นใจหลังจากที่ได้อ่านสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยชีสและมะเขือเทศ โดยวิธีการเดียวกับที่คุณสามารถเตรียมความพร้อมบวบหนุ่ม (หรือเรียกอีกอย่างว่า "บวบ" เป็นครั้งแรกเช่น uslashav ชื่อประหลาดใจอย่างมาก) ก็จะเปิดออกอร่อยมาก เพลิดเพลินไปกับความอยากอาหารทั้งหมดมีสุขภาพที่ดีในการต่อรองราคา!