คุณยายมีความสุข - สูตร "แพนเค้กแอปเปิ้ล"

ที่ความเข้าใจของมนุษย์มีความเกี่ยวข้องกับความอบอุ่นและความสะดวกสบาย? แน่นอนบ้านของปู่ย่าตายาย! และสิ่งที่เราจะเลี้ยงครอบครัวและคนที่รัก? บางสิ่งบางอย่างที่อร่อยและมีอากาศถ่ายเทสะดวก สูตร "แพนเค้ก แอปเปิ้ล" - อ่อนโยนในการออกแบบแบบดั้งเดิม น่าจะเป็นคุณยายของคุณอาจเลือกที่จะรักษาอาหารอันโอชะนี้ปลอดภัยสำหรับรูปของคุณ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการมากสำหรับร่างกาย! โดยวิธีการที่คุณสามารถทำซ้ำอาหารจานนี้ที่บ้าน แม้ซุปเปอร์ปรุงอาหารเพื่อให้เป็นที่ไม่จำเป็น เตรียมอาหารและทุกอย่าง

จิตวิญญาณกระสับกระส่ายรัสเซีย

ดังนั้นคาดเดาไม่ได้และที่น่าแปลกใจจิตวิญญาณของมนุษย์ที่บางครั้งสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของขนมที่เรียบง่าย นี่ยกตัวอย่างเช่นจะเป็นไปในการทำงานและมีเป็นจำนวนมากในโครงการที่ซับซ้อนมากที่สุดเพื่อนร่วมงานและเจ้านายแร้งที่สามารถระบายความชั่วร้ายเมื่อผู้ใต้บังคับบัญชา และวิธีการที่เราไม่สามารถรับประสาท? จัดให้มีการเช้าที่ยอดเยี่ยมที่สุด! เริ่มต้นวันด้วยเครื่องทำน้ำอุ่น, ครีมบำรุง, ถ้วยกาแฟที่แข็งแกร่งและ oladushek อากาศ ให้ตัวเองหนึ่งชั่วโมงในตอนเช้าเพื่อที่จะเข้าใจถึงความสำคัญของตัวเองและเป็นเอกลักษณ์ หลังจากความสุขเช่นนี้คุณจะรู้ว่าวันที่มาไม่ซับซ้อนมากและทุกปัญหาจะแก้ไขได้ ดังนั้นการดูแลความสงบของคุณและใช้เวลาในแขนสูตร oladushek เขียวชอุ่มด้วยแอปเปิ้ล

เมื่อ

มันเป็นเรื่องยากที่จะตอบสนองชายคนหนึ่งในรัสเซียที่ไม่เคยอยู่ในชีวิตของเขาไม่ได้ลองแพนเค้ก จานนี้เป็นที่รักสำหรับ compatriots ของเรารสชาติที่ละเอียดอ่อน, เต็มอิ่มเช่นเดียวกับความสะดวกและความรวดเร็วในการเตรียมความพร้อม ส่วนใหญ่มักจะปรุงอาหารแพนเค้กสำหรับอาหารเช้าและจะทำพวกเขาเพื่อให้ไฟล์บนท่อตารางร้อน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกล่าวว่าในช่วงเช้าจะกินขนมอบหอมดีและถ้าคุณโทสูตร "แพนเค้กแอปเปิ้ล" จากนั้นการทำงานจะเป็นอะไรที่ทุกคน รายการของวัสดุอาจจะมีการปรับตัวและรสชาติในเวลาเดียวกันจะไม่เลวร้าย

แพนเค้กอาจมีขนาดใหญ่หรือเล็กและนุ่มและรสชาติ หากต้องการคุณสามารถทำเค้กสำหรับอาหารเช้าของแพนเค้กและแยม! ทั้งหมดขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณและสต็อกตู้เย็นของคุณ

