นิ้วมือชา: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน

ดังนั้นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณมักจะ ใช้นิ้วมือชา จากมือ เหตุผลสำหรับเงื่อนไขที่ผิดปกตินี้ควรได้รับการชี้แจงครั้งแรกของทั้งหมดเพราะมันเป็นจากมันจะขึ้นอยู่กับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาและการป้องกัน ดังนั้นสิ่งที่ชนิดของโรคและโรคอาจทำให้เกิดอาการชา?

อาการอุโมงค์ - สำนักงาน "โรคระบาด"

ในปีที่ผ่านมาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพูดเกี่ยวกับมันบ่อยมาก การเพิ่มจำนวนของสำนักงานแรงงานที่หมายเลขยุติธรรมของชั่วโมงที่เครื่องคอมพิวเตอร์ และบ่อยครั้งที่คนเหล่านี้จะต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าพวกเขามึนนิ้วชี้ในมือเช่นเดียวกับกลางและขนาดใหญ่ เป็นสิ่งที่ข้อมือเป็นพวงมีประสิทธิภาพ ใต้มันในการเปิดเป็นเส้นเลือดกล้ามเนื้อเส้นประสาทเส้นเอ็นและเลือดที่มีความรับผิดชอบสำหรับการขนส่งของเลือดไปยังนิ้วมือ ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของมือในระหว่างการทำงานจะนำไปสู่ความจริงที่ว่ามีอาการบวม เขาบีบหลอดเลือดและเส้นประสาทลำต้นถึงการแปรง

จะทำอย่างไร? ครั้งแรกที่ฝึกตัวเองอย่างสม่ำเสมอระหว่างการดำเนินการให้มือส่วนที่เหลือ (ประมาณหนึ่งครั้งทุกครึ่งชั่วโมง) ดำเนินการออกกำลังกายที่เรียบง่าย (แบบหมุนเป็นวงกลมและกำกำปั้น unclamping มือสั่น) มีด้านที่ควรจะจำได้สำหรับผู้ที่เป็นครั้งคราวไปชาอีกอย่างก็คือ นิ้วมือ เหตุผลตามที่กล่าวไว้ข้างต้น aggravated โดยอุณหภูมิที่สูงที่สุด จึงพยายามที่จะมักจะเก็บมือของเธออบอุ่นในฤดูหนาวและไม่ได้ออกจากบ้านไปโดยไม่ต้องถุงมือ และเพื่อที่จะเสริมสร้างเส้นเลือดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอย่างเต็มที่ให้ความสนใจกับส่วนที่เหลือที่ใช้งานและหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอ

หากคุณนิ้วมือชาเหตุผลที่อาจจะอยู่ในโรคของกระดูกสันหลัง รายการนี้รวมถึงจำนวนของปัญหาที่เริ่มต้นด้วยความโค้งและโรคเสื่อมแผ่นดิสก์และลงท้ายด้วยหมอนรอง มึนงงในกรณีนี้จะไม่เป็นอาการแรก: ผู้ป่วยทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้แรกเริ่มที่จะได้สัมผัสกับอาการปวดคอที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวบ่อยและเวียนศีรษะ

จะทำอย่างไร? ครั้งแรกของทุกอย่างที่มันควรจะไปปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเพียงแค่กระดูกสันหลัง (vertebrology) เมื่อคุณผ่านการตรวจสอบและแพทย์จะหาวิธีและวิธีการมากหลงโดยกระดูกสันหลังก็จะเลือกสำหรับคุณหลักสูตรที่เหมาะสมของการรักษา ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่คุณจะต้องมีส่วนร่วมในการรักษาทางกายภาพที่จะไปสำหรับการนวด - มันจะเสริมสร้างกระดูกสันหลังและแก้ไขปัญหาที่มีอยู่

การขาดวิตามิน

ท่ามกลางปัจจัยอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดสภาพที่นิ้วมือชาเหตุผลที่ชื่อข้างต้นเป็นหนึ่งที่พบมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดวิตามินบี 12 ที่พบบ่อย ในปริมาณมากประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากสัตว์ คนที่ต่อเนื่องนั่งในอาหารและหมิ่นประมาท (หมิ่นประมาท) ต้องเผชิญกับเรื่องนี้บ่อยครั้งมากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ นอกจากนี้ปัญหาอาจจะขาดการสังเคราะห์จากแคโรทีนวิตามินเอบางครั้งชา - สัญญาณที่ร่างกายไม่ได้เป็นไนอาซินพอ

จะทำอย่างไร? ในกรณีนี้คำตอบคือชัดเจน: อย่างรุนแรงควรแก้ไขอาหารของคุณประเทืองกับอาหารที่มีความหลากหลายของแร่ธาตุและวิตามิน หากคุณด้วยเหตุผลใดไม่กินปลาและเนื้อสัตว์อาหารเพิ่มต้มเบียร์ของยีสต์ที่จะกิน (พวกเขาสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ ) พยายามที่จะกินผลไม้สดและผักมากขึ้น เป็นมาตรการเพิ่มเติมคุณสามารถซื้อสำเร็จรูปวิตามินบีแท็บเล็ตที่ซับซ้อน

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

ในผู้สูงอายุมักจะเจ็บและนิ้วมือชาเพราะหลายปีที่ผ่านมาได้รับบาดเจ็บ เหตุผลง่าย: การป้องกันของร่างกายจะอ่อนแอและเป็นผลให้มีภาวะแทรกซ้อน

หายาก แต่ยังคงสาเหตุน่าจะสามารถเป็นโรคของ Raynaud เธอมีคุณสมบัติลักษณะของตัวเอง: ปลายนิ้วเย็นเปลี่ยนเป็นสีขาวในตอนแรกแล้วกลายเป็นตัวเขียวและแม้กระทั่งหลังจากที่บางอายเวลา นี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีอาการกระตุกที่แข็งแกร่งในเรือเมื่อการไหลเวียนโลหิตรบกวนในเส้นเลือดฝอย อันตรายของโรคนี้คือไม่มีการรักษาที่เหมาะสมก็อาจนำไปสู่การเน่าเปื่อยโดยแพทย์ที่จะตัดนิ้วมือ ในกรณีนี้ก็มั่นใจว่าจะได้รับการตรวจสอบครั้งที่สองผู้เชี่ยวชาญที่: rheumatologist และวิทยาที่จะสามารถที่จะทำให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม

และถ้าอาการชาที่เกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ (ความรู้สึกเย็นในมือกระหายน้ำคงที่) สาเหตุก็สามารถเป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง น้ำตาลในเลือดสูงจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าผนังหลอดเลือดในร่างกายจะถูกโจมตี อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณไม่ได้มีโรคเบาหวานพยายามที่จะตรวจสอบอย่างต่อเนื่องปริมาณน้ำตาลในเลือดและรักษามันอยู่ในระดับปกติ

ฉันจะต้องไปพบแพทย์หรือไม่?

ในขณะที่คุณมีการจัดการอยู่แล้วที่จะทำให้ในหมู่สาเหตุของ อาการชาในมือ มีค่อนข้างอันตราย (เช่นการขาดวิตามินเดียวกัน) แต่ไม่สนใจปัญหานี้เพราะร่างกายของคุณไม่ได้เป็นอะไรที่ช่วยให้คุณสัญญาณ แบบสำรวจ ถ้าใด ๆ ของโรคหรือการเบี่ยงเบนยังคงเกิดขึ้นในระยะแรกจะเป็นเรื่องง่ายที่จะจัดการกับพวกเขา