ฟักทองอร่อยและมีประโยชน์: สูตรของเธอมีความง่าย

ฟักทองมีมานานเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์และครอบครัวได้ มันเป็นอย่างอร่อยและมีสุขภาพดี แท้จริงในฟักทองมีจำนวนมากของแคโรทีนวิตามินและเส้นใย ในโรคต่างๆเช่นตับและไตก็จะถูกรวมอยู่ในอาหารสำหรับการรักษา ขอให้วันนี้ที่โต๊ะของคุณจะปรากฏฟักทอง สูตร ที่เรานำเสนอให้คุณสำหรับการอ้างอิงของคุณ

เซอร์ไพร์สคนที่คุณรักเป็นอาหารจานที่ยอดเยี่ยมและอร่อยของผักนี้ - ฟักทองกับมายองเนสและกระเทียม ครั้งแรกที่คุณต้องล้างฟักทองลบออกจากหลักและหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ จากนั้นพวกเขาเกลือและใส่กันห้านาที ในเวลานี้บีบผ่าน spadefoot กระเทียมและพับไว้ในจานแยกต่างหาก เตรียมความพร้อมมายองเนส ชิ้นต่อไปของ ทอดฟักทอง ในน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะอุ่นแล้วใส่ในภาชนะที่แยกต่างหาก มายองเนสแต่ละชั้นฟักทองโรยกระเทียมและไขมัน มันจะเปิดออกอร่อยมากอร่อย

ตอนนี้เตรียมอาหารจานค่อนข้างง่ายที่ยังคงมีสูตรฟักทองเดียวกันมีความหลากหลาย ดังนั้นเปิดมันฝรั่งกับฟักทอง สำหรับอาหารจานนี้ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ สองร้อยกรัมฟักทองบริสุทธิ์และเกลือเพื่อลิ้มรส แล้วสลายชิ้นในแป้งและทอดพวกเขาในกระทะอุ่น, greased ด้วยน้ำมันพืช ปรุงอาหารจนนุ่มสองร้อยกรัมของมันฝรั่ง เพิ่มมันฝรั่งเนยสำเร็จรูป โรยด้วยผักชีฝรั่งมันฝรั่งแล้ววางไว้บนฟักทอง จานจะได้รสชาติถ้าคุณเทด้วยครีมรสเปรี้ยว ร้อน จานของฟักทอง และมันฝรั่งให้เดิมมากและอร่อยมาก

ที่สวยงามและฉ่ำ สูตรฟักทอง ที่ปรุงอาหารการสรรเสริญทั้งหมดที่น่าประหลาดใจที่น่าพอใจและมีความสุขเรามีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ จากนั้นคุณสามารถปรุง โจ๊กฟักทอง, สลัดและขนมหวานแสนอร่อย ยกตัวอย่างเช่นฟักทองกระป๋องอร่อยมากกับสีส้มสามารถทำได้จากฟักทองสามัญ แรกที่คุณต้องล้างและทำความสะอาดกิโลกรัมของผักที่ยอดเยี่ยมนี้, ทำความสะอาดอย่างระมัดระวังจากเส้นใยและเมล็ด ตัดฟักทองเป็นชิ้นที่มีขนาดใหญ่ แยกต่างหากในชิ้นเล็ก ๆ ตัดล้างสีส้มเปลือก อย่าลืมที่จะออกจากกระดูกของเขา ผสมฟักทองกับสีส้มและเทแก้วของน้ำตาลและเพิ่มค่อนข้างบิตของน้ำมะนาวหรือกรดซิตริก รอจนกว่าจะเริ่มจัดสรร น้ำจากฟักทอง จากนั้นเทส่วนผสมที่เกิดขึ้นลงในกระทะและวางเคี่ยว ต้มฟักทองสีส้มที่มีความจำเป็นสำหรับห้านาที ส่วนผสมทั้งหมดที่เรากรอกข้อมูลลงในขวดก่อนฆ่าเชื้อและม้วนขึ้น อนุรักษ์นี้จะตอบสนองแม้แต่ผู้เข้าพักจุกจิกมากที่สุดที่โต๊ะ เพื่อให้แน่ใจว่าการเตรียมความพร้อมจานสำหรับฤดูหนาว

ฟักทองซึ่งมีสูตรมีความยินดีกับความเรียบง่ายและความเร็วของการจัดทำของมันไม่เพียง แต่สามารถทอด, สตูว์และหมัก มันยังคงเป็นไปได้ที่จะปรุงอาหารในเตาอบ พิเศษรสชาติที่ถูกใจมากมีฟักทอง สูตรการปรุงอาหารในเตาอบที่ช่วยให้เธอเปิดเผยกลิ่นหอมของมันทั้งหมดและละเอียดอ่อนรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ดังนั้นขอปรุงอาหารด้วยกันขนมหวานแสนอร่อย - ฟักทองในเตาอบ เพื่อเริ่มต้นการปรุงอาหารน้ำเชื่อม ใช้กระทะขนาดเล็กและเทลงในมันครึ่งลิตรขวดน้ำ เราตั้งอยู่บนไฟไหม้และน้ำร้อนให้เดือด จากนั้นให้เพิ่มหนึ่งร้อยห้าสิบกรัมน้ำตาลและปรุงอาหารจนน้ำตาลข้นในน้ำ ในขณะที่ครึ่งกิโลฟักทองบริสุทธิ์ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเพิ่มน้ำเชื่อม ปล่อยให้มันต้มมันห้านาที หลังจากนี้เราดึงออกฟักทองกับช้อน slotted และการเปลี่ยนแปลงในกระทะ ภายในครึ่งชั่วโมงฟักทองควรจะอบในเตาอบ เมื่อมันกลายเป็นสีน้ำตาลทองที่จะได้รับมันและทำให้สตูดิโอแล้วโรยด้วยผงน้ำตาล อาหารอันโอชะดังกล่าวอย่างปลอดภัยสามารถให้ kiddies แทนขนม

แต่มันไม่ใช่สิ่งที่เราคุณอาจจะแปลกใจ ให้ความสนใจเป็นพิเศษควรจะอบสูตรฟักทองที่ฉันต้องการที่จะให้คุณ ทำความสะอาดและล้างฟักทองชั่งน้ำหนัก 700 กรัมควรจะตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ และต้มเจ็ดนาทีในน้ำเค็ม หลังจากนั้นเอาฟักทองออกจากน้ำให้ระบายน้ำออก ตัดหัวหอมผัดและสองเล็ก ๆ น้อย ๆ ในเนยเกลือนิดหน่อย ถัดไปรูปแบบของไขมันเนยและสถานที่ชั้นของควอชและหัวหอม ด้านบนวางสองช้อนโต๊ะครีมข้นและโรยมันทั้งหมดร้อยกรัมขูดบนเนยแข็งขูดหยาบ จานจะต้องอบในเตาอบสำหรับยี่สิบนาที โรยจานเสร็จด้วยสมุนไพร