แม่พยาบาลหรืออาหารที่รับประทานอาหารที่หลากหลาย?

มีขนาดใหญ่เป็น จำนวนของข้อมูล ที่ระบุว่าเป็นสิ่งสำคัญและประสบความสำเร็จ ในการเลี้ยงลูกด้วยนม เป็นอาหารของแม่ นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากได้รับพร้อมสำหรับการปรากฏตัวของเด็กกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้ซึ่งเป็นแม่ของอาหารเลี้ยงลูกด้วยนม (โดยเดือน) และวิธีการที่มันเป็นสิ่งจำเป็น แน่นอนความจริงในข้อมูลเหล่านี้บางส่วนยังคงมีผลิตภัณฑ์ใด ๆ เพราะกินโดยแม่ของเขาเข้าสู่ร่างกายและลูกน้อยแม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบการแก้ไข แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะนั่งบนเป็น อาหารที่เข้มงวด หลังจากที่ทุกทารกเพียงแค่ต้องการอาหารที่หลากหลายเช่นเดียวกับร่างกายของแม่

ที่นี่จะมีความเหมาะสมมากทีเดียวที่จะเข้าใจว่าทุกอย่างดีว่าในปริมาณที่พอเหมาะ และแม่ทุกพยาบาลอาหารที่เข้มงวดเกินไปสามารถยืนยันได้ว่ามันเป็นสิ่งที่แทบจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการจุกเสียดท้องอืดและในลูกน้อยของคุณ แต่ปริมาณและคุณภาพของข้อ จำกัด นมดีมากอาจส่งผลกระทบในเชิงลบเท่านั้น ดังนั้นไม่ว่าคุณจะต้อง รับประทานอาหารในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม และสิ่งที่มันควรจะเป็นอย่างไร

สองสามเดือนแรกของทารกยังไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะสิ้นสุดของการทำงานของลำไส้และดังนั้นสินค้าบางอย่างอาจจะมีอิทธิพลเชิงลบเกี่ยวกับเขา ยกตัวอย่างเช่นถั่วงอกและมักจะทำให้เกิดท้องอืดและ ท้องอืด และเฉียบพลันหรือเค็มอาหารที่เป็นกรดให้สอดคล้องรสชาติ maminomu วุ้น นั่นคือเหตุผลที่จะแนะนำให้ละเว้นจากอาหารเหล่านี้และอาหารที่ทำจากพวกเขา ในทำนองเดียวกันผลกระทบเชิงลบที่สามารถร่างกายของทารกที่เปราะบางและผลิตภัณฑ์ที่มีการเพิ่มขึ้นของระดับสารก่อภูมิแพ้ (สตรอเบอร์รี่ผลไม้ส้ม, ช็อคโกแลต) และสามารถเป็นแหล่งที่มาของโรคผิวหนังในเด็ก และในไม่กี่เดือนแรกบางส่วนของข้อ จำกัด ในอาหารติดแม่พยาบาลใด ๆ อาหารที่อยู่ในกรณีดังกล่าวเป็นข้อหมดจดและเป็นเพียงการปฏิเสธของ "อันตราย" สำหรับผลิตภัณฑ์ทารก

ในขณะที่เด็กได้รับเก่าอาหารของแม่จะต้องมีการขยายตัวและการเฝ้าดูปฏิกิริยาของร่างกายของเด็กค่อยๆแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับเขา นี่คือหลักของ อาหารของแม่ให้นม Komarovsky ว่าวิธีการและเห็นผู้หญิงอำนาจที่เลี้ยงลูกด้วยนม ลองดูปฏิกิริยา - นี่คือคำแนะนำหลักของแพทย์ที่มีชื่อเสียง

ยกเว้นเด็ดขาด!

แน่นอนนอกจากนี้ยังมีรายชื่อของผลิตภัณฑ์ต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม แต่ในความเป็นธรรมก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะชี้แจงว่ารายการนี้ไม่แนะนำและทุกประเภทอื่น ๆ ของผู้คนอย่างน้อยเล็กน้อยดูแลสุขภาพของพวกเขา ประเภทนี้รวมถึง:

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
• เครื่องดื่มให้พลังงาน;
• กาแฟที่แข็งแกร่ง;
• ไขมันและเผ็ดอาหาร;
• สีสารกันบูดและสารเติมแต่งเทียมอื่น ๆ

แต่ในหลักการเกือบทุกแม่พยาบาลและการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งเข้าใจอันตรายที่สินค้าประเภทนี้

ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าถ้าแม่และลูกรู้สึกดีมากแล้วมีความจำเป็นต้องทำตามอาหารบางอย่าง หลังจากที่ทุกคนสำหรับสุขภาพของทารกเป็นสิ่งสำคัญมากคือแม่สงบและมีความมั่นใจกว่ากระตุกและแม่พยาบาลประสาทอาหารที่สมบูรณ์แบบในทุกประการ