สวนที่บ้าน: วิธีการทำอย่างถูกต้อง

สวน - มันไม่ได้ค่อนข้างขั้นตอนปกติเพราะทำมันบ่อยขึ้นในโรงพยาบาลให้แก่ผู้ป่วยด้วยเหตุผลต่างๆ ส่วนใหญ่มักจะใช้สำหรับ ทำความสะอาดลำไส้ และเมื่อเร็ว ๆ สวนมักจะถูกนำมาใช้เป็นวิธีการ pohudatelnogo

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำสวนก็ไม่น่าสำหรับเรื่องนี้ไปที่โรงพยาบาลหรือคลินิก สวนที่บ้าน เงื่อนไขนอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณบรรลุบริสุทธิ์ของร่างกาย แต่ก่อนที่ยังคงแนะนำให้แวะไปพบแพทย์ มีความละเอียดเพียงเขาสามารถเป็นพื้นฐานสำหรับสวน หากคุณมีโรคของระบบทางเดินอาหารตับล้มเหลวใด ๆ ปวดหัวบ่อย ไข้แล้วสวนที่บ้านคุณมีแนวโน้มที่จะห้าม นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะนำสวนระหว่างรอบประจำเดือนการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

เพื่อที่จะทำสวนที่บ้านคุณต้องซื้อแก้ว Esmarch - ไม่ได้รับการทำโดยไม่ต้องเรื่อง เมื่อซื้อโน้ตให้เสร็จสมบูรณ์ด้วยแก้วและเดินคลิปปลาย (น้ำบางครั้งอาจมีการทับซ้อนกัน)

มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะดำเนินการตามขั้นตอนในตอนเช้า 8-9 และในช่วงเย็น 20.00-21.00 ขอให้ไม่มีญาติที่คุณจะไม่รบกวนที่ดังนั้น วิธี clysterize ต้องเงียบสมบูรณ์และความเงียบสงบ จัดเตรียมสถานที่ที่คุณจะทำมัน ดีที่สุดของทั้งหมดถ้ามันเป็นอ่างอาบน้ำ คุณสามารถ clysterize ทั้งในห้องอาบน้ำและบนพื้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้แน่ใจว่าในระหว่างขั้นตอนที่คุณถ่ายตำแหน่งที่สะดวกสบาย ถ้าคุณทำในห้องน้ำแล้วมีเล็กน้อยยันไปข้างหน้าหรือนั่งลง แต่ที่ดีที่สุดคือการทำสวนด้านข้างกับงอเข่า และให้ดำรงตำแหน่งดังกล่าวมีความสะดวกมากที่สุดบนพื้นหรือที่นอนใด ๆ

สวน บ้านดำเนินการโดยใช้น้ำที่อุณหภูมิห้อง เลือกน้ำสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูไซเดอร์เล็ก ๆ น้อย ๆ (อัตรา 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 2 ลิตร) และวิธีการแก้ปัญหาที่อ่อนแอของด่างทับทิมหรือน้ำซุปดอกคาโมไมล์ น้ำเย็นมากเกินไปจะผ่านด้วยความยากลำบากและลำไส้น้ำอุ่นก็สามารถดูดซึมเข้าไปในผนังของ

เทลงใน แก้ว Esmarch น้ำที่เตรียมไว้ ดังนั้นในฐานะที่เป็นสวนที่บ้านนำคุณในครั้งแรกที่คุณควรได้ทันทีพยายามที่จะนำจำนวนมากของของเหลวครึ่งลิตรจะเพียงพอ นอกจากนี้ถ้าคุณจะคุณสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้น

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการสวนก็คือ การระงับการ แก้ว Esmarch ที่ระดับความสูง 1, 5 เมตร ความจำเป็นในการทางเดินที่ดีขึ้นของของเหลวเข้าไปในลำไส้นี้ หลังจากที่คุณแขวนถ้วยแนบหลอดยึดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำริน รับตำแหน่งที่สะดวกสบายหล่อลื่นปลายของน้ำมันพืชและค่อยๆกดมันลงไปในทวารหนัก กดคลิปเพื่อให้น้ำเริ่มไหลลงสู่ท่อ หากจำเป็นต้องปรับปริมาณของของเหลวยึดที่ให้มา หายใจอย่างสงบ แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะหายใจลึก ถัดไปให้มองหาสภาพของเขา: ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดแล้วหยุดไม่กี่วินาทีวางของเหลว มันมักจะเป็นเช่นที่น้ำไม่ไหล ลองพิมพ์เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ลึกหรือในทางตรงกันข้ามจะนำมันออกด้านนอกเล็กน้อย โปรดทราบว่าสวนที่บ้านจะไม่นำที่ดีของเธอถ้าคุณมีอาการท้องผูกหรืออาการท้องอืด ให้แน่ใจว่าจะไปที่สวนในห้องน้ำเพื่อล้างกระเพาะปัสสาวะของคุณ พวกเขาอาจจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการเปิดตัวของของเหลว

ทุกครั้งที่มีสภาพคล่องจะอยู่ในลำไส้, เคล็ดลับการส่งออกช้าและนอนลงในตำแหน่งที่เงียบสงบประมาณ 5-10 นาที พยายามที่จะถือของเหลวนานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ แต่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้นเวลา หลังจากขั้นตอนทั้งหมดที่ดีที่สุดคือให้นอนลงบนเตียงไม่กี่นาทีและไม่ได้ไปสำหรับอาหารขยะ เพื่อที่จะลดน้ำหนักจะดีที่สุดที่จะใช้สวนในวันเวลาเดียวกันการขนถ่าย