การยืดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นข้อเท้า: สาเหตุอาการและการรักษา

แพลงเอ็นข้อเท้า - ได้รับบาดเจ็บกันอย่างเป็นธรรมโดยเฉพาะในหมู่คนที่เกี่ยวข้องในการเล่นกีฬา รัฐนี้จะมาพร้อมกับความเสียหายและบางครั้งการแตกของเส้นเอ็น ได้รับบาดเจ็บที่สามารถเป็นอันตรายและสิ่งที่จะใช้ในการรักษาแพทย์แผนปัจจุบัน?

สาเหตุหลักของการเกิดความเสียหาย

ดังกล่าวแล้วเอ็นข้อเท้าแพลง - ปัญหาที่พบบ่อยในหมู่นักกีฬา บ่อยครั้งที่ได้รับบาดเจ็บเอ็นเป็นผลมาจากการเดินเท้า podvertyvaniya คมชัดภายในหรือภายนอก นี้เกิดขึ้นเช่นเมื่อเดินบนพื้นผิวที่ขรุขระหรือลื่น (ส่วนใหญ่ในฤดูหนาว) เช่นเดียวกับเมื่อสวมใส่รองเท้าอึดอัดกับรองเท้าส้นสูง บางครั้งสาเหตุเป็นระเบิดที่คมชัดที่เป็นสาเหตุของการเดินเท้าจะโค้งงอผิดธรรมชาติ

บนมืออื่น ๆ ที่มีความเสี่ยง ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าคนที่มีส่วนโค้งสูงมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บของสายพันธุ์นี้ นอกจากนี้ปัจจัยลบ ได้แก่ พิการ แต่กำเนิดหรือได้มาเอ็นความอ่อนแอและโรคบางชนิดที่มีผลต่อเส้นใยกล้ามเนื้อ

สิ่งที่เป็นอาการหลักของความตึงเครียด?

อาการหลักของการบาดเจ็บขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายที่ ข้อเท้าแพลงเอ็นง่ายซึ่งจะมาพร้อมกับเนื้อเยื่อ microdamages ตอบสนองต่อความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในขณะที่เดิน หากมีบางส่วน แตกร้าวเอ็น อาการที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้น - ผู้ป่วยบ่นตึงและอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นแม้ที่เคลื่อนไหวน้อย บ่อยครั้งที่เนื้อเยื่อบวมมากร่วมกัน

เอ็นแตกร้าวเป็นภาพทางคลินิกที่ชัดเจนที่สุดก็สามารถมองเห็นในภาพเอ็กซ์เรย์ ความเจ็บปวดที่จะกลายเป็นอย่างรุนแรงว่าคนที่ไม่สามารถเดิน ในพื้นที่ของการบาดเจ็บพัฒนาทนอาการบวมและผิวหนังที่แข็งแกร่ง reddens และกลายเป็นร้อนไปสัมผัส

ได้รับบาดเจ็บวิธีอันตรายหรือไม่?

ทำลายหรือแรงดึงเอ็นข้อเท้าโดยไม่ต้องช่วยเหลือจากมืออาชีพสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนน้ำหนัก หลังจากที่ ข้อเท้า กับเส้นเอ็นที่เสียหายจะไม่เสถียรมากซึ่งจะมาพร้อมกับแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นจะได้รับบาดเจ็บดังกล่าวแม้จะมีการออกกำลังกายน้อย ภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ ตึง นอกจากนี้ร่วมกันไม่แน่นอนมักจะนำไปสู่การทำลายอย่างค่อยเป็นค่อยไปของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูก

เคล็ดขัดยอก ข้อเท้า: การรักษา?

ด้วยเช่นการได้รับบาดเจ็บเป็นที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์เป็นเพียงผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดความรุนแรงของความเสียหาย ความตึงเครียดง่ายสามารถรักษาได้ที่บ้าน - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกำหนดบนขาตรึงแน่นผ้าพันแผลซึ่งจะ จำกัด การเคลื่อนไหวและป้องกันการก่อตัวของอาการบวมน้ำ ใน 2-4 วันแรกของการนอนพักผ่อนจะแนะนำขั้นต่ำของกิจกรรมทางกายภาพ

บางส่วน แตกของเอ็น มาพร้อมกับอาการรุนแรงมากขึ้น ดังนั้นที่นี่นอกเหนือไปจากสายรัดแน่นและส่วนที่เหลือที่สมบูรณ์และบรรเทาอาการปวดเป็นสิ่งจำเป็น ที่มีประสิทธิภาพเป็น ครีมโดยการยืด เอ็นข้อเท้าซึ่งมีไม่เพียง แต่ยาแก้ปวด แต่ยังส่วนประกอบต้านการอักเสบ ตัวอย่างเช่น "Indomethacin", "diclofenac", "Ibuprofen"

การแตกที่สมบูรณ์ของเนื้อเยื่อต้องรักษาระยะยาว สำหรับการระงับความรู้สึกจะดำเนินการ โดยการฉีดเข้ากล้ามเนื้อ ของยาสลบหรือยาชา ในกรณีดังกล่าวแต่งตัวธรรมดาไม่ได้เป็นพอดังนั้นแพทย์ทำให้พลาสเตอร์ที่จะทำให้คลื่อนอย่างเต็มที่ร่วม หลังจากสองสัปดาห์คุณสามารถเริ่มต้นการฝึกอบรมพิเศษซึ่งจะต้องเกิดขึ้นภายใต้การกำกับดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่ กายภาพบำบัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาด้วยเพราะจะช่วยให้คุณค่อยๆฟื้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น