อาหารสับปะรด: ความจริงและนิยาย

ในฐานะที่เป็นที่ชัดเจนจากชื่อของมันอาหารสับปะรดเกี่ยวข้องกับการกินผลไม้เหล่านี้จะกิน - วันละหลายครั้งที่อาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็น รุ่นที่ง่ายที่สุดของมัน - ขนถ่ายโมโนอาหารคำนวณในวันเดียวกัน สับปะรด "ขน" ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามที่อาจจะมีการดำเนินการเป็นรายสัปดาห์ ในขณะเดียวกันในระหว่างวันที่จะได้รับอนุญาตให้กินสับปะรดกิโลกรัมเท่านั้นแบ่งเป็นสี่ขั้นตอน อาหารสั้นสับปะรดช่วยให้เวลาในการลดน้ำหนัก 500-700 กรัม ประจำใช้วิธีนี้คุณเกือบจะไม่เจ็บปวดสามารถได้รับในรูปร่างแล้วในไม่กี่เดือน มีไฟแช็กรุ่นนี้ diety- "ชั่วคราว" นอกเหนือไปจากน้ำสับปะรดเมื่อมันได้รับอนุญาตให้ใช้ผลไม้ชนิดนี้ (หนึ่งลิตร) ซึ่งควรจะเมาในส่วนเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน

ตัวเลือกที่สอง - อาหารที่มีโปรตีนสับปะรด: มันเป็นไปได้ที่ "นั่ง" เป็นเวลาสองสัปดาห์ กินเนื้อสัตว์ที่ได้รับอนุญาต, เห็ดและผัก (ยกเว้นมันฝรั่งหวานแป้งและแครอท) สับปะรดสามารถรับประทานได้เพียงอย่างเดียวหรือการรวมกันของพวกเขา - ตัวอย่างเช่นในสลัด ในฐานะที่เติมน้ำมันได้รับอนุญาตให้ใช้พริกไทยดำและน้ำมะนาว สับปะรดในการปฏิบัติตามอาหารนี้คุณสามารถกินได้ถึง 700 กรัมต่อวันของเนื้อไม่ติดมัน - ไม่เกิน 300 จำนวนของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะไม่ให้ลึกซึ้งกฎเท่านั้น: คุณไม่สามารถใช้น้ำมันใด ๆ แม้แต่ผักสำหรับการปรุงอาหาร จะแบกอาหารนี้สำหรับสองสัปดาห์คุณสามารถกำจัด 4-5 กิโลกรัมของน้ำหนักส่วนเกิน

นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่ห้าวันของการรับประทานอาหารในสับปะรด: อาหารของมันคือที่แตกต่างกัน โดยปกติมีหนึ่ง - สับปะรดต้องนำเสนอในแต่ละมื้ออาหารเช้าและอาหารเย็นควรจะกินมันที่ 100 กรัมและสำหรับอาหารมื้อเย็น - 150 อาหารที่อาหารนี้สามครั้งต่อวัน สำหรับอาหารเช้าที่นอกเหนือไปจากสับปะรดคุณสามารถกินชิ้นแห้งขนมปังและชิ้นส่วนของชีสหรือสองไข่หรือ 150-200 กรัมแฮมสุก ศูนย์รวมอีกเป็นอย่างมากที่อร่อยและมีสุขภาพ - ข้าวโอ๊ตด้วยสับปะรด: ธัญพืช (2 ช้อนโต๊ะ .. ) เท โยเกิร์ตธรรมชาติ โดยไม่ต้องรสและสารกันบูด, บดและสับปะรดเก๋า (50-100 กรัมของแต่ละผลิตภัณฑ์) ตัวเลือกอาหารเย็นมีดังนี้ 200 กรัมของเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกหรือ 300 - ปลาลีนและผักจาน (สลัด, คาเวียร์หรือแครอทสลัดปรุงรสด้วยน้ำมันพืช) สุดท้ายสำหรับอาหารมื้อเย็นที่คุณสามารถกิน สลัดผลไม้ หรือผักนึ่งหรือเครื่องดื่ม 0.5 ลิตรของโยเกิร์ต - ในกรณีนี้มันสมบูรณ์แทนที่อาหารยกเว้นสับปะรด อาหารสับปะรดนี้จะแตกต่างกัน แต่แคลอรีต่ำ แต่จะดำเนินการค่อนข้างง่ายและวงจรอุบาทว์ของความหิวในบรรดาผู้ที่อยู่ในนั้น "นั่ง" มักจะไม่ได้สังเกต หากต้องการก็สามารถทำซ้ำได้ขยายถึงสิบวัน - แต่ถ้าคุณรู้สึกดี อาหารสับปะรดนี้ (ความคิดเห็นยืนยัน) จะ "ตั้งค่า" ของ 5-8 กิโลกรัม

อาหารการกินในสับปะรดเช่นเดียวกับผลไม้ชนิดนี้มาเป็นเวลานานประกอบกับคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ พวกเขาจะเชื่อมโยงกับความสามารถของสารที่อยู่ในนั้นที่จะทำลายลงไขมัน สมุนไพรเตรียม "Bromelain" ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสับปะรดที่ประกอบไปด้วยเอนไซม์ธรรมชาติที่ได้จากการผลิตเยื่อกระดาษของ คำอธิบายประกอบการขออนุญาตบอกว่ามันสามารถที่จะปรับปรุงการเผาผลาญทำลายลงไขมันและโปรตีน จากมือถึงมือเดินเตร่สูตรของ "วิเศษ" ของ tinctures แอลกอฮอล์ในสับปะรดอย่างเห็นได้ชัดอย่างมีประสิทธิภาพดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกิน (!): จะแนะนำให้ดื่มช้อนโต๊ะในสี่ของชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้จึงถูกกล่าวหาว่าทุกอย่างเป็นไปได้ - เหล้าสับปะรดประสบความสำเร็จเรียบออกข้อผิดพลาดใด ๆ ในการรับประทานอาหารเพียงในกรณีนี้จะต้องใช้ช้อนพิเศษของยาเสพติดที่น่าแปลกใจ

อย่างไรก็ตามนักวิจัยบางคนเชื่อว่าบทบาทของ Bromelain ในการสลายไขมันที่ไม่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สับปะรดจริงส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก - พวกเขากล่าวว่า แต่เนื่องจากแคลอรี่ต่ำ (48 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม) ดังนั้นไม่นับผลกระทบที่น่าอัศจรรย์ของการบริโภคผลไม้ชนิดนี้นี้: ไม่ จำกัด ตัวเองอยู่ในแป้งไขมันและหวานคุณไม่น่าจะประสบความสำเร็จ