ดัชนีมวลกายสำหรับเด็กคืออะไร? วิธีการคำนวณอย่างถูกต้อง

น้ำหนักปกติ - นี้เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากสำหรับแต่ละบุคคล ด้วยพารามิเตอร์นี้ก็จะรู้สึกสะดวกสบายที่สุดไม่ปรากฏภาระมากเกินไปในหัวใจและอวัยวะที่สำคัญอื่น ๆ แต่น่าเสียดายที่ในขณะที่ทุกคนไม่สามารถอวดของน้ำหนักปกติ นั่นคือเหตุผลที่เราพัฒนาดัชนีพิเศษ - ดัชนีมวลกายสำหรับเด็ก จะช่วยให้การกำหนดขั้นตอนแรกของโรคอ้วนหรือเสื่อมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่อไป

วิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกายตัวเอง

ตัวชี้วัดเช่นดัชนีมวลกายสำหรับเด็กพอเพียงที่จะได้รับของคุณเอง การทำเช่นนี้ใช้สูตร Quetelet

• ครั้งแรกคือการวัดตัวแปรหลักของเด็ก: ความสูงและน้ำหนัก
• นอกจากนี้จำเป็นที่จะต้องแบ่งค่าน้ำหนักวัดในกิโลกรัมที่สองเท่าของอัตราการเจริญเติบโตของวัดเป็นเมตร
• หากทำอย่างถูกต้องคุณจะได้รับสองหลักค่าตัวเลข

ตัวอย่างเช่นคุณจำเป็นต้องตรวจสอบดัชนีมวลกายสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี การเจริญเติบโตของมันจะมีค่าเท่ากับ 75 เซนติเมตรมีน้ำหนัก 8 กิโลกรัม ดังนั้นควรจะ 8 หารด้วย 0.56 หลังจากที่บางคณิตศาสตร์ที่เรียบง่ายจะคำนวณมูลค่า 14.2 นี้เป็นพารามิเตอร์หลักซึ่งจะถูกกำหนดโดยค่าดัชนีมวลกาย

พื้นฐานค่าดัชนีมวลกาย

ตัวบ่งชี้หลักของดัชนีมวลกายสำหรับเด็กระบุ จะทำอย่างไรกับเขา? มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเปรียบเทียบค่าตัวเลขที่ได้รับกับตัวชี้วัดหลักและตรวจสอบภายใต้ขอบเขตเข้าสู่น้ำหนักของเด็ก:

• ถ้าหันดัชนีมวลกายน้อยกว่า 16 ก็หมายความว่าบุตรของท่านมีน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ หากมาตรการเร่งด่วนจะไม่นำความเสี่ยงของการพัฒนาโรคกลัวอ้วนจะปรากฏขึ้น
• หากผลจากการคำนวณของจำนวนที่เปิดออกมา 18.5 แล้วชื่นชมยินดีเร็วเกินไปและไม่คุ้มค่า หลักฐานนี้แสดงให้เห็นว่าเด็กเป็นหนัก แต่ไม่เป็นอันตรายดังนั้นต่อร่างกายของเขาเป็นขั้นตอนก่อนหน้า
• เด็กที่มีสุขภาพดีสมบูรณ์แบบคือถ้าค่าดัชนีมวลกายของเขาตกอยู่ภายใต้ค่า 18.5-25
• ตัวบ่งชี้เกินเครื่องหมายของ 25 พูดเกี่ยวกับน้ำหนักตัวมากเกิน มูลค่าที่เหมาะสมที่สุด 25-30 - ร่างกายแสงซึ่งสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย มันเป็นไปได้ที่จะกำจัดตัวเองสังเกตโภชนาการที่เหมาะสมและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สูงกว่า 30 - เป็นโรคอ้วน (จนกระทั่งครั้งแรกที่ 35 องศา 40 องศาของสองระดับที่สามสูงกว่า 40) ทุกขั้นตอนเหล่านี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงมากต่อสุขภาพของเด็กก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะหันไปมีประสบการณ์และใช้มาตรการในการแก้ไขปัญหา

ตัวเลขเหล่านี้จะแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ใหญ่ที่พวกเขามีวงเงินสูงขึ้น การคำนวณดัชนีมวลกายในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีที่มีความคล้ายคลึง แต่ขีด จำกัด ของน้ำหนักปกติสำหรับการทำงานของพวกเขาจาก 13 ถึง 21 ในตัวอย่างข้างต้นจำนวน 14.2 ที่ได้รับ ซึ่งหมายความว่าทารกมีสุขภาพดี

วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณ

ถ้าบ้านมีอินเทอร์เน็ตคือการคำนวณดัชนีมวลกายสำหรับเด็กสามารถเป็นเพียงไม่กี่นาที การทำเช่นนี้คุณต้องไปหาแล้วแต่จำนวนใดเครื่องคิดเลขออนไลน์ บรรทัดที่สอดคล้องกันคุณจะต้องป้อนเด็กอายุเพศความสูงและน้ำหนัก นอกจากนี้โปรแกรมคอมพิวเตอร์จะคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณเองและตรวจสอบว่ามีภัยคุกคามต่อสุขภาพของเขา

เกิดอะไรขึ้นถ้ากำหนดน้ำหนักเกินหรือหนัก

ถ้าผลของการศึกษาที่เรียบง่ายพบว่าค่าดัชนีมวลกายของเด็กเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยู่เบื้องหลังชายแดนไม่มีความจำเป็นที่จะปรึกษาแพทย์ คุณสามารถเลือกที่จะเปลี่ยนอาหารของเขาเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายและมีสุขภาพดี หากชายแดนอยู่ไกลหลังจากบรรทัดฐานมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเยี่ยมชมจำนวนของผู้เชี่ยวชาญ บำบัดจะแนะนำที่จะผ่านการทดสอบที่จำเป็นที่จะตรวจสอบว่ามีการหยุดชะงักให้กับร่างกายไม่มีเขาจะกำหนดวิตามินที่จำเป็นในกรณีที่จำเป็น โภชนากรจะสร้างตารางเวลาของโภชนาการที่เหมาะสม เมื่อน้ำหนักจำเป็นที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่สารอาหารส่วนใหญ่โดยเฉพาะโปรตีน เมื่อน้ำหนักเกินจำเป็นที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่อาหารมังสวิรัติเต็มไปด้วยแร่ธาตุ มันเป็นยังแนะนำให้คำปรึกษาผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่จะช่วยสร้างตารางเวลาของการฝึกอบรมเป็นประจำ

มวลกายบรรทัดฐานดัชนีสำหรับเด็ก - นี้เป็นตัวบ่งชี้สำคัญมากที่พัฒนาโดยผู้นำในโลกของยา ขอบคุณพวกเขาคุณสามารถแจ้งปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาและการใช้มาตรการที่จะกำจัดมัน