สิ่งที่ต้องเลี้ยงดูลูกหรือสองปี: เคล็ดลับและเทคนิค

แม่ทุกคนรู้ว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็กคือนมแม่ แต่เวลามาและก็ถึงเวลาที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งที่จะเลี้ยงอาหารผู้ใหญ่ลูกน้อยของคุณ และถ้าล่อจะมากหรือน้อยชัดเจน กว่าที่จะเลี้ยงเด็กปี ไม่ทราบว่าคุณแม่ทั้งหมด และทุกค่อนข้างง่าย!

กฎระเบียบ

ก่อนที่คุณจะเผยแพร่รายการเล็ก ๆ ของอาหารและอาหารสำหรับปีที่สองของเด็กของชีวิตก็ควรจะกล่าวว่าพลังของโหมดทารกจะค่อนข้างแตกต่างกว่าที่เป็นผู้ใหญ่ เขาต้องการที่จะกินทุก 4 ชั่วโมงเพื่อให้ขนมแน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารและก่อนนอน ในเวลานี้แม่ของฉันยังคงมีการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดปฏิกิริยาของเด็กที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เพราะพวกเขาสามารถทำให้เกิดช่วงเวลาที่เลวร้ายแพ้หรืออื่น ๆ และแน่นอนเราต้องจำไว้ว่าอาหารปรุงอาหาร kiddies (เช่นเดียวกับผู้ใหญ่) เป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นเพราะคุณภาพและวัตถุดิบที่สดใหม่ และฉันจะไม่ต้องการที่จะเสีย crumbs อร่อยของพวกเขาดีกว่าที่จะแยกออกจากอาหารของเบบี้เคคส์ช็อคโกแลตและอาหารอื่น ๆ ที่มีจำนวนมากของน้ำตาล

อาหารเช้า

ดังนั้นสิ่งที่จะเลี้ยงเด็กปีสำหรับอาหารเช้า? อาหารมื้อแรกควรจะมีความหนาแน่นมากเพราะทารกไม่ได้กินตลอดทั้งคืนจึงจะหิว คุณสามารถทำไข่เจียวไม่กี่ crumbs หนึ่งและให้ชิ้นของขนมปังครึ่งเนย มันเป็นที่น่าสังเกตว่าเด็กวัยหัดเดินนี้จะดีกว่าการกินขนมปังพันธุ์สีขาวเพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะแยกแยะ คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณธัญพืชอาหารเช้า (ทั้งตังฟรีและ glyutenosoderzhaschie) ในข้าวต้มที่คุณสามารถเพิ่มน้ำมันเล็กน้อย นอกจากนี้ยังควรจะจำได้ว่าเด็กต้องการที่จะล้างลงอาหารเช้า สำหรับเรื่องนี้พอดี เด็กชา, น้ำผลไม้, uzvar วุ้นหรือน้ำผลไม้

อาหารกลางวัน

ถ้าแม่ต้องการที่จะปรุงอาหารทารกอาหารเย็นมันเป็นมูลค่าการจดจำว่า crumbs เมนูในปีที่สองจะอยู่ที่ประมาณเดียวกัน ดังนั้นเคล็ดลับอะไรที่จะเลี้ยงทารก (ปีครึ่งหรือสองเขา - ไม่สำคัญ) จะอยู่ที่ประมาณเดียวกัน ดังนั้นอาหารกลางวันอาจประกอบด้วยสลัดผักที่ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกฝอยบนขูด ต่อไปนี้น้ำซุป - ผักหรือนม มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรให้ลูกน้อยของคุณพาสต้าบ่อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง นอกจากนี้ก็จะดีกว่าไม่ละเมิดมันฝรั่งเพราะมันมีจำนวนมากของแป้ง หลังจากที่น้ำซุปที่คุณสามารถให้เด็กน้ำซุปข้นผักทำจากส่วนผสมของผักต่างๆ เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับเนื้อสัตว์ มันถูกต้มเป็นรายบุคคลสามารถทำลูกชิ้นหรือเบอร์เกอร์สำหรับคู่ ปลาที่ควรจะได้รับมักจะไม่พอสองสามครั้งต่อสัปดาห์จะดีกว่าที่จะต้มหรือปรุงอาหารเป็นคู่ที่ อาหารกลางวันล้างลงด้วยผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำผลไม้

อาหารว่างยามบ่าย

เด็กฟีด ปีในช่วงบ่ายหรือไม่ ที่นี่คุณสามารถให้คุณเด็กไขมันต่ำชีสกระท่อม, โยเกิร์ต kefir, soufflé ที่ดีเป็นผลไม้ pyureshki เก่าใกล้ชิดกับหกเดือนคุณสามารถนำเสนอ แพนเค้กกับชีสกระท่อม, คุกกี้ (โฮมเมดหรือพิเศษทารก) เพราะทารกมีฟันพอที่จะเคี้ยวมันทั้งหมด คุณสามารถดื่มอีกครั้งชาน้ำผลไม้, ผลไม้แช่อิ่มผลไม้ uzvar

อาหารเย็น

สิ่งที่ต้องเลี้ยงดูลูกต่อปีสำหรับอาหารค่ำ? นี่คือธัญพืชที่เหมาะหรือน้ำซุปข้นผักสามารถเป็นเนื้อหรือปลา นีซอาหารค่ำเป็นอาหารว่างซุปข้นผลไม้ กับเครื่องดื่มที่มีความจำเป็นจะต้องระมัดระวังมากขึ้นเพราะในเวลากลางคืนดื่มเป็นจำนวนมากมันจะดีกว่าที่จะไม่ให้บุตรหลานของคุณ

ก่อนนอน

สำหรับเด็กของปีที่สองของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญเช่นการรับประทานอาหารก่อนเข้านอน หากลูกน้อยคือเลี้ยงลูกด้วยนมเต้านมจะพอเพียง ถ้าไม่ได้คุณสามารถให้โจ๊กนม, โยเกิร์ตสำหรับเด็ก หรือโยเกิร์ต จากการดื่มควรจะถูกทอดทิ้ง อะไรที่จะเลี้ยงเด็ก 2 ปีก่อนเข้านอน - เป็นแม่ของฉัน แต่ในยุคนี้การรับประทานอาหารการเปลี่ยนแปลงหลายและทารกอาจไม่จำเป็นต้องเช่นการรับประทานอาหารในช่วงปลาย