อาหารเนื้อ: อย่างรวดเร็วและอร่อย

<- @page {ขนาด: 21cm 29.7 ;! margin: 2cm} P {margin ล่าง: 0.21cm} ->

เนื้อ - ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย มันสามารถบริโภคต้มทอดตุ๋นและรมควันและเตรียมอาหารเนื้ออย่างรวดเร็วและง่ายดาย สิ่งที่สำคัญ - เพื่อให้สามารถทำมันขวา มันมักจะตุ๋นที่มีความหลากหลายของเห็ด, ผัก, ผลเบอร์รี่และหมักด้วยเครื่องเทศ จะดับและทอดเนื้อจะใช้เฉพาะชั้นสูงสุด (เนื้อสันนอก, เนื้อสัน) และส่วนที่เหลือจะใช้สำหรับการเตรียมความพร้อมของผลิตภัณฑ์สับ (สับละเอียด) และทอด ตั้งแต่เนื้ออุดมไปด้วยโปรตีนกรดอะมิโนและสารอาหารอื่น ๆ จะช่วยให้ร่างกายได้พลังงานมาก อาหารสูตรเนื้อ ในความอุดมสมบูรณ์

เทศกาล อาหารของเนื้อ: ยำเพียง

ผู้ที่ไม่ได้ใช้ในการนับแคลอรี่สามารถจ่ายดังกล่าวจานเทศกาลและอร่อยเหมือนยัดไส้เนื้อใน Krakowski พิจารณาสูตรสำหรับการเตรียมการ ตรงนี้เป็นกรณีที่เมื่อจานเนื้อวัวที่มีการจัดเตรียมไว้ได้อย่างรวดเร็วด้วยความพยายามน้อยที่สุด

ส่วนผสมที่จำเป็น:

- 1 กิโลกรัมเนื้อ;

- 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมัน (พืชสามารถนำมาใช้หรือครีม) คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกหรือเนยละลาย;

- ครึ่งลิตรของน้ำซุปไขมันต่ำ

สำหรับการบรรจุ:

- 3 แห้งเชื้อราสีขาว;

- 150 กรัมแฮม;

- 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง;

- 100 กรัมขนหัวหอม;

- 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก;

- ไข่แดง 1 ไก่;

- 2 ช้อนโต๊ะ ล. มัสตาร์ด;

- สีเขียวและผักชีฝรั่งสับ;

- เกลือเครื่องเทศพริกไทยดำ

เห็ดแห้ง สำหรับบรรจุแช่ในน้ำ สตูว์หัวหอมสับในเนยใสน้อยหรือน้ำมันมะกอก ทอดแป้งในปริมาณเล็กน้อยของน้ำมันไม่เกินนาที ตัดบาร์แฮมยาว

เห็ดแช่หัวหอมทอดและผักชีฝรั่งสับ เทน้ำเล็กน้อยเชื้อรา mascerated ขัดแย้งไข่แดงของไข่ที่ทอดแป้งมัสตาร์ดเกลือและพริกไทยตามความจำเป็น ผสมทุกอย่างทั่วถึงจนเรียบ

เนื้อสันใน แผลพร้อมปรับใช้ถูด้วยเกลือและพริกไทยและชนะปิด ใส่บรรจุอยู่ด้านบนเช่นเดียวกับแฮมหั่นและหลอดม้วน ม้วนพร้อมที่จะผูกด้ายที่แข็งแกร่ง

เปิดเตาอบที่ 200 องศาเซลเซียส หล่อลื่นเนยใส utyatnitsu หรือน้ำมันมะกอกและเปลี่ยนไปมีทโลฟ เทน้ำซุปเนื้อ เคี่ยวประมาณ 2 ชั่วโมง

เนื้อสุกห่อในกระดาษฟอยล์และปล่อยให้เวลาครึ่งชั่วโมง ซอสที่เหลืออยู่ใน utyatnitsu, เทลงในหม้อและการปรุงอาหารไม่เกิน 20 นาทีแล้วกรองผ่านตะแกรง

เนื้อยัดไส้ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และจัดเรียงบนจาน ซอสส่งแยกต่างหาก

อาหารเนื้อวัวดังกล่าวสามารถนำมาปรุงได้อย่างรวดเร็วที่มาร่วมงานทุกคนในครอบครัว พวกเขาจะได้รับอร่อยและแสนอร่อย

มื้ออาหาร ของเนื้อ: ทุกคนนับแคลอรี่

เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่เฉพาะเจาะจงของเนื้อวัวมักจะใช้ในอาหารต่างๆ เพราะนี่คือความจริงที่ว่าโปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อกระตุ้นการปล่อยที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารปกติของน้ำในกระเพาะอาหาร ดังนั้นการใช้เนื้อต้มเป็นประโยชน์และดีต่อสุขภาพของผู้คนและผู้ป่วย อาหารเนื้อต้มอาหารได้อย่างรวดเร็วและตุ๋น แต่มันไม่ได้สูญเสียรสชาติของมัน เมื่อถูกรบกวนการเผาผลาญอาหารโรคตับ จำกัด เนื้อสัตว์ในอาหารประจำวัน แต่ไม่ให้ขึ้นเนื้อสำหรับผู้ป่วยที่เตรียมอาหารการบริโภคอาหารของเนื้อ เนื้อเป็นอาหารจริงๆมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อมอย่างถูกต้อง พิจารณาสูตรสำหรับอาหารเนื้อ มันถูกเรียกว่า "สตูว์เนื้อ."

ส่วนผสมที่จำเป็น:

- 200 กรัมกระดูกเนื้อนุ่ม

- 300 กรัมของเนื้อวัว;

- 20 กรัมผักชีฝรั่ง, แครอท, ผักชีฝรั่งและหัวหอม;

- 5 กรัมกระเทียม;

- เครื่องเทศ

เนื้อกระดูกสับล้างได้ดีและเทน้ำร้อนและเค็มเล็กน้อยเพื่อให้กระดูกถูกปกคลุมไปด้วยมัน ปรุงอาหารสำหรับประมาณ 20 นาที ล้างเนื้อสัตว์ คื่นฉ่าย, ผักชีฝรั่งและแคร์ร็อตพีลและใส่ในกระทะที่มีเนื้อเพิ่มพริกไทยดำและเคี่ยวจนนุ่ม

ตัดเนื้อเป็นชิ้นและประดับด้วยผักตุ๋น น้ำซุปที่เหลือสามารถนำมาใช้เพื่อเตรียมความพร้อมซอสหรือกับข้าวเนื้อ บริการ

จานนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารลดลงเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์ผู้สูงอายุและ มันอร่อยและที่สำคัญที่สุดที่มีประโยชน์