ขั้นตอนโดยวิตามินสลัดสูตรขั้นตอนของกะหล่ำปลีและแครอท

สูตรวิตามิน สลัดกะหล่ำปี ในสะดวกในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนต้องการสารอาหารที่เติมเงิน มันเป็นที่น่าสังเกตว่าจานนี้ไม่เพียง แต่สดอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน แต่ยังมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารของเขา นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องซื้อเป็นจำนวนมากของส่วนประกอบที่แปลกและมีราคาแพงในการสร้างสลัดนี้ และเพื่อพิสูจน์นี้เราจะพิจารณาวิธีการในการเตรียมการในรายละเอียด

วิตามินอร่อย สลัดกะหล่ำปี: สูตร

ส่วนประกอบสำหรับอาหาร:

• แครอทสดฉ่ำ - 1 ชิ้นขนาดกลาง.
• กะหล่ำปลี - 250 กรัม
• น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น - 5 ช้อนขนาดใหญ่
• เกลือเสริมไอโอดีนจะปรับ - เพิ่มรสชาติ
• น้ำตาลทราย - เพิ่มรสชาติ
• หลอดหวานหอม - ถ้าต้องการ

ขั้นตอนการประมวลผลผักกระบวนการ

สูตรวิตามินสลัดกะหล่ำปลีมีลักษณะคล้ายกับการเตรียมการตามปกติของผักสำหรับการหมักต่อไป สำหรับอาหารจานนี้เป็นที่ดีที่สุดที่จะซื้อส่วนผสมฉ่ำมากที่สุด หลังจากที่มีคุณภาพรสชาติของสลัดนี้ขึ้นอยู่กับว่าน้ำผลไม้มากโดดเด่นขององค์ประกอบหลัก ดังนั้นเราจึงต้องใช้กะหล่ำปลีสดก็จะล้างได้ดีในการลบพื้นผิวใบดำคล้ำแล้วสับบนฟางบาง

นอกจากนี้ยังมีวิตามินสูตรสลัดกะหล่ำปลีต้องใช้บังคับของผลิตภัณฑ์เช่นแครอท มันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำความสะอาดและถูบนกระต่ายขูดดีมาก หลังจากผักที่ควรจะนำมาผสมในภาชนะหนึ่งรสดี เกลือเสริมไอโอดีน และน้ำตาล

ขั้นตอนการขึ้นรูปของอาหาร

ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการเตรียมการดังกล่าวจานอย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดีคุณจะได้รับวิตามินสลัดอร่อยมาก กะหล่ำปลีแครอทต้องให้จำนวนเงินสูงสุดของน้ำผลไม้ การทำเช่นนี้พวกเขาจำเป็นต้องมีมือที่ยาวมากและยากที่ขยับ กระบวนการจะแล้วเสร็จเมื่อผักทั้งหมดที่มีการซื้อและอาหารที่ผลิต "น้ำซุป" สด

มันเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เครื่องเทศที่เพิ่มให้กับสลัดนี้ทันทีก่อนที่จะนวดมันเช่นเดียวกับผักน้ำตาลและเกลือจะทำให้น้ำผลไม้ของคุณได้เร็วขึ้นมากและมีความพยายามน้อย

การดำเนินการที่เหมาะสมของอาหาร

เมื่อผลิตภัณฑ์ที่มีการบดอย่างดีก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะเทน้ำมันดอกทานตะวันกลั่นและระมัดระวังการผสม ถัดไปจานควรจะใส่ในชามสลัดและตกแต่งด้วยก้านของต้นไม้หรือใบและให้บริการกับมื้อหลักในรัฐอุ่นหรือเย็นเล็กน้อย Bon Appetit!

แม่บ้านคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

นอกจากส่วนผสมหลักสูตรผักกาดหอมกะหล่ำปลีวิตามินเพิ่มเติมและอาจรวมถึงองค์ประกอบเช่นหัวหอมสีขาว เพิ่มเป็นตัวแทนของส่วนผสมในจานควรจะเลือกตั้งแต่ที่มีมันจะกลายเป็นกลิ่นหอมมากขึ้นและฉ่ำ ด้วยเหตุนี้หัวผักสดจะต้องทำความสะอาด, ประณีตสับ (คุณสามารถตะแกรง) แล้วนำส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ก่อนการนวดโดยตรงของพวกเขา