จานที่ดีสำหรับอาหารมื้อเย็น - น้ำซุปกับผักชนิดหนึ่งกับไก่

ซุปบร็อคกับไก่ - นี้เป็นหลักสูตรแรกที่ดีไขมันต่ำไม่ได้เป็นเพียงอร่อยมาก แต่ยังสวยงาม การจัดเตรียมจานง่าย แต่ไม่เร็วมาก กระบวนการปรุงอาหารใช้เวลาประมาณเก้าสิบนาที ต้มน้ำซุปแรกห้าสิบนาทีแล้วเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

เพื่อเตรียมความพร้อมที่คุณต้องการ:

• 450 กรัมของไก่
• สองมันฝรั่ง;
• ถ้วยไตรมาสข้าว
• พริกไทย;
• 150 กรัมของผักชนิดหนึ่ง;
• หัวหอม;
• แครอท;
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก;
• พริกแดง;
• พวงของหัวหอมสีเขียว;
• เกลือ

ซุป ผักชนิดหนึ่ง และไก่: สูตร

1. ขั้นแรกให้ล้างไก่ จากนั้นก็วางมันในกระทะที่เต็มไปด้วยน้ำ เกลือนำไปต้ม หลนความร้อนต่ำประมาณสี่สิบนาที
2. จากนั้นจึงใส่ข้าว
3. นอกจากนี้ในกระทะกว่าสิบห้านาทีเพิ่มมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า คุกประมาณสิบนาที
4. หลังจากที่แบ่งออกเป็นบรอกโคลีดอกย่อย จากนั้นหั่นพริกเป็นก้อนเล็ก ๆ
5. หลังจากทอดในกระทะกับหัวหอมสับ
6. ถัดไปเพิ่มให้กับแครอท ทอดผ่านความร้อนปานกลางจนรัฐอ่อน หลังจากเพิ่มน้ำซุปและปรุงอาหารประมาณห้านาที
7. จากนั้นในน้ำซุปเพิ่มพริกและผักชนิดหนึ่ง
8. ปรุงอาหารสำหรับอีกสิบนาทีจาน
9. ถัดไปเพิ่มหัวหอมสีเขียว
10. หลังจากที่ปิดในน้ำซุป อนุญาตให้จานที่จะใส่อีกสิบนาที หลังจากที่ทำหน้าที่

ซุปเนื้อสัตว์และผัก

ครีมบรอกโคลี กับไก่เป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคน เพื่อเตรียมความพร้อมคุณสามารถใช้ผักแช่แข็ง

หากคุณไม่ได้มี น่องไก่, คุณสามารถใช้เนื้อ จานเสร็จแล้วจะเสิร์ฟกับสมุนไพรและ croutons

การปรุงอาหารซุปชีสกับผักชนิดหนึ่งและไก่ที่คุณต้องการ:

• หัวหอม;
• แครอท;
• สองน่องไก่
• สองมันฝรั่ง;
• 150 กรัมของแครอทแช่แข็งบรอกโคลีและกะหล่ำดอก;
• เครื่องเทศ
• ครึ่งถ้วยครีม;
• เพื่อลิ้มรสชีส (โรยบนอาหาร)

การเตรียมอาหารอร่อยที่บ้าน

1. ขั้นแรกให้ใส่สตูว์ไก่
2. ทำความสะอาดหัวหอมสับ จากนั้นนำไปทอดในกระทะ
3. ถัดไปเพิ่มไปปอกเปลือกและหั่นแครอทเป็นชิ้น
4. มันฝรั่งล้างปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
5. เมื่อสุกน้ำซุปไก่ลบถอดมันเป็นชิ้น
6. ในน้ำซุป, เพิ่มผักและปรุงอาหารให้สุก
7. หลังจากเพิ่ม zazharku
8. ถัดไปโดยใช้เครื่องปั่นบด
9. หลังจากเพิ่มครีม จากนั้นอีกครั้งปัดปั่นน้ำหนัก ต้มส่วนผสมที่เกิดเป็นเวลาห้านาที นั่นคือทั้งหมดที่มีน้ำซุปผักชนิดหนึ่งกับไก่พร้อม เสิร์ฟกับชิ้นของเนื้อโรยด้วยชีส เพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารของคุณ!

