ไข่กวนกับเบคอน: อร่อยแสนอร่อยและมีสุขภาพดี

ที่เร็วที่สุดและอร่อยที่สุดอาหารสามารถจัดทำออกมาจากไข่ มนุษย์มีพัน ๆ ปีของการรับประทานอาหารมัน เหตุผลก็คือว่าไข่ไม่ได้เป็นเรื่องยากที่จะได้รับในเวลาเดียวกันก็เป็นที่น่าพอใจมาก หากในตอนเช้ากินไข่สองฟองแล้วก่อนที่จะรับประทานอาหารกลางวันคุณไม่สามารถไปหิว

ชาวอียิปต์โบราณคั่วไข่ไฟนกกระจอกเทศ ชาวโรมันกินกับน้ำผึ้งเป็นของหวาน ไข่อิหร่านผสมกับนมและความหลากหลายของเครื่องเทศและปรุงสุกกว่าไฟซึ่งต่อมาถูกเรียกว่าไข่เจียวฝรั่งเศส

อาหารรัสเซียออกมาจากไข่สุกทอดไข่ (ไข่แดงควรอยู่ทั้งหมด) และไข่ (ไข่ผสม)

ประเภทไข่เจียว

ของทุกคนที่ชื่นชอบไข่เจียวที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของชาติและศุลกากรก็จะถูกจัดเตรียมด้วยนอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ต่างๆ ยกตัวอย่างเช่นในฮ่องกงมันปรุงด้วยผัก ในกรีซต้องการเพิ่มมะเขือเทศหัวหอมและชีส feta ญี่ปุ่นรักการปรุงอาหารจานนี้ด้วยข้าว

เนื่องจากความจริงที่ว่าบนชั้นวางตอนนี้คุณสามารถหาอะไรในบ้านที่คุณสามารถทำไข่เจียวกุ้งเพิ่ม, เห็ด, เครื่องเทศ, มะกอก, แฮม, เนื้อสัตว์และอื่น ๆ

ไข่กวนอย่างกว้างขวางกับเบคอน ถัดไปทีละขั้นตอนดูว่ามันทำ

ไข่เจียวกับเบคอน - รวดเร็วและอาหารเช้าง่าย

เวลาทำอาหารทั้งหมด - 20 นาทีจะนำมาเป็นส่วนผสม: ไข่ - สี่ชิ้นเบคอน - 100 กรัม, เกลือ - เพื่อลิ้มรส

1. หั่นบาง ๆ เบคอนและทอดจนกรอบในกระทะโดยไม่ต้องน้ำมัน

2. ด้านบนของสำเร็จรูปไข่หักเบคอนเค็มเพื่อลิ้มรสและพริกไทย ทั้งหมดทอดจนสุก

วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้ไข่เจียวกับเบคอน

แต่ตอนนี้ครูเพียงไม่พอใจและเกิดขึ้นกับสูตรต้นฉบับของคุณเอง ยกตัวอย่างเช่นไข่เจียวกับเบคอนและชีส ชีสให้จานเสร็จรสชาติอร่อยและการปรับแต่ง

การปรุงอาหารนั้นคุณต้องไข่ - 4 ชิ้นเบคอน -. 75 กรัมของชีส - 50 กรัม, น้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

1. เบคอนหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และทอดในกระทะจนเป็นสีน้ำตาลทอง

2. ไข่ตีให้เข้ากันใส่พริกและเกลือ แล้วเทพวกเขาในเบคอนทอด

3. ปกคลุมทะและเคี่ยว 5-7 นาทีที่ถือ

4. ในช่วงเวลานี้ตะแกรงชีสและโรยพวกเขาถูกจัดเตรียมไว้ในจาน ถืออีกสองนาทีจากนั้นไฟจะต้องมีการปิด ถือฝาไม่กี่นาที ถัดไปคุณสามารถให้บริการได้

ก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้านบนของจานแนะนำของสมุนไพร (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียว) นี้จะให้เขาสีสดใสและเพิ่มความอยากอาหาร

ไข่กวนกับเบคอนและมะเขือเทศ

นี้ไม่ต้องสงสัยหนึ่งในชุดที่ผิดปกติมากขึ้นและอร่อย สำหรับการเตรียมการจะต้อง: 6 ไข่มะเขือเทศ 3, 200 กรัมเบคอน 0.5 ถ้วยนม, สมุนไพร, เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส

1. เทนมลงในกระทะตีไข่เกลือและพริกไทย ทุกจังหวะนี้กับมิกเซอร์

2. ในกระทะทอดแผ่นเบคอน เมื่อคุณพร้อมที่จะเอาพวกเขาในเวลาของแผ่น

3. ในกระทะเดียวกันในน้ำมันเดียวกันทอดทั้งสองด้านของชิ้นของมะเขือเทศและเกลือ

4. วิปปิ้งไข่ผสมนมเทลงบนมะเขือเทศ จากนั้นสองนาทีความร้อนต่ำ

5. แถบผัดเบคอนจะใส่ที่ด้านบนของจาน นำไปยังรัฐที่พร้อม

6. ผักจานโรยหน้า, พริกหยวกและให้บริการผู้เข้าพัก

จานนี้เป็นบิตเช่นพิซซ่าและทุกคนจะรัก

เพิ่มเมื่อทอดหัวหอมเบคอนและ (หรือ) กระเทียมจะได้รับรสชาติที่อิ่มตัวและน่าสนใจสดใส

สรุป

แน่นอนว่าสำหรับการเตรียมความพร้อมของความมหัศจรรย์ไข่ที่จำเป็นไข่ทางเลือกที่ดี เป็นที่พึงประสงค์ให้กับบ้าน - หมู่บ้าน เพื่อให้ไข่แดงเป็นสีเหลืองสดใสดี มะเขือเทศได้รับการคัดเลือกมีผิวที่มั่นคงเพื่อให้พวกเขาไม่ได้กลายเป็น kakuyu- โคลนไม่สามารถเข้าใจได้ ชีสควรจะเป็นของแข็งและแฮม - คุณภาพกับชิ้นเล็ก ๆ ของซัลซ่า เงื่อนไขเหล่านี้ช่วยในการปรุงอาหารที่ดีเยี่ยมอาหาร - ไข่กับเบคอนซึ่งเหมือนผู้ใหญ่ไม่เพียง แต่ยังเด็ก และนี่คือสิ่งที่สำคัญมาก ที่มีอยู่ในไข่ของแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียม, สังกะสี, ไอโอดีน, แมงกานีส, กำมะถันและธาตุอื่น ๆ เช่นเดียวกับวิตามินที่มีประโยชน์ดังกล่าวเช่น A, B, C, D, E, PP, H, K และคนอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับสุขภาพและ ชีวิตมนุษย์