ปลายข้าวข้าวโพดในการปรุงอาหาร

ทุกคนรู้ว่าเม็ดแป้งที่ผลิตข้าวโพด, แป้ง, น้ำตาล, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ น้ำมันข้าวโพด ปลายข้าวและอื่น ๆ หลังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบีโปรตีนและกรดอะมิโนจะไม่ได้สังเคราะห์ในร่างกายมนุษย์ ธัญพืชนี้ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ส่งเสริมการฟื้นฟูของระดับน้ำตาลในเลือดและความจำเป็นในการจัดหาของเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ปลายข้าวข้าวโพดเป็นองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกัน สารที่มันมีช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลหยุดการสะสมของบนผนังของหลอดเลือด ดังนั้นซิลิกอนมีผลดีในฟันและระบบหัวใจและหลอดเลือด, แคโรทีนช่วยปกป้องร่างกายจากผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตรายโดยการยับยั้งการเกิดริ้วรอยของซีลีเนียมช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็ง

การบริโภคปกติของ อาหารที่ทำจากข้าวโพด ช่วยในการทำความสะอาดผิว, ปรับปรุงผิวการสลายตัวของนิ่วในไตฟอสเฟต ดังนั้นสมุนไพรนี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารในการปรากฏตัวของโรคต่าง ๆ เช่นโรคตับ, โรคไตอักเสบโรคเกาต์และอื่น ๆ ออกมา

นอกจากนี้ข้าวโพดต่ำภูมิแพ้และไม่มีตังซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในด้านโภชนาการของเด็ก พิจารณาสิ่งที่สามารถทำจากปลายข้าวข้าวโพด สำหรับเด็ก

อาหารเช้าของเด็ก

ส่วนผสม: ข้าวโพดปลายข้าว polstakana สองหัวผักกาดครึ่งแก้วนมหนึ่งแก้วน้ำสามช้อนโต๊ะเนยเกลือ

Beets จำเป็นต้องทำความสะอาดถูบนกระต่ายขูดหยาบและใส่ที่ด้านล่างของจาน วางบนตะโพกด้านบนเทน้ำร้อนและเค็มต้มห้านาทีโดยไม่รบกวน เมื่อโจ๊กเวลาที่จะถูกลบออกจากความร้อนและปล่อยให้ใส่เป็นเวลายี่สิบห้านาทีหลังจากที่มันอีกครั้งวางบนเตาและนำไปต้มเพิ่มนมและปรุงอาหารสำหรับสองนาที ในจานพร้อมเพิ่มน้ำมัน

โจ๊กที่ทำจากข้าวโพด

ส่วนผสม: สามร้อยกรัมนมปลายข้าวข้าวโพด (สี่ช้อนโต๊ะ), เกลือและน้ำตาล

นมนำไปต้มใส่น้ำตาลและเกลือตามรสนิยมและตะโพกของคุณ โจ๊กปรุงอาหารในความร้อนต่ำหกนาทีตื่นเต้นบางครั้ง หลังจากนั้นก็ลบจากความร้อนและปล่อยให้เวลาสิบห้านาทีปกคลุมก่อนหน้านี้ที่มีฝาปิด ถ้าจานหนาเจือจางด้วยนมโยเกิร์ตผลไม้หรือน้ำซุปข้น

ก็ต้องบอกว่าในกรณีของการรวมของเมล็ดข้าวโพดบนเมนูของเด็กในนั้นเพิ่มผลเบอร์รี่ต่าง ๆ ผลไม้แห้งหรือแยมและบางครั้งสควอช ถ้าคุณกำลังเตรียมตัวจานสำหรับทั้งครอบครัวก็เพิ่มหัวหอมผัดกับพริกและมะเขือเทศ ชีส suluguni (มันถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ) หรือชีส นอกจากนี้ยังโจ๊กมักจะเต็มไปด้วยน้ำมันหรือครีม

หม้อปรุงอาหาร

ส่วนผสม: หกร้อยกรัมของชีสไข่สี่ห้าสิบกรัม แป้งข้าวโพด ปลายข้าว (หนึ่งร้อยกรัม) และสามสิบกรัมเนยหนึ่งร้อยกรัมนมหกสิบกรัมของน้ำตาลเอร็ดอร่อยหนึ่งมะนาว, วานิลลา, สามสิบกรัมของลูกเกด, หนึ่งร้อยห้าสิบกรัมครีมเปรี้ยวสิบห้า กรัมของ crumbs สำหรับลมหายใจ

ในนมเปรี้ยวเพิ่มไข่แดง, เนย, น้ำตาล, นม, มะนาว, ธัญพืช, วานิลลา, ลูกเกดและแป้ง โปรตีนทั้งหมดผสมวิปปิ้งดีและฉีด ในกระทะ greased และโรยด้วยสวดมนต์และสแต็คอบน้ำหนัก เสิร์ฟจานด้วยครีมรสเปรี้ยว

พิจารณาว่าที่ทำจากแป้งข้าวโพด

แพนเค้ก

ส่วนผสม: ยี่สิบกรัมแป้งข้าวโพดยี่สิบกรัมแป้งสาลีหนึ่งร้อยกรัมนม, น้ำตาล, ไข่สี่สิบกรัมยีสต์สิบกรัมของไขมันสิบกรัมเนยสิบกรัมครีมเกลือ

นมต้มชงกับแป้งข้าวโพด ผัดและทิ้งไว้ให้เย็น แล้วเพิ่มในยีสต์มวลหย่าในนมแป้งสาลีผัดและใส่ในสถานที่อบอุ่น

เมื่อแป้งเพิ่มขึ้นเล็กน้อยมันเป็นยาไข่แดง rastortye พ่ายแพ้ก่อนหน้านี้ไข่ขาวเกลือและครีมผสมและได้รับอนุญาตในการหมัก

แป้งสำเร็จรูปดึงดูดช้อนและส่งไปยังกระทะ แพนเค้กเสิร์ฟกับครีมหรือน้ำมัน