น้ำซุปอร่อย

นี้เป็นอาหารจานแรกที่ไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังสวยงาม ดังนั้นมันพอใจไม่เพียง แต่ยังกระเพาะอาหารตาหอมน้ำซุปร้อน การจัดเตรียมจานในน้ำซุปโปร่งใส ซุปมีประโยชน์เพราะองค์ประกอบไม่ได้เป็นเพียงไก่ แต่ผักชนิดหนึ่ง

ในผักนี้เป็นจำนวนมากของธาตุ, วิตามิน, ในขณะที่มันอยู่ในระดับต่ำในแคลอรี่ นอกจากนี้ผักชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติที่น่าสนใจ มันสามารถที่จะผูกสารที่เป็นอันตรายในร่างกาย ดังนั้นอาหารจานนี้แน่นอนควรจะรวมอยู่ในอาหารของคุณ

การปรุงอาหารซุปผักชนิดหนึ่งที่มีไก่คุณจะต้อง:

• หนึ่งแฮมไก่
• 200 กรัมผักชนิดหนึ่ง;
• 100 กรัมถั่วเขียว;
• แครอท;
• สองกลีบกระเทียม;
• หัวหอม;
• พริกไทย;
• 50 กรัม รากผักชีฝรั่ง, ราก ผักชีฝรั่ง;
• มันฝรั่ง;
• เกลือ
• ลอเรล;
• ผักใบเขียว

การเตรียมอาหารอร่อยที่บ้าน

1. ในขั้นต้นหม้อเติมน้ำใส่ขาทั้งเพิ่มเกลือ, ใบกระวาน
2. เมื่อน้ำซุปเดือดเอาโฟม ต้มและหลังจากนั้นอีก 60 นาที
3. รากของคื่นฉ่าย, ผักชีฝรั่ง, ล้างสะอาดหั่นเป็นก้อน
4. ล้างแครอทสะอาด
5. ถัดไปตัดมันเป็นก้อน
6. หลังจากทำความสะอาดหลอดไฟ แล้วตัดเป็นก้อน
7. ต่อไปจะกระเทียม, ทำความสะอาดตัด melenko
8. หลังจากเพิ่มผักที่เตรียมไว้ลงไปในน้ำซุปและถั่ว
9. จากนั้นครอบคลุมจานที่มีฝาปิด ให้เคี่ยวความร้อนต่ำเป็นเวลา 30 นาที
10. หลังจากทำความสะอาดมันฝรั่งหั่นเป็นก้อน (เล็ก)
11. ถัดไปเอาเนื้อจากน้ำซุปและใบกระวาน
12. เมื่อใส่ในน้ำซุปที่เตรียมไว้ในมันฝรั่งล่วงหน้า
13. เนื้อไก่จากกระดูกที่แยกต่างหาก แล้วตัดชิ้นของเขา ถัดไปเพิ่มน้ำซุป ปรุงอาหารจานอีกสิบห้านาที
14. เมื่ออยู่ในกระทะเพิ่มผักชนิดหนึ่ง รอจนน้ำซุปมาต้มให้เดือดนานห้านาที
15. ถัดไปเพิ่มน้ำซุปรสพริกไทย หลังจากปิดจานให้มันชงอีกสิบนาที เมื่อการให้บริการจานโรยด้วยสมุนไพร

สุดท้ายที่มีขนาดเล็ก

ตอนที่คุณรู้วิธีการปรุงน้ำซุปกับผักชนิดหนึ่งกับไก่ หลักสูตรนี้เป็นครั้งแรกเป็นทางเลือกที่จะ Borsch ปกติ เราหวังว่าคุณจะทำให้อาหารจานนี้ที่บ้าน ขอให้โชคดีในธุรกิจการทำอาหาร