สำหรับผู้ที่อยู่ในอาหาร

หญิงสาวที่หายากมีความสุขกับร่างของเธอเพื่อให้แพนเค้กเขียวชอุ่มอาจถูกห้ามเพราะฐานของแป้ง วิธีการหลีกเลี่ยงการจัดเรียงของล็อค? ใช่เพียงแค่สูตรปรับแต่งเล็ก ๆ น้อย ๆ "แพนเค้กแอปเปิ้ล." แป้งหิมะสีขาวที่ได้รับจากแป้งสาลีและยังเป็นที่ไร้ประโยชน์ส่วนใหญ่ของ analogs เป็นไปได้ทั้งหมด คุณสามารถลองแทนที่ด้วยโซบะหรือข้าวโอ๊ต และถ้าคุณใส่แป้งผ้าลินินและรำข้าว, มันเป็นไปได้ที่จะทำให้ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และเป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

ถัดไปคุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับไข่ โดยตัวเองก็จะไม่เป็นอันตรายมาก แต่ในจำนวนมากพกไขมันมาก เพื่อลดจำนวนนี้คุณสามารถเพิ่มเข้าไปในแป้งเพียงคนผิวขาวและไข่แดงจะถูกเก็บรวบรวมในชามแยกต่างหาก

น้ำตาลในแป้งของหลักสูตรที่จำเป็น แต่สามารถแพนเค้กหวานและอ้อยโดยอะนาล็อก แคลอรี่ที่มีเกือบไม่มีการเปลี่ยนแปลง แต่ผลประโยชน์ที่จะได้รับมากขึ้น โดยวิธีการที่น้ำตาลสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผึ้งและพรุน รสชาติจะยิ่งน่าสนใจมากขึ้น

การดำเนินการไป

สูตร "แพนเค้กแอปเปิ้ล" ภายใต้แรงแม้กระทั่งวัยรุ่นแล้วการทำงานทั้งหมดจะเป็นไตรมาสที่เพียงพอของชั่วโมง ของผลิตภัณฑ์ที่ต้องสองไข่ (2-3 หรือโปรตีน) สองช้อนโต๊ะน้ำตาลหรือน้ำผึ้งหนึ่งแอปเปิ้ลขนาดใหญ่ประมาณ 350 มิลลิลิตรของโยเกิร์ตเจ็ดช้อนโต๊ะแป้งครึ่งช้อนชาโซดาหรือผงฟูหยิกหยิกของเกลือและน้ำมันสำหรับทอด

Kefir บังเอิญสามารถถูกแทนที่ด้วยนมเปรี้ยว ตามรายชื่อของส่วนผสมที่ได้รับแพนเค้กเขียวชอุ่มและโปร่งสบายด้วยแอปเปิ้ลใน kefir สูตรง่ายเนื่องจากความจริงที่ว่าโยเกิร์ต - เป็นพื้นฐานที่พร้อมสำหรับการทดสอบ เราจะต้องเริ่มต้นด้วยการตีไข่ด้วยนอกจากค่อยเป็นค่อยไปของน้ำตาลและเกลือ จากนั้นก็เป็นไปได้ที่จะเทอุณหภูมิห้อง kefir เบี่ยงรบกวนโซดาและคนส่วนผสมทั้งหมด กระบวนการของการดับโซดา "แจ้ง" ฟองอากาศที่ปรากฏบนพื้นผิวของมวล แป้งควรพักผ่อนเป็นเวลา 5 นาทีและจากนั้นคุณสามารถเพิ่มแป้ง

ในขณะเดียวกันคุณจะต้องล้างแอปเปิ้ลและทำความสะอาดจากเมล็ด ปอกเปลือกไม่สามารถลบได้ แอปเปิ้ลสับลงไปผัดลงในแป้ง ในการทอดกระทะร้อนทั้งสองด้านของแพนเค้กกับแอปเปิ้ล สูตรที่มีภาพถ่ายที่ดูน่ารับประทานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่จานนี้อร่อยมาก!

เสิร์ฟแพนเค้กจำเป็นต้องร้อน Pre สามารถวางบนผ้าที่จะเอาไขมันส่วนเกิน อร่อยมากที่จะกินแพนเค้กด้วยแยมเบอร์รี่โยเกิร์ตและน้ำผึ้